Àϵ¿Èĵ𽺰¡ ¡®ÇÏÀ̹à ÇÁ·Îƾ ¹ë·±½º ¾×Ƽºê¡¯ÀÇ ÀÏ°ö ¹ø° ½ÅÁ¦Ç°À¸·Î ¡®ÇÏÀ̹à ¾×Ƽºê µþ±â¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù. À̹ø Á¦Ç°Àº »óÅÇÏ°í ºÎµå·¯¿î µþ±â¿ìÀ¯¸ÀÀ¸·Î ¼ÒºñÀÚÀÇ ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ´Ü¹éÁú À½·á¸¦ ´õ¿í ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϱâ À§ÇØ Ãâ½ÃÇß´Ù. ÇÏÀ̹à µþ±â´Â ÇÑ ÆÑ¿¡ 20gÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ÇÔÀ¯Çß´Ù. ¼ÒÈ Èí¼ö°¡ ÀߵǴ ¡®»ê¾çÀ¯ ´Ü¹é¡¯°ú Ä«Á¦ÀÎ ´Ü¹é°ú À¯Ã» ´Ü¹éÀÇ ÀåÁ¡À» ¸ðµÎ °®Ãá ¡®MPC(³óÃà¿ìÀ¯´Ü¹é)¡¯¸¦ »ç¿ëÇß´Ù. ƯÈ÷, ±ÙÀ° Çü¼º¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ BCAA(·ù½Å, À̼ҷù½Å, ¹ß¸°) 4,500mg, L-Ä«¸£´Ïƾ µî ¾×Ƽºê ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯Çß°í, ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ºñŸ¹Î B±ºÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö 16Á¾ µîÀ» ¹èÇÕÇØ ±ÕÇü ¿µ¾ç±îÁö ì°å´Ù. ¶ÇÇÑ, ÀúÁö¹æ Àú´ç ¼³°è·Î ºÎ´ã ¾øÀÌ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. Àϵ¿Èĵ𽺠°ü°èÀÚ´Â ¡°À̹ø ½ÅÁ¦Ç°Àº ´Ü¹éÁú À½·á¸¦ ã´Â ¼ÒºñÀÚÀÇ ¼±ÅÃÀÇ ÆøÀ» ³ÐÈ÷±â À§ÇØ ¼±º¸ÀÌ°Ô µÆ´Ù¡±¸ç ¡°´õ¿í ´Ù¾çÇØÁø ÇÏÀ̹à ¾×Ƽºê¿Í ÇÔ²² ´õ¿í ¸ÀÀÖ°í ¾×ƼºêÇÑ ÀÏ»óÀ» º¸³»½Ã±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù. Á¤Èñ¿ø ±âÀÚ happy1@sportsworldi.com
| <º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ½ºÆ÷Ã÷¿ùµå(www.sportsworldi.com)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.>
|
|