[Å×ũȦ¸¯] °¡Á¤ÀÇ ´Þ, 5¿ùÀº ¾ß¿Ü ³ªµéÀÌ¿Í ¾î¸°ÀÌ ³¯, ¾î¹öÀÌ ³¯°ú °°Àº ±â³äÀÏÀ» À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ °¡Á·Çà»ç Âü¿©·Î ÇǷΰ¡ ´©ÀûµÇ°Å³ª ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁö±â ½¬¿î ½Ã±â´Ù. ƯÈ÷, ³¯¾¾°¡ ±Þ°ÝÈ÷ ´õ¿öÁö¸ç °¢Á¾ ¼¼±ÕÀ̳ª ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ Áõ½ÄÇØ ‘±¸³»¿°’ÀÌ ½±°Ô ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °Ç°º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø¿¡ µû¸£¸é, ´õ¿î ¿©¸§Ã¶(6¿ù~8¿ù) ±¸³»¿°À¸·Î º´¿øÀ» ã´Â ȯÀÚ°¡ °¡Àå ¸¹Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
±¸³»¿°À̶õ ±¸° Á¡¸·¿¡ »ý±â´Â ¿°Áõ ÁúȯÀ» ÅëĪÇϸç, ÈçÇÏ°Ô °æÇèÇÏ´Â Áúȯ Áß Çϳª·Î ¿øÀÎÀº ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼¼±Õ, ¹ÙÀÌ·¯½º µî °¨¿°¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹°í, ±¸° À§»ýÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀ» ¶§³ª ÃæÄ¡³ª ¿Ü»ó µî¿¡ ÀÇÇؼµµ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, ÀÇÄ¡¿Í º¸Ã¶¹° µî¿¡ ÀÇÇØ ±¸° Á¡¸·¿¡ ÀÚ±ØÀÌ °¡ÇØÁø °æ¿ì, ºñŸ¹Î B12³ª ºñŸ¹Î CÀÇ °áÇÌ, ºóÇ÷°ú °°Àº ¿µ¾ç Àå¾Ö°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì¿¡µµ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ½Åü ÇǷΰ¡ ´©ÀûµÇ¸é¼, ½ºÆ®·¹½º, ¸é¿ª °áÇÌ µî¿¡ ÀÇÇؼµµ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù.
±¸³»¿°ÀÇ Á¾·ù´Â Å©°Ô ±Ë¾ç¼º, ¼öÆ÷¼º, ¹Ì¶õ¼ºÀ¸·Î ³ª´ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ¿¡ µû¶ó Áõ»óÀÌ ´Ù¼Ò Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸³ª, °øÅëÀûÀ¸·Î Á¡¸·ÀÌ »¡°£ ºûÀ» ¶ç´Â ¹ßÀû, ±¹¼ÒÀûÀ¸·Î ºÎ¾î ¿À¸£´Â Á¾Ã¢, Ȳö°Å¸®´Â ÀÛ¿°¨, ±¸Ãë, ±Ë¾ç µî°ú ÇÔ²² ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. Áõ»óÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â À½½Ä¹° ¼·Ãë°¡ ¾î·Æ°í ¸»ÇÒ ¶§ ¹ßÀ½ Àå¾Ö¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â µî ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡ ºÒÆíÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç À¯¾ÆÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ±¹¼Ò ¸²ÇÁÀýÀÌ ºÎ¾î ¿À¸£±âµµ ÇÑ´Ù.
µ¿±¹Á¦¾à ¸¶ÄÉÆà ´ã´çÀÚ´Â “±¸³»¿°À» Ä¡·áÇϱâ À§Çؼ´Â ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇÏ°í ¿°ÁõÀ» °ü¸®Çϱâ À§ÇÑ ¾àµéÀ» ÁÖ·Î »ç¿ëÇÑ´Ù"¸é¼ "Ä¡·á ±â°£À» ´ÜÃà½ÃÅ°°í ¿°ÁõÀÇ ºÎÀ§¸¦ ÁÙÀ̱â À§ÇØ Ç׿°ÁõÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÅëÁõ °ü¸®¸¦ À§ÇØ ÁøÅëÁ¦ ¼ººÐÀÇ °¡±Û¾×À̳ª ±¹¼Ò¸¶ÃëÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
±×·¯³ª ¾Æ¹«·¡µµ ÁøÅëÁ¦¿Í Ç׿°ÁõÁ¦¸¸À¸·Î´Â ¼ÒºñÀÚÀÇ °Ç°¿¡ ´ëÇÑ ¿ì·Á°¡ ³ôÀ» ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ¶§¹®¿¡ ÃÖ±Ù¿¡´Â ÁøÅë·Ç׿°Àº ¹°·Ð ±× ¿ÜÀÇ ¿øÀÎÀ» ´Ù½º¸± ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÇ ¼±È£µµ°¡ ³ô´Ù.
