[½ºÆ÷Ã÷¼¿ï¤Ó±è±â¿ø±âÀÚ]A¾¾´Â ÃÖ±Ù °Ç°°ËÁø¿¡¼ ´ã³¶(¾µ°³)¿¡ ´ã¼®ÀÌ ÀÖ´Ù´Â Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. º´¿ø¿¡¼´Â ´ã¼®ÀÇ Å©±â°¡ ÀÛ°í Áõ»óµµ ¾ø¾î ´ã³¶ Á¦°Å ¼ö¼ú(´ã³¶ÀýÁ¦¼ú)À» ±ÇÀ¯ÇÏÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸, A¾¾´Â Ȥ¿©³ª ´ã¼®ÀÌ ±Þ¼º ´ã³¶¿° ¶Ç´Â ¾ÏÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ±î °ÆÁ¤ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
°Ç°º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é ´ã³¶´ã¼®À¸·Î º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇÑ È¯ÀÚ´Â ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡ ÁßÀÌ´Ù. 2019³â¿¡´Â 15¸¸2052¸í, 2023³â¿¡´Â 19¸¸1363¸íÀ¸·Î ¾à 26% Áõ°¡Çß´Ù.
A¾¾ °°Àº ¹«Áõ»ó ȯÀÚ°¡ ´ã³¶¾Ï µî ÇÕº´Áõ ¿¹¹æ ¸ñÀûÀ¸·Î ´ã³¶À» Á¦°ÅÇصµ µÉ±î?
°¸ª¾Æ»êº´¿ø ¾Ï¼¾ÅÍ °£´ãÃé¿Ü°ú ¸¶ÃæÇö ±³¼ö´Â ¡°´ã³¶ÀÌ ¾ø¾îµµ ÀÏ»ó»ýÈ°À» »ì¾Æ°¨¿¡ ÀÖ¾î Å©°Ô ¹®Á¦´Â ¾øÀ¸³ª, ¼ö¼ú ÀûÀÀÁõ(Ä¡·á È¿°ú°¡ ±â´ëµÇ´Â º´À̳ª Áõ»ó) ¿Ü ¹«Áõ»ó ´ã¼® ȯÀÚ¿¡°Ô ¿¹¹æÀû Á¦°Å ¼ö¼úÀº ÃßõµÇÁö ¾Ê´Â´Ù¡±¸ç, ¡°´ã¼®¸¸À¸·Î ¾ÏÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì´Â µå¹°°í ±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýÈ°½À°üÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù¸é Á¤±âÀûÀÎ °ËÁø¸¸À¸·Îµµ Å« °ÆÁ¤ ¾øÀÌ Áö³¾ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ¾î ±×´Â ¡°¼ö¼ú ÀûÀÀÁõÀÎ Å©±â°¡ Å« ´ã¼®, ´Ù¹ß¼º ´ã¼®, 1cmº¸´Ù Å« ´ã³¶ ¿ëÁ¾, µµÀÚ±âÈ ´ã³¶(´ã³¶ º®ÀÌ ¼®È¸ÈµÇ´Â Çö»ó), ¾Ï °¡Á··Â µî ÇÕº´ÁõÀ̳ª ¾Ç¼ºÀ¸·Î ÁøÇàµÉ À§ÇèÀÌ ³ôÀº ȯÀÚ¿¡°Ô ´ã³¶ ÀýÁ¦¼úÀÌ ±ÇÀåµÈ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
¡Þ ´ã³¶¿¡ »ý±â´Â µ¹ ¡®´ã¼®¡¯
´ã³¶(¾µ°³)Àº °£ ¾Æ·¡ÀÇ ÀÛÀº ÁÖ¸Ó´Ï·Î °£¿¡¼ »ý¼ºµÈ ´ãÁóÀ» ÀúÀåÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
ÀúÀåµÈ ´ãÁóÀº À½½Ä¹°ÀÌ µé¾î¿À¸é ´ãµµ(´ã°ü)¸¦ ÅëÇØ ½ÊÀÌÁöÀåÀ¸·Î ºÐºñµÇ¾î Áö¹æ À½½Ä ¼ÒÈ, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ´ë»ç, µ¶¼º ¹°Áú ¹èÃâ µîÀÇ ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù.
´ãÁó¿¡´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, ´ãÁó¿±, ºô¸®·çºóÀ̶ó´Â ¹°ÁúÀÌ ÀûÀýÇÏ°Ô ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃç Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ±ÕÇüÀÌ ±úÁö¸é ´ãÁóÀº °áÁ¤È°¡ µÇ¾î ´ã³¶ ³»¿¡ µ¹Ã³·³ µüµüÇÏ°Ô º¯ÇÏ´Â ´ã¼®ÀÌ µÈ´Ù.
ºñ¸¸, ±Þ°ÝÇÑ Ã¼Áß °¨¼Ò, °íÁö¹æ½Ä, À¯Àü µîÀÇ ¿äÀÎÀº ´ã¼® Çü¼º °¡´É¼ºÀ» ³ôÀδÙ. °£ ÁúȯÀ̳ª ´ç´¢º´°ú °°Àº ƯÁ¤ Áúº´µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¸¶ÃæÇö ±³¼ö´Â ¡°Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ ³·°í ¼¶À¯ÁúÀÌ ³ôÀº °Ç°ÇÑ ½Ä´ÜÀ¸·Î ´ã¼® ¹ß»ýÀÇ À§ÇèÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖÁö¸¸, À¯ÀüÀû ¼ÒÀÎÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ´ã¼®À» ¿ÏÀüÈ÷ ¿¹¹æÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¡Þ ´ã¼®, ¾Ï ¹ß»ý À§Çè ¿ä¼ÒÁö¸¸ °¡´É¼º ±ØÈ÷ ³·¾Æ
´ã¼®Àº ½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ´ã³¶ ³»ÀÇ Àڱذú ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ´ã³¶À» ¼Õ»ó½ÃŲ´Ù.
ÀÌ´Â ¾ÏÀÇ À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ¿ä¼ÒÁö¸¸ ±× °¡´É¼ºÀº µå¹°°í ¸¸¼º ´ã³¶¿°, ´ã¼® ÃéÀå¿° ¶Ç´Â ´ã°ü¿°°ú °°Àº ÇÕº´ÁõÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù.
¸¶ÃæÇö ±³¼ö´Â ¡°´ã¼®ÀÌ ÀÖ´Ù°í Çؼ ¹«Á¶°Ç ¾ÏÀ¸·Î º¯ÇÏÁö´Â ¾Ê´Â´Ù¡±¸ç, ¡°¾ÏÀº Àå±â°£ ´ã¼®À» °¡Áö°í Àִ ȯÀÚ, ¿ëÁ¾°ú µ¿¹ÝµÈ ȯÀÚ, µµÀڱ⠴㳶°ú °°Àº »óŸ¦ °¡Áø ȯÀÚ¿¡°Ô¼ ÁÖ·Î ¹ß»ýÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¡Þ ´ã¼®À¸·Î ÀÎÇÑ ÅëÁõ ¡®´ã¼® »êÅ롯
´ã¼®Àº ´ã³¶ ³»¿¡¼ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¶°´Ù³à Áõ»óÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ´ã¼® »êÅëÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ÅëÁõÀº ´ã¼®ÀÌ ´ã³¶À̳ª ´ãµµÀÇ Åë·Î¸¦ ¸·¾Æ ¾Ð·ÂÀÌ »ó½ÂÇÒ ¶§ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
Æò»ó½Ã Áö¹æÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¿À¸¥ÂÊ À¹è, ¿À¸¥ÂÊ ¾î±ú, ¸íÄ¡ ºÎÀ§, µî¿¡¼ °£ÇæÀû ¶Ç´Â Áö¼ÓÀûÀÎ ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¸Þ½º²¨¿ò, ±¸Åä, Æظ¸°¨, ¼ÒȺҷ® ¶Ç´Â Áö³ªÄ£ Æ÷¸¸°¨ÀÌ ´À²¸Áö±âµµ ÇÑ´Ù.
