»Ë»Ñ ´º½º
Áö¿ª ÀÔ´Ï´Ù.
  • ºÏ¸¶Å© ¾ÆÀÌÄÜ

¡°³»°¡ ±äÀåÇÏ¸é ¿ì¸® °­¾ÆÁöµµ?¡±¡¦ÁÖÀΰú ¹Ý·Á°ß ¡®ÀÌ°Í¡¯µµ °°´Ù

ÁÖÀΰú ¹Ý·Á°ßÀÇ ½É¹Ú¼ö°¡ ¼­·Î ¿µÇâÀ» ÁÖ°í¹Þ´Â´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.

newhub_20241130503021.jpg
·¡ºê¶óµµ ¸®Æ®¸®¹ö. °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©

ÁÖÀÎÀÇ ½ÉÀåÀÌ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ¸é ¹Ý·Á°ßÀÇ ½ÉÀåµµ ¿©À¯¸¦ °®°í, ÁÖÀÎÀÇ ½ÉÀåÀÌ ±äÀå°¨À» ´À³¢¸é ¹Ý·Á°ßÀÇ ½ÉÀåµµ ±äÀåÇÑ »óÅ¿¡ ³õÀδٴ °ÍÀÌ´Ù.

¹Ì±¹ÀÇ ¹Ý·Áµ¿¹° Àü¹®Áö Æê·¹ÀÌ´õ´Â 17ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) Çɶõµå À§º£½ºÄþ·¹ ´ëÇÐ(University of Jyv?skyl?) ³ú¿¬±¸¼¾ÅÍÀÇ ½É¹Ú¼ö º¯µ¿¼ºÀ¸·Î ÃøÁ¤ÇÑ °³¿Í ÁÖÀÎ °£ »óÈ£ÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù.

¡®½É¹Ú¼ö º¯µ¿¼º¡¯(HRV: Heart Rate Variability)Àº ½ÉÀå ¹Úµ¿ °£°ÝÀÇ º¯È­¸¦ ³ªÅ¸³»´Â °³³äÀÌ´Ù.
¸Æ¹Ú°ú ´ÙÀ½ ¸Æ¹Ú »çÀÌÀÇ °£°ÝÀÌ ¾ó¸¶³ª ÀÏÁ¤ÇÑÁö ȤÀº ÀÏÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀºÁö¸¦ ÀǹÌÇÑ´Ù.

³ôÀº ½É¹Ú¼ö º¯µ¿¼ºÀº ¸Æ¹Ú°ú ¸Æ¹Ú °£ °£°ÝÀÌ ³Ð´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇØ ÀÌ¿Ï°ú ȸº¹ »óŸ¦ ³ªÅ¸³½´Ù.
¹Ý¸é, ³·Àº ½É¹Ú¼ö º¯µ¿¼ºÀº ¸Æ¹Ú °£°ÝÀÌ Âª¾Æ ½ÃÇèÀ̳ª ½ºÆ÷Ã÷ ¼öÇà ½ÃÀÇ Àڱذú ±äÀåµÈ »óŸ¦ ³ªÅ¸³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.

¼­·Î ½Å·Ú °ü°è¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº °¨Á¤ÀûÀ¸·Î ¿¬°áµÇ´Âµ¥, »ç¶÷°ú »ç¶÷ »çÀÌÀÇ °¨Á¤Àû ¿¬°áÀ» ³ªÅ¸³»´Â ´ëÇ¥Àû ÁöÇ¥ Áß Çϳª°¡ ½É¹Ú¼ö º¯µ¿¼ºÀÌ´Ù.

À§º£½ºÄþ¶ó ´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀº 30½ÖÀÇ ÁÖÀΰú ¹Ý·Á°ßÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½É¹Ú¼ö º¯µ¿¼ºÀ» ÃøÁ¤Çß´Ù.

¹Ý·Á°ßÀÌ ÁÖÀÎÀÇ Çൿ°ú ¼º°Ý Ư¼º¿¡ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÏ´ÂÁö¸¦ ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇØ Çù·Â Ư¼ºÀÌ ÀÖ´Â ¸®Æ®¸®¹ö µîÀ» Á¶»ç ´ë»ó Ç°Á¾À¸·Î ¼±Á¤Çß´Ù.

newhub_20241130503023.jpg
¹Ý·Á°ß°ú ÁÖÀÎÀº ½É¹Ú¼ö º¯µ¿¼º¿¡¼­µµ µ¿Á¶È­ Çö»óÀ» º¸ÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©

ÃøÁ¤ °á°ú, ÈÞ½Ä ±â°£ µ¿¾È ÁÖÀÎÀÌ ³ôÀº ½É¹Ú¼ö º¯µ¿¼ºÀ» º¸ÀÏ ¶§ ¹Ý·Á°ßÀÇ ½É¹Ú¼ö º¯µ¿¼ºµµ ³ô¾ÆÁüÀ» È®ÀÎÇß´Ù.
ÁÖÀÎÀÌ ±äÀåÀ» Ç®¸é °³µµ ±äÀåÀ» Ç®¾ú´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÁÖÀΰú ¹Ý·Á°ßÀÌ ÇÔ²² ½Åü È°µ¿À» ÇÒ ¶§µµ ½É¹Ú¼ö º¯µ¿¼º¿¡¼­ µ¿Á¶È­ Çö»óÀ» º¸¿´´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ´ÜÁö °°Àº È°µ¿À» Ç߱⠶§¹®¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±× ÀÌ»óÀÇ ¿¬°á °í¸®°¡ ÀÖÀ½À» º¸¿©ÁØ´Ù°í ºÐ¼®Çß´Ù.

°³¿Í ÁÖÀÎÀÇ °¨Á¤ »óÅÂ¿Í ½Å°æ°è ¹ÝÀÀÀÌ »óÈ£ ÀÛ¿ë Áß ºÎºÐÀûÀ¸·Î ¼­·Î¿¡°Ô ÀûÀÀÇÏ°Ô µÇ°í, µÑ »çÀÌÀÇ ½É¹Ú¼ö º¯µ¿¼ºÀ» °°°Ô ¸¸µç´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº ¡°Àΰ£ÀÇ Á¤¼­Àû ¾ÖÂøÀ» °­È­ÇÏ´Â µ¿ÀÏÇÑ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀÌ °³¿Í ÁÖÀÎ »çÀÌÀÇ °ü°è¸¦ µÞ¹ÞħÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸Àδ١±¸ç ¡°Á¾(ðú)°£ÀÇ »óÈ£ ÀÛ¿ë°ú °³¿Í Àΰ£ÀÇ Á¤¼­Àû ¿¬°á Àǹ̿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇظ¦ ½ÉÈ­½ÃÅ°´Â °á°ú¡±¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.

ÇØ´ç ¿¬±¸´Â Áö³­´Þ 24ÀÏ »çÀ̾ðƼÇÈ ¸®Æ÷Ã÷(Scientific Reports)¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.
±¹À±Áø ±âÀÚ soup@segye.com



<º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ¼¼°èÀϺ¸(www.segye.com)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.>
´º½º ½ºÅ©·¦À» Çϸé ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â Á¤Ä¡ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ¿¡ °Ô½Ã±ÛÀÌ µî·ÏµË´Ï´Ù. ½ºÅ©·¦Çϱâ >

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • newhub_20241130503021.jpg
  • newhub_20241130503023.jpg
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û