ÀÚ¿¬ÁÖÀÇ °Ç°½ÄÇ° ºê·£µå ´ºÆ®¸®Äھ ³ôÀº ü³» Èí¼öÀ²°ú »ýü ÀÌ¿ë·üÀ» °®Ãá ¡®ÇÏÀÌÆÛ¼¿ ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡3¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù. ÇÏÀÌÆÛ¼¿ ¿À¸Þ°¡3´Â ¹°¿¡ Àß ³ìÁö ¾Ê¾Æ Èí¼öÀ²ÀÌ ³·Àº ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»ê ÀÔÀÚÀÇ ´ÜÁ¡À» °³¼±Çϱâ À§ÇØ ¸¸µé¾îÁø ÃֽŠ¿ø·á·Î, ¿À¸Þ°¡3 ¿ÀÀÏ ¹Ù±ùÀ» ¹°°ú Ä£ÇÑ Ä£¼ö¼º ¸Ó¸® ¹× ±â¸§°ú Ä£ÇÑ ¼Ò¼ö¼º ²¿¸®·Î ÀÌ·ç¾îÁø ÀÎÁöÁú·Î ÇÑ ¹ø ´õ °¨½ÎÁà ¼ö¿ë¼º°ú ºÐ»ê¼ºÀ» ³ôÀ̸ç ü³» Èí¼öÀ²À» Áõ°¡½ÃŲ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ´ºÆ®¸®ÄÚ¾î Á¦Ç°ÀÇ °æ¿ì ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»ê ÀÔÀÚ¸¦ Àß°Ô ÂÉ°³ ÁöÁúÀ» °¡¿ëÈÇÏ´Â SEDS °ø¹ý±îÁö Àû¿ëµÇ¾î °¡Àå ÀÛÀº ÇÏÀÌÆÛ¼¿ ÀÔÀÚ Å©±â°¡ ¸Ó¸®Ä«¶ô ´Ü¸éÀÇ ¾à 6ºÐÀÇ1 Å©±âÀÎ 17.52§(¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÌÅÍ)·Î ¾ÆÁÖ ¹Ì¼¼ÇÔÀ¸·Î½á Ä£¼ö¼º°ú ºÐ»ê¼ºÀÌ ´õ¿í ³ô°í, ü³» Èí¼ö ¹× »ýü ÀÌ¿ë·ü ¶ÇÇÑ ¿ì¼öÇÏ´Ù. ½ÇÁ¦·Î °Ç°ÇÑ ¼ºÀγ²³àµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î SEDS °ø¹ýÀÌ Àû¿ëµÈ ÇÏÀÌÆÛ¼¿ ¿À¸Þ°¡3 600§·À» ¼·Ãë½ÃÅ°´Â ÀÎüÀû¿ë ½ÃÇè ÁøÇà °á°ú, ±âÁ¸ rTG ¿À¸Þ°¡3 ¼·Ã뱺(´ëÁ¶±º) ´ëºñ Ç÷Áß DHA ³óµµ 1.67¹è Áõ°¡, Ç÷Áß EPA ³óµµ 2.11¹è Áõ°¡ ¹× Ç÷Áß DHA+EPA ³óµµÀÇ ÇÕ 1.7¹è Áõ°¡ µî ³ôÀº ü³» Èí¼öÀ²À» º¸ÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. (Heliyon9 (2023)) ´ºÆ®¸®ÄÚ¾î ÇÏÀÌÆÛ¼¿ ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡3´Â 1ĸ½¶´ç EPA¿Í DHAÀÇ ÇÕÀÌ 900§·À¸·Î 80%ÀÇ ³ôÀº ¼øµµ¸¦ ÀÚ¶ûÇϸç, ½Ä¾àó·ÎºÎÅÍ Ç÷Áß Áß¼ºÁöÁú °³¼± ¹× Ç÷Çà °³¼±, ±â¾ï·Â °³¼±, °ÇÁ¶ÇÑ ´« °³¼± µîÀÇ 4Áß ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤ ¹ÞÀº °Ç°±â´É½ÄÇ°À¸·Î ´õ¿í ¹Ï°í ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ì¼¼Á¶·ù¿¡¼ ÃßÃâÇÑ 100% ½Ä¹°¼º ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇØ Á߱ݼӰú ȯ°æ¿À¿° µîÀ¸·ÎºÎÅÍ ¾ÈÀüÇÏ°í, ÀÚ¿¬ºÐÀÚ»óÅÂ¿Í °¡Àå À¯»çÇÑ rTGÇüÀ¸·Î ü³» Èí¼ö°¡ ¿ëÀÌÇÏ°í ÀÎü Ä£ÈÀûÀÎ °Íµµ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. ´ºÆ®¸®ÄÚ¾î °ü°èÀÚ´Â ¡°ÃֽŠ¿À¸Þ°¡3 °ø¹ýÀ» Àû¿ëÇÏ¿© ±âÁ¸ Á¦Ç°º¸´Ù ü³» Èí¼öÀ²°ú »ýü ÀÌ¿ë·üÀ» ´õ¿í ³ô¿´´Ù¡±¸ç ¡°Á߱ݼӰú Çؾç¿À¿° °ÆÁ¤ÀÌ ¾øµµ·Ï ¼øµµ ³ôÀº ½Ä¹°¼º ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÑ °ÍÀº ¹°·Ð 50µµ ÀÌÇÏÀÇ Àú¿Â¿¡¼ ÃÊÀÓ°è ÃßÃâ¹ýÀ¸·Î ¼øµµ ³ôÀº ¿À¸Þ°¡3¸¦ ÃßÃâÇÏ¿© ÇÏ·ç 1ĸ½¶·Î 4Áß ±â´É¼ºÀ» ì±æ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù. ±Ç±â¹ü ±âÀÚ polestar174@sportsworldi.com
| <º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ½ºÆ÷Ã÷¿ùµå(www.sportsworldi.com)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.>
|
|