저번에 이비인후과를 갔는데 의사가 입벌리고 자서 목이 부운거라고하더라구요 첨엔 먼소린가 했는데 인터넷보니까 입벌리고자면 아프다는게 맞는거 같은데
사실입니까
숨은 코로 쉬어야 합니다.
입으로 숨쉬면
1. 산소량이 코에 비해 80% 정도라서 수면시간이 같아도 덜 개운합니다.
2. 입으로 숨쉬면 입안이 마릅니다. 입안이 마르게 되면 각종 입병, 특히 목감기가 걸릴 확률이 엄청 올라갑니다.
입안은 습해야해요
코막힘이나 비염 같은거 없으시면
입에 붙이는 테이프 같은거 있으니깐 그거 하시고 주무세요
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숨은 코로 쉬어야 합니다.
입으로 숨쉬면
1. 산소량이 코에 비해 80% 정도라서 수면시간이 같아도 덜 개운합니다.
2. 입으로 숨쉬면 입안이 마릅니다. 입안이 마르게 되면 각종 입병, 특히 목감기가 걸릴 확률이 엄청 올라갑니다.
입안은 습해야해요
코막힘이나 비염 같은거 없으시면
입에 붙이는 테이프 같은거 있으니깐 그거 하시고 주무세요