 |
| 사진=유튜브 ‘ns윤지’ |
 |
| 사진=유튜브 ‘ns윤지’ |
그는 “저는 저의 선택권이 없이 재왕 절개를 하게 되었는데요. 재왕절개하신 많은 분들이 수술을 했기 때문에 수술 부위 때문에 이렇게 배가 납작해진 게 불가능하지 않은가 하시는 분들이 굉장히 많으시더라고요”라고 설명했다.
 |
| 사진=유튜브 ‘ns윤지’ |
그는 “아기를 낳고 나면요. 갈비뼈가 일단은 닫혀 있었던 게 이만큼 벌어져 있는 상태이고 복직근이개도 양옆으로 이렇게 벌어져 있어서 배에 힘이 잘 안 들어가져요”라고 설명했다.
김유지는 “그래서 제가 제일 먼저 실천했던 운동은 걷기 운동입니다.
그게 가장 복근의 힘을 다시 기르는데 도움이 많이 됐었던 거 같아요”라고 전했다.
그는 “그래서 매일 산책을 하면서 코어 힘을 기르는 운동을 했었고요. 그리고 그 외에 호흡으로 복직근 이게 닿는 운동을 매일 매일 조금씩 실천을 했었는데”라고 알렸다.
한편 김윤지는 드라마 ‘황후의 품격’, ‘마인’ 등에서 배우로 변신한 모습을 보였다.
정다연 온라인 기자
<본 콘텐츠의 저작권 및 법적 책임은 스포츠월드(www.sportsworldi.com)에 있으며, 뽐뿌는 제휴를 통해 제공하고 있습니다.>
등록안내
