![](//cdn2.ppomppu1.co.kr/zboard/data3/hub_news2/2024/0822/newhub_2024082013402090455_1724128820.jpg) °Ç°°ú À£ºùÀ» Áß½ÃÇÏ´Â Çö´ëÀεéÀ» À§ÇØ ²ÙÁØÈ÷ Á¦Ç°À» ¼±º¸¿© ¿Â ´ã¹éÇÏ·ç°¡ 1³â°£ÀÇ Ã¶ÀúÇÑ ±âȹ ³¡¿¡ ½ÅÁ¦Ç° '´ã¹éÇÑ BCAA Ä®¸¶ ´Ü¹éÁú'À» ¼±º¸¿´´Ù.
À̹ø ½ÅÁ¦Ç°Àº ´Ü¹éÁú 22g°ú ÇÔ²² Ä®½·°ú ¸¶±×³×½·À» ÀÏÀÏ ±ÇÀå·® 100% ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î, ´Ü¹éÁú º¸Ãæ°ú µ¿½Ã¿¡ »À °Ç°À» ì±æ ¼ö ÀÖ´Â Â÷º°ÈµÈ ±â´É¼ºÀ» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù.
ƯÈ÷ ¡®ÁÁÀº Á¦Ç°Àº ÁÁÀº ¿ø·á¿¡¼ ½ÃÀ۵ȴ١¯´Â öÇÐÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î, ¿ø·á¿Í ¹èÇÕ¿¡ °¢º°ÇÑ ½Å°æÀ» ±â¿ï¿´´Ù. ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú 11g°ú µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú 11gÀ» Á¶È·Ó°Ô ¹èÇÕÇÏ¿©, ÃÑ 22gÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀº ¹°·ÐÀÌ°í Ä®½· 200mg°ú ¸¶±×³×½· 100mg, BCAA 1000mg, ±×¸®°í Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê 8Á¾À» Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ½ÄÀ̼¶À¯¿Í À¯±â³ó ¹ÐÅ©½Ã½½ µîÀÇ ºÎ¿ø·á°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ¾î, ´Ü¼øÇÑ ´Ü¹éÁú º¸ÃæÀ» ³Ñ¾î °Ç° °ü¸®¸¦ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÇÔ²² Á¦°øÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ, °í¼ÒÇÑ ¹Ì¼ý°¡·ç ¸ÀÀ» ´õÇßÀ¸¸ç, ±âÈ£¿¡ µû¶ó ÁøÇÏ°Ô/¿¬ÇÏ°Ô/º¸Åë µîÀ¸·Î ¸À Á¶Àýµµ °¡´ÉÇÏ´Ù. ƯÈ÷, ÃֽŠƮ·»µå¿¡ ¸ÂÃç °Ç°ÇÑ ´ç·ù¸¦ 0.9gÀ¸·Î ÁÙ¿´´Ù. À̸¦ ÅëÇØ °Ç°°ú ¸À ¸ðµÎ¸¦ Ãß±¸ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» ¸¸Á·½Ãų °ÍÀ¸·Î ±â´ë¸¦ ¸ðÀº´Ù.
ÀÌ¿Ü¿¡µµ '´ã¹éÇÑ BCAA Ä®¸¶ ´Ü¹éÁú'Àº ½ºÅ¸¿ìÆ® ÆÄ¿ìÄ¡ ÇüÅ·ΠÃâ½ÃµÇ¾î ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ÆíÀǼºÀ» Å©°Ô ³ô¿´´Ù. ÆÄ¿ìÄ¡ ÇüÅ ´öºÐ¿¡ º°µµÀÇ ¿ë±â¿¡ Á¦Ç°À» ´ú¾î³¾ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ, ¹°À̳ª ¿ìÀ¯¸¸ ³Ö°í Èçµé¾î ÇÏ·ç¿¡ 1Æ÷¾¿ °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î È޴뼺°ú °£Æí¼ºÀ» µ¿½Ã¿¡ °®Ãè´Ù.
´ã¹éÇÏ·ç °ü°èÀÚ´Â ¡°¿îµ¿À» Áñ±â´Â ¼ÒºñÀÚµéÀº ¹°·Ð, ½Ä»ç ´ë¿ëÀ¸·Îµµ ÀûÇÕÇÑ ÀÌ Á¦Ç°Àº ¼ÒÈ ¼Óµµ¸¦ °í·ÁÇÑ °úÇÐÀûÀÎ ´Ü¹éÁú ¼³°è¸¦ ÅëÇØ, ü³» Èí¼öÀ²À» ±Ø´ëÈÇß´Ù¡±¶ó¸ç, ¡°¶ÇÇÑ, °í¼ÒÇÏ°í ½Ã¿øÇÑ ¹Ì¼ý°¡·ç ¸ÀÀ» ÅëÇØ ¸ÀÀÇ ±íÀÌ¿Í ÁøÇϱ⸦ °³ÀÎ ÃëÇâ¿¡ µû¶ó Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
'´ã¹éÇÑ BCAA Ä®¸¶ ´Ü¹éÁú'Àº ´ã¹éÇÏ·ç °ø½Ä ³×À̹ö ½º¸¶Æ®½ºÅä¾î¸¦ ÅëÇØ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¤Áø ±âÀÚ peng1@asiae.co.kr <¨ÏÅõÀÚ°¡¸¦ À§ÇÑ °æÁ¦ÄÜÅÙÃ÷ Ç÷§Æû, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö> |