¸¶ÃæÇö ±³¼ö´Â ¡°Áõ»óÀÌ Çѹø ¹ß»ýÇÑ ´ã¼®ÁõÀº ºóµµ°¡ Á¡Â÷ Àæ¾Æµé°í Áõ»óÀÌ ½ÉÇØÁö´Â °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ ÀÖ¾î¼ ´ã³¶ ÀýÁ¦¼úÀ» ½ÃÇàÇÏ°Ô µÇ´Â °¡Àå ¸¹Àº ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¡Þ ÇâÈÄ ÇÕº´ÁõÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ ÃÖÁ¾ Ä¡·á¹ý
´ã¼®Àº Àç¹ßÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ, ´ã³¶À» ³²±â°í ´ã¼®¸¸ Á¦°ÅÇÏ´Â Ä¡·á´Â ±ÇÀåµÇÁö ¾ÊÀ»»Ó´õ·¯ Á¸ÀçÇÏÁöµµ ¾Ê´Â´Ù. ´ã³¶ Á¦°Å ¼ö¼úÀº ÇâÈÄ ÇÕº´ÁõÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ ÃÖÁ¾ Ä¡·á¹ýÀÌ´Ù.
¼ö¼ú À§Ç輺ÀÌ ³ôÀº »ç¶÷À̳ª ÀϺΠƯÁ¤ ¼ººÐÀÇ ´ã¼®À» °¡Áø »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì, ¾à¹°·Î ´ã¼®À» ³ìÀÌ´Â Ä¡·á¸¦ Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.
ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¸¶ÃæÇö ±³¼ö´Â ¡°¾à¹°Ä¡·áÀÇ °æ¿ì ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °á¼®¸¸ ¿ì¸£¼Òµ¥¿Á½ÃÄÝ»ê°ú °°Àº ¾à¹°·Î ¿ëÇصǸç, ÀÌ °úÁ¤Àº ¸î ´ÞÀÌ °É¸®°í ¾àÀ¸·Î ÇØ°áµÇ´Â ºñÀ²Àº 30% ¹Ì¸¸ÀÌ´Ù¡±¸ç, ¡°Ä¡·á ±â°£À̳ª È¿°ú¸¦ ÆÇ´ÜÇØ ¼ö¼ú À§Çèµµ¸¦ Àß µûÁ®¼ Ä¡·á ¹æÇâÀ» °áÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¡Þ ´ã³¶ Á¦°Å ¼ö¼ú ¹æ¹ý
´ã³¶ Á¦°Å´Â º¹°°æ ¼ö¼ú, °³º¹ ¼ö¼ú ±×¸®°í ·Îº¿ ¼ö¼ú·Î ÁøÇàµÈ´Ù.
º¹°°æ ¼ö¼úÀº ÃÖ¼Òħ½À¼ö¼ú(ÀÎü¿¡ »óó¸¦ ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î ³²±â´Â ¼ö¼ú)·Î 0.5~1.2cmÀÇ ÀÛÀº ±¸¸ÛÀ» 3~4°³ ¶Õ¾î Ä«¸Þ¶ó ¹× º¹°°æ ±â±¸¸¦ »ç¿ëÇØ ½ÃÇàÇÏ´Â ¼ö¼úÀÌ´Ù.
