Ä«¿À½º Æ÷ÅÐÀÇ Á÷¾÷ Áß¿¡ ÇϳªÀÎ °Å³Ê°¡ °ø°³µÆ½À´Ï´Ù. ÀÏÀü¿¡ °ø°³µÈ PV¿µ»ó¿¡¼ »ì¦ º¼ ¼ö ÀÖ¾ú´Âµ¥, À̹ø¿£ Á» ´õ ´Ù¾çÇÑ ¸ð½ÀÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú³×¿ä. ¸¶¹ý°ú °úÇÐÀÌ °áÇÕµÈ Á÷¾÷À¸·Î ¿©·¯ ¹«ÀåÀ» ¼ÒȯÇØ °ø°ÝÇÏ°í, Çϴÿ¡¼ ÃѾËÀÌ ³»¸®°Ô ÇÏ´Â µî È·ÁÇÑ °ø°ÝÀ» º¼ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
°Å³Ê´Â ±âº»ÀûÀ¸·Î À̼ÓÀ̳ª ȸÇÇ, °ø¼ÓÀÌ ³ô°í, ÃßÀûźÀ̳ª ¹Ì»çÀÏ µîÀ» ÀÌ¿ëÇØ °ø°ÝÇÕ´Ï´Ù. ½ºÅ丮 »óÀ¸·Î´Â ³²¸íµµ ¼¼·ÂÀÇ Ãâ½ÅÀ̶ó°í Çϸç, À¯ÀÏÇÏ°Ô ½ÅÀÇ °è½Ã ¾øÀÌ ¸¶¹ýÀ» ¹è¿î Àηù¶ó°í Çϸç, ¹Ì³×¸£¹ÙÀÇ ÃູÀ» ¹Þ¾Æ¼ âÀÇ·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù°í Çϳ׿ä.
°Å³Ê ¸»°íµµ ´Ù¸¥ Á÷¾÷µµ ¾ð´É °ø°³ÇßÀ¸¸é ÁÁ°Ú³×¿ä. »ý°¢º¸´Ù ½ºÅ³µéÀÌ È·ÁÇؼ ÇϳªÇϳª ´Ù ¶â¾îº¸°í ½Í´õ±º¿ä ¤»¤» ÀÏ´Ü °Å³Ê°¡ ³ª¿ÔÀ¸´Ï ´Ù¸¥ Á÷¾÷µµ ±Ý¹æ °ø°³µÇÁö ¾ÊÀ»±î ½Í½À´Ï´Ù ¤¾
±×¸®°í Áö±Ý °ø½ÄÄ«Æä¿¡¼ °ø½Ä Ä«Ä«¿ÀÅå äÆÃ¹æ ¸â¹ö ÃÊûÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù°í Çϳ׿ä. 3¸íÀ» ÃÊûÇÏ¸é º£½ºÅ²¶óºó½º ÇÇÄ«Ãò ½ºÆ½¹Ù¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ°í, 3¸íÀ» ÃÊûÇÑ À¯Àú³¢¸® CBT¿¡ Âü¿©Çؼ ij¸¯ÅÍ »ý¼ºÇÏ°í ÀÎÁõÇÏ¸é ½ºÅ¸¹÷½º ¾ÆÀ̽º¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë ±³È¯Äڵ带 1°³¾¿ Á¦°øÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
°Å³Ê¼Ò°³¿µ»ó:https://www.youtube.com/watch?v=JNBf_t3pUW8
°ø½ÄÄ«Æä:https://cafe.naver.com/chaosportal
ƼÀú»çÀÌÆ®:http://www.example.com/
Ä«Ä«¿À¿ÀÇÂäÆùæ:https://open.kakao.com/o/gLjSJlte
|