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¡°¿ìÀ¯, åü ½ÉÀåÁúȯ À§Çè ³ôÀδ١±¡¦¿¬±¸ °á°ú »ç½ÇÀϱî? [ÀÏ»óÅåÅå Ç÷¯½º]

±¹³» Àü¹®°¡µé ¡°ÇØ¿Ü ¿¬±¸, ±×´ë·Î Çѱ¹ »óȲ¿¡ Àû¿ëµÇ±â ¾î·Æ´Ù¡±
¡°Çѱ¹ÀÎ ½Ä½À°ü, ¿µ¾ç»óÅ °í·Á¡¦±¹³» ¿¬±¸¡¤±Ù°Å ±â¹Ý ±Ç°í Çʿ䡱


¿ìÀ¯´Â Ä®½·, ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹Î D µîÀ» dzºÎÇÏ°Ô Æ÷ÇÔÇÏ¿© Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß°í ½ÉÇ÷°ü °Ç°­À» µ½´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù ¿ìÀ¯ ¼·Ãë°¡ ¿©¼ºÀÇ ½ÉÀåÁúȯ À§ÇèÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÇØ¿Ü ¿¬±¸°¡ ¹ßÇ¥µÇ¸ç ¿ì¸®³ª¶ó ¼ÒºñÀÚµé »çÀÌ¿¡¼­ È¥¶õÀÌ ÀÏ°í ÀÖ´Ù.

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°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©

Áö³­ 11ÀÏ ¾à 30³â°£ ÃßÀûÇÑ À¯·´ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ±¹³»¿¡ ÀüÇØÁ³´Ù.
¿¬±¸¿¡¼­´Â ¸ÅÀÏ ºñ¹ßÈ¿ ¿ìÀ¯¸¦ 300mL ÀÌ»ó ¼·ÃëÇÏ´Â ¿©¼º¿¡°Ô¼­ ÇãÇ÷¼º ½ÉÀåÁúȯ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °á°ú°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù.
¿¬±¸ÁøÀº ºñ¹ßÈ¿ ¿ìÀ¯°¡ ACE2 ´Ü¹éÁúÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°í FGF21 ´Ü¹éÁúÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ ½ÉÀåÁúȯ°ú ¿¬°üµÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.

±×·¯³ª ±¹³» Àü¹®°¡µéÀº ÇØ¿Ü ¿¬±¸ °á°ú°¡ ±×´ë·Î Çѱ¹ »óȲ¿¡ Àû¿ëµÇ±â ¾î·Æ´Ù°í ÀÔÀ» ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù.

Çѱ¹ÀÎÀÇ Æò±Õ ¿ìÀ¯ ¼·Ãë·®Àº ¼­±¸±Ç¿¡ ºñÇØ ÈξÀ ³·°í, ½Ä½À°üÀ̳ª ¹®È­ Â÷À̵µ Á¸ÀçÇϱ⠶§¹®. Çѱ¹ÀÎÀÇ 1ÀÏ Æò±Õ ¿ìÀ¯ ¼·Ãë·®Àº ¾à 80mL·Î ¼­±¸±ÇÀÇ 7~10ºÐÀÇ 1¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù.
ÀÌ¿¡ ºñÇØ ¼­±¸±Ç¿¡¼­´Â ¿ìÀ¯ ¿Ü¿¡µµ ¹öÅÍ, Ä¡Áî¿Í °°Àº À¯Á¦Ç°À̳ª µ¿¹°¼º ½ÄÇ°À» ´Ù·®À¸·Î ¼·ÃëÇϴµ¥, ÀÌ·± ¿äÀÎÀ» ÇÔ²² °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ÀÇ°ßÀÌ´Ù.

½ÇÁ¦ À¯Á¦Ç° ¼·Ãë¿Í ½ÉÇ÷°ü °Ç°­¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ °á°ú¸¦ º¸ÀÎ ¿¬±¸µéµµ ´Ù¼ö Á¸ÀçÇÑ´Ù.

