¸ÕÀú ³ëÆ®10À» »ç¿ëÁßÀÔ´Ï´Ù.
¾ÆÀÌÆù8±îÁö ¾²´Ù°¡ ³ëÆ®10 5g sk±âº¯ ÇÁ·Î¸ð¼Ç¶§ Ȧµü ³Ñ¾î¿Í¼ ¾ÆÁ÷ »ç¿ëÁßÀ̳׿ä.
¿¡¾îÆÌÇÁ·Î´Â 1³âÁ¤µµ ¾²´Ù°¡ À̹ø¿¡ ¹öÁîÇÁ·Î°¡ Àß ³ª¿Ô´Ù±×·¡¼ È£±â½É¹Ý ºÒÆíÇÔ¹ÝÀ¸·Î ³Ñ¾Æ¿Ô¾î¿ä.
¸ÕÀú, ¹öÁîÇÁ·Î¸¦ ¾²¸é¼ ´À²¸Áö´Â Àå´ÜÁ¡À» Á¤¸®ÇÏÀÚ¸é
1. À½Áú
È®½ÇÈ÷ ¿¡¾îÆÌÇÁ·Îº¸´Ù´Â ÁÁ¾Æ¿ä.
ÀúÀ½µµ ±×·¸°í ÇØ»ó·Âµµ ±×·¸°í.. ¹öÁî ÇÁ·Î½Â..
2. ANC
¹öÁî ÇÁ·Îµµ ³ª»ÚÁö ¾ÊÀºµ¥ ¿¡¾îÆÌ ÇÁ·Î°¡ ü°¨»ó Á» ´õ ÁÁÀº ´À³¦ÀÌ¿¡¿ä. ÄÑ´Â °úÁ¤ÀÌ Á» ´õ µå¶ó¸¶Æ½Çϱ⵵ ÇÏ°í..
¿¡¾îÆÌ ÇÁ·Î½Â (Ãß°¡·Î ¹öÁîÇÁ·Î À©µå ³ëÀÌÁî ¾öû °Å½½¸®³×¿ä..)
3. Âø¿ë°¨
ÀÌ°Ç °³ÀÎÂ÷°¡ ÀÖÀ»ÅÙµ¥ ¿¡¾îÆÌ ÇÁ·Î°¡ ³ªÀº°Å °°³×¿ä.
¹öÁî ÇÁ·Î´Â ¹º°¡ µü ¸ÂÃâ·Á¸é ÈĺñÀûÈĺñÀûÇؾߵſä.
±×¸®°í Á¦ ±Ó¹ÙÄû¿¡ ¾È¸Â´ÂÁö ¿À·¡ Âø¿ë½Ã Á» ¾ÆÇÁ±âµµ ÇÏ°í..
4. ÅÍÄ¡
ÀÌ°Ô Á¦ÀÏ ºÒÆíÇϱäÇѵ¥ ±Í¿¡ ³¥¶§ ºÎµæÀÌÇÏ°Ô ¸¸Áú¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Âµ¥ À̶§ Àç»ýµÆ´Ù Á¤ÁöµÆ´Ù ³¸®¸¦ Ä¡³×¿ä.. ¿¡¾îÆÌ ÇÁ·Î´Â °¨¾Ð½Ä ÅÍÄ¡·Î ÈξÀ ÆíÇØ¿ä.. Á÷°üÀûÀÌ°í..
5. Á¢¼Ó¾ÈÁ¤¼º
¾ÆÁ÷ »ç¶÷¸¹Àº ÁöÇÏö¿¡¼´Â »ç¿ëÀ» ¾ÈÇغôµ¥ ¿¡¾îÆÌ + ¾Èµå·ÎÀ̵åÀÇ ¾à°£ÀÇ ºÒ¾ÈÁ¤¼º¶§¹®¿¡ °¥¾ÆÅÀ´Âµ¥ ¿¬°á¼Óµµ³ª ÅëÈÇÒ¶§ °©Àڱ⠿¡¾îÆÌ ¿¬°áÀÌ ¾ÈµÈ´Ù´øÁö... ¹èÅ͸® È®Àεµ ¾î·Æ´Ù´øÁö..(materoid? À¯·á¾Û»ç¿ëÇصµ ¸¶Âù°¡Áö..) ¼Ò¼ÒÇÑ ºÒÆíÇÑ Á¡µéÀÌ ÀÖ¾úÁÒ.
¹öÁîÇÁ·Î¿Í ¿¬°á¼Óµµ´Â ¾ÆÁÖ ¸¾¿¡ µå³×¿ä. °¶ÅÇÀ¸·Î ¿¬°áÀüȯµµ ºü¸£°í...
°á·ÐÀº...
Á¦°¡ ¾ÆÀÌÆùÀ» ¾²¸é ¿¡¾îÆÌÇÁ·Î¸¦ ´Ù½Ã »ì°Å °°°í °¶·°½Ã¾²¸é ¹öÁîÇÁ·Î·Î °¥°Å °°¾Æ¿ä. °°Àº os°¡ ¾Æ´Ô¿¡ µû¸¥ ¼Ò¼ÒÇÑ ºÒÆíÇÔÀÌ °è¼ÓµÇ´Ï Å©¸®Æ¼ÄÃÇϳ׿ä..
´Ù¸¥ ÀÇ°ßÀº ¾ðÁ¦³ª ȯ¿µÀÔ´Ï´Ù.
±¸ÀÔÇϽǶ§ Âü°íÇϼ¼¿ä. |
¿À Àúµµ ÀÌ»óȲ ÀÌ¿¡¿ä.. anc ÁÁµµ¶ó±¸¿ä ¹öÁîÇÁ·Î·Î °¡´Â°Ô Á¤´äÀ̱ä ÇÑ°Í °°½À´Ï´Ù... Àߺþî¿ä ^^
Àå´ÜÁ¡ÀÌ ƒˆÀº os·Î ¸ÂÃ߸é ÇØ°áµÇ´Â ºÎºÐÀÌ ¸¹¾Æ¼ °°ÀºÂÊÀ¸·Î °¡´Â°Ô ÁÁÀºµíÇØ¿ä ^^