µ¿±¹Á¦¾à ¸¶ÄÉÆà ´ã´çÀÚ´Â "ÀÌ·± ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ¿å±¸¸¦ ÃæÁ·½ÃÅ°±â À§ÇØ ºñŸ¹Î B±º ¼·Ãë·Î ¿µ¾ç¼Ò¸¦ º¸ÃæÇØ Áõ»ó °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Á¦Ç° Áß¿¡´Â ±¸³»¿° Ä¡·áºÎÅÍ ÀÔº´ ºñŸ¹Î±îÁö Æø³ÐÀº ¼±ÅÃÀÌ °¡´ÉÇÑ Ä¡·áÁ¦·Î ¿À¶ó(ORA)±ºÀ» ÃßõÇÑ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
µ¿±¹Á¦¾àÀÇ ‘¿À¶ó(ORA)±º’Àº ±¸³»¿°ÀÇ Á¾·ù¿Í ȯÀÚÀÇ »óȲ¿¡ ¸ÂÃç ÀûÇÕÇÑ Ä¡·áÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï »ç¿ëÀÚ ÆíÀǼºÀ» ³ôÀÎ ±¸³»¿° Ä¡·áÁ¦ ºê·£µåÀÌ´Ù. ¿¬°íÇü ¿À¶ó¸Þµð, °¡±ÛÇü ¿À¶ó¼¾½º, ¾×»óÇü ¿À¶ó¸ÞÄ¥, Á¤Á¦Çü ¿À¶óºñÅÙ µî ´Ù¾çÇÑ Á¦ÇüÀÇ 4Á¾ Á¦Ç°À¸·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ´Ù.
¿¬°íÇü ‘¿À¶ó¸Þµð’´Â ±¸³»¿° »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼³¿°(Çô¿¡ »ý±ä ¿°Áõ)¿¡µµ Ź¿ùÇÑ È¿´É∙È¿°ú¸¦ ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù. ƯÈ÷ ¿°Áõ°ú ÅëÁõÀ» ¸ðµÎ ½Å¼ÓÇÏ°Ô ¿ÏȽÃÅ°´Â Á¦Ç°À¸·Î ¸ðµç ±¸³»¿° Áõ»ó¿¡ Àû¿ë °¡´ÉÇÏ´Ù. ¿¬°í Á¦ÇüÀ¸·Î ȯºÎ¿¡ º¸È£¸·À» Çü¼ºÇØ ÀÚ±ØÀ¸·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇÏ°í, Ÿ¾×ÀÌ ¸¹Àº ±¸° ³»¿¡¼µµ »ç¿ë °¡´ÉÇϵµ·Ï ȯºÎ¿¡¼ÀÇ À¯Áö·ÂÀÌ ¿ì¼öÇØ Áõ»ó °³¼±¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ, ȯºÎ°¡ ³Ð°Å³ª ´Ù¹ß¼ºÀ¸·Î ±¸³»¿°ÀÌ ¹ß»ýÇØ Á÷Á¢ µµÆ÷°¡ ¾î·Á¿î °æ¿ì¿¡´Â °¡±Û·Î ÇÑ ¹ø¿¡ ¸ðµç ȯºÎ¿¡ Àû¿ëÀÌ °¡´ÉÇÑ ‘¿À¶ó¼¾½º’¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °¡±Û Á¦ÇüÀ¸·Î »ç¿ëÀÌ °£ÆíÇϸç, ºñ½ºÅ×·ÎÀ̵强 ÁøÅë¼Ò¿°Á¦ ¼ººÐÀÎ Ç÷縣ºñÇÁ·ÎÆæÀ» ÁÖ¼ººÐÀ¸·Î ÇØ ÁøÅëÈ¿°úµµ ¶Ù¾î³ª´Ù.
±¸³»¿°ÀÇ »çÀÌÁî°¡ À۰ųª ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡´Â ¿À¶ó¸Þµð³ª »ê¼º ¼ººÐÀ¸·Î »ì±Õ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ‘¿À¶ó¸ÞÄ¥’À» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿À¶ó¸ÞÄ¥Àº ¾×»óÇüÀ¸·Î ¸éºÀ¿¡ Àû¼Å ȯºÎ¿¡ ¿©·¯ ¹ø ¹Ýº¹Çؼ ¹Ù¸£´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
Áõ»óÀÌ ½ÉÇϰųª ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¿¬°í, °¡±Û, ¾×Á¦¿Í ÇÔ²² ÀÔº´ ºñŸ¹Î ‘¿À¶óºñÅÙ’À» º¹¿ëÇÏ¿© ¿øÀÎÀ» °³¼±ÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñŸ¹Î B±ºÀ» °íÇÔ·®À¸·Î ÇÔÀ¯ÇÏ¿© ±¸³»¿° Áõ»óÀ» ºü¸£°Ô ¿ÏÈÇÏ´Â µ¥¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, À°Ã¼ÇÇ·Î, ´«ÀÇ ÇÇ·Î, ±ÙÀ°Åë °³¼±¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
#µ¿±¹Á¦¾à #¿À¶ó±º #ÀÔº´ #±¸³»¿° #¼³¿° #¿À¶ó¸Þµð #¿À¶ó¸ÞÄ¥ #¿À¶ó¼¾½º #¿À¶óºñÅÙ
|
µ¿±¹Á¦¾àÀÇ ‘¿À¶ó(ORA)±º’Àº ±¸³»¿°ÀÇ Á¾·ù¿Í ȯÀÚÀÇ »óȲ¿¡ ¸ÂÃç ÀûÇÕÇÑ Ä¡·áÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï »ç¿ëÀÚ ÆíÀǼºÀ» ³ôÀÎ ±¸³»¿° Ä¡·áÁ¦ ºê·£µåÀÌ´Ù. ¿¬°íÇü ¿À¶ó¸Þµð, °¡±ÛÇü ¿À¶ó¼¾½º, ¾×»óÇü ¿À¶ó¸ÞÄ¥, Á¤Á¦Çü ¿À¶óºñÅÙ µî ´Ù¾çÇÑ Á¦ÇüÀÇ 4Á¾ Á¦Ç°À¸·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ´Ù.(»çÁø=µ¿±¹Á¦¾à) |
¨Ï Techholic(http://www.techholic.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö
|