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| 사진=유튜브 ‘윤혜진의 What see TV’ |
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| 사진=유튜브 ‘윤혜진의 What see TV’ |
그는 “일단 운동을 처음에 스트레칭 좀 해 주고 기본 운동하고 발레를 하거든요. 바 워크를 하는데 근력 운동을 하면서 몇 가지 알려 드릴게요”라고 설명했다.
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| 사진=유튜브 ‘윤혜진의 What see TV’ |
계속해서 그는 “앞쪽 허벅지 스트레칭 하는 겁니다”라며 “다리를 붙여서 상체만 뒤로 가면 여기가 지금 엄청 뜬다”라고 동작을 취했다.
윤혜진은 장요근을 자극하며 “여기를 잘 눌려 줘야 돼요. 여러분 여기가 이렇게 구부러지면 나이가 경 이렇게 여러분 구부러지거나 그럼 배도 나오고 얘를 엉덩이를 밀어서 여기를 항상 펴야 되는 거예요”라고 강조했다.
그는 “의자나 뭐 있으면 좋아요. 저는 바를 놓고 할게요”라고 전했다.
한편, 윤혜진은 2013년 엄태웅과 결혼해 같은 해 딸을 얻었다.
정다연 온라인 기자
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