!['ÀÌ»óÇÑ ³ª¶óÀÇ ¶ó±×³ª·ÎÅ©' CBT ´ëÇ¥ À̹ÌÁö /±×¶óºñƼ](//cdn.ppomppu1.co.kr/zboard/data3/tf_news/2024/0620/202472891718865435.jpg) | 'ÀÌ»óÇÑ ³ª¶óÀÇ ¶ó±×³ª·ÎÅ©' CBT ´ëÇ¥ À̹ÌÁö /±×¶óºñƼ |
[´õÆÑÆ® | ÃÖ½ÂÁø ±âÀÚ] ±×¶óºñƼ°¡ 20ÀÏ ¸ð¹ÙÀÏ ½ÅÀÛ 'ÀÌ»óÇÑ ³ª¶óÀÇ ¶ó±×³ª·ÎÅ©' ±¹³» ºñ°ø°³ Å×½ºÆ®(CBT)¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù. À̹ø Å×½ºÆ®´Â ¿À´Â 6¿ù 27ÀϱîÁö ÇