남원주건강생활지원센터 혁신분소, ‘중심(心)요가교실’ 참여자 모집

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등록일 2024-10-23 07:26
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[스포츠서울ㅣ원주=김기원기자]남원주건강생활지원센터 혁신분소는 오는 30일부터 ‘중심(心)요가 교실-중년마음요가’ 참여자를 모집한다.

중심(心)요가 교실은 실생활에서 할 수 있는 힐링과 명상요가 등으로 구성되어, 굳어있던 몸과 마음을 이완하고 신체뿐만 아니라 정신건강 증진에도 기여하는 프로그램이다.

11월 6일(수)부터 28일(목)까지, 매주 수·목요일 오전과 오후에 센터 혁신분소 운동관리실에서 진행된다.

40∼59세인 지역 주민이면 누구나 신청할 수 있으며, 10월 30일(수)부터 11월 5일(화)까지 조당 7명씩 총 14명을 선착순 전화(☎033-737-4952) 모집한다.

시 관계자는 “중심(心)요가 교실 신체활동 참여를 통해 중년의 신체 근력 강화뿐만 아니라 정신건강 증진에도 긍정적인 영향을 줄 것으로 기대된다”라고 말했다.

자세한 사항은 남원주건강생활지원센터 혁신분소(☎033-737-4952)로 문의하면 된다.

acdcok4021@sportsseoul.com

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