ÇØ¿Ü¿¬±¸ÆÀÀº ¿ìÀ¯¸¦ ¼·ÃëÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷µéº¸´Ù °ü»óµ¿¸Æ ½ÉÀåÁúȯ À§ÇèÀÌ 14% ³·´Ù´Â ¸ÞŸºÐ¼® °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
ÀÌ´Â ¿µ±¹ µ¥ÀÌÅ͹ðÅ©¸¦ ºñ·ÔÇØ ¾à 40¸¸ ¸í ÀÌ»óÀÌ Âü¿©ÇÑ µ¥ÀÌÅ͸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÑ °ÍÀ¸·Î, ±¹Á¦ ºñ¸¸ Àú³Î¿¡ °ÔÀçµÇ¾ú´Ù.
2018³â '·£½Ë'¿¡ ½Ç¸° ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÀüÁö¹æ À¯Á¦Ç°À» ÇÏ·ç 2ȸ ÀÌ»ó ¼·ÃëÇÑ »ç¶÷Àº ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¹ß»ý ¹× »ç¸Á À§ÇèÀÌ ³·¾Ò´Ù.

±¹³»¿¡¼­µµ ¿ìÀ¯ ¼·Ãë°¡ ½ÉÇ÷°ü °Ç°­¿¡ ±àÁ¤ÀûÀ̶ó´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù.

°øÁÖ´ë ¿¬±¸ÆÀÀº 2012~2016³â ±¹¹Î°Ç°­¿µ¾çÁ¶»ç¿¡ Âü¿©ÇÑ 4064¼¼ ¼ºÀÎ 4113¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, ÁÖ 3ȸ ÀÌ»ó ¿ìÀ¯¸¦ ¼·ÃëÇÑ ±×·ìÀº ½ÉÇ÷°ü Áúȯ À§Çèµµ°¡ 5.9%·Î, ¿ìÀ¯¸¦ ¼·ÃëÇÏÁö ¾ÊÀº ±×·ìº¸´Ù ³·¾Ò´Ù.

ƯÈ÷ 50~64¼¼ ¿©¼ºÀÇ HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡´Â ¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½ÃÁö ¾ÊÀº ±×·ìº¸´Ù ³ô¾Ò´Ù.
¹Ý¸é µÎÀ¯¸¦ ¼·ÃëÇÑ ±×·ìÀÇ °æ¿ì ½ÉÇ÷°ü Áúȯ À§Çèµµ¿¡ Å« Â÷ÀÌ°¡ ¾ø¾ú´Ù.

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ÀÌ ¿¬±¸´Â 40´ë ÀÌ»ó Çѱ¹ÀÎÀÇ ÇÏ·ç ¿ìÀ¯ ¼·Ãë·®ÀÌ Çѱ¹¿µ¾çÇÐȸ°¡ ±ÇÀåÇÏ´Â ÇÏ·ç 1ÄÅ(200mL)¿¡ Å©°Ô ¸ø ¹ÌÄ¡´Â Á¡À» ÁöÀûÇϸç, µÎÀ¯¸¸ ¼·ÃëÇÏ´Â ÁßÀå³âÃþ¿¡°Ô´Â ¿ìÀ¯¸¦ Ãß°¡ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ̶ó°í °­Á¶Çß´Ù.

¿ìÀ¯ ¼·Ãë¿¡ ´ëÇÑ ³í¶õÀÌ À̾îÁö´Â °¡¿îµ¥, Àü¹®°¡µéÀº Çѱ¹ÀÎÀÇ ½Ä½À°ü°ú ¿µ¾ç »óŸ¦ °í·ÁÇÑ ±¹³» ¿¬±¸¿Í ±Ù°Å ±â¹ÝÀÇ ±Ç°í°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í °­Á¶ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
±èÇöÁÖ ±âÀÚ hjk@segye.com



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