평소 자는 시간따라 자면
도착하면 낮에 피곤할것 같은데
시차있는 나라 여행갈때 잠 어떻게 처리하죠...
전 그냥 잘수있는 만큼 자둬요... 아무래도 멀리이동하고 그러는거라 많이자도 여행지도착해서 짐풀고 하면 너무너무 피곤해서 또 졸리더라구요...ㅎㅎ
두분 감사해요 그러고보니 여행포럼에 올려야되는 글이네요..
전 안잤어요. 잠이안와서 ㅋㅋㅋ 퍼스트탔는데 잠이안오데요 ㅋ 도착해서도 현지시간 밤에자서 시차적응 완벽 ㅋㅋ
전 비행기타고 수면유도제한알먹고 밥먹는시간빼고 내내 자다 현지도착해서도 자기전 수면유도제먹고 자니 하루만에 시차적응.
ㄷㄷ.. 몇 시간 주무셨던거에요 ㅋㄷ
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전 그냥 잘수있는 만큼 자둬요... 아무래도 멀리이동하고 그러는거라 많이자도 여행지도착해서 짐풀고 하면 너무너무 피곤해서 또 졸리더라구요...ㅎㅎ