°³º¹ ¼ö¼úÀº °¥ºñ»À ¹Ø 15~20cm Á¤µµ ¹è¸¦ Å©°Ô °¥¶ó ¼ö¼úÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ̸ç, ÀÌÀü ¼ö¼ú·ÂÀÌ ÀÖ¾î º¹° ³» À¯ÂøÀÌ ½ÉÇϰųª õ°ø µî¿¡ ÀÇÇØ ¿°ÁõÀÌ ½É°¢ÇÏ°Ô ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì ½ÃÇàµÈ´Ù.
·Îº¿¼ö¼úÀº º¹ºÎ¸¦ Å©°Ô Àý°³ÇÏÁö ¾Ê°í Ä«¸Þ¶ó¸¦ »ç¿ëÇØ ¼ö¼úÇÏ´Â Á¡¿¡¼ º¹°°æ ¼ö¼ú°ú ºñ½ÁÇÏÁö¸¸, ½Ã¾ß³ª ¼±¸íµµ°¡ Å©°Ô Çâ»óµÇ°í Á¤¹Ðµµ°¡ ³ô¾Æ ´õ ¾ÈÀüÇÑ ¼ö¼úÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ·Îº¿À» »ç¿ëÇÑ ´ã³¶ Á¦°Å ¼ö¼úÀº º¸Åë ¹è²Å¿¡ 1°³ÀÇ ±¸¸ÛÀ» ¶Õ¾î ¼ö¼úÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ȸº¹µµ ºü¸£°í ÈäÅ͵µ ÃÖ¼ÒÈ µÈ´Ù.
ÅëÁõÀº ¼ö¼ú ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÁö¸¸, °È°Å³ª ½Ä»çÇÏ´Â µ¥¿¡´Â ¹®Á¦¾øÀ» Á¤µµ°í ¼ö¼ú ´çÀÏ ¿ÀÈĺÎÅÍ °É¾î ´Ù´Ï¸ç ¹° ¼·Ãë°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¡Þ ´ã³¶À» Á¦°ÅÇصµ Å« ÈÄÀ¯Áõ ¾ø¾î
´ã³¶ Á¦°Å ¼ö¼ú ÈÄ¿¡´Â ´ãÁóÀ» ÀúÀåÇÏ´Â ÁÖ¸Ó´ÏÀÎ ´ã³¶ÀÌ ¾ø¾î, °£¿¡¼ ¸¸µé¾îÁö´Â ´ãÁóÀÌ ´ã°üÀ» ÅëÇØ °ð¹Ù·Î ¼ÒÀå¿¡ Èê·¯ µé¾î°£´Ù.
Ãʱ⿡´Â Áö¹æÀÌ ¸¹Àº À½½Ä ¼·Ãë ½Ã ¼ÒÈ Àå¾Ö, ¼³»ç¿Í °°Àº Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ °úµµÇÏ°Ô Áö¹æÀÌ ¸¹Àº ½Ä»ç¸¦ ÇÇÇÏ´Â µî ´Ü±âÀûÀ¸·Î ½ÄÀÌ Á¶ÀýÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¼ø ÀÖ°ÚÁö¸¸, º¸Åë 2ÁÖ ³»·Î ÇØ°áµÇ¸ç ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº Àû´Ù.
°¸ª¾Æ»êº´¿ø ¾Ï¼¾ÅÍ °£´ãÃé¿Ü°ú ¸¶ÃæÇö ±³¼ö´Â ¡°´ã¼®Àº ÈçÇÑ ¹®Á¦Áö¸¸, ÀûÀýÇÑ Áø´Ü°ú ½Ã±âÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ È¿°úÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°È¯ÀÚÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó Ä¡·á ¹æ¹ýÀ̳ª °ü¸® ¹æ¹ýÀÌ ´Þ¶óÁö±â ¶§¹®¿¡ °£´ãÃé Àü¹®ÀÇ¿¡°Ô Áø·á¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±¶ó°í ±Ç°íÇß´Ù.
acdcok4021@sportsseoul.com
| <º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ½ºÆ÷Ã÷¼¿ï(www.sportsseoul.com)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.>
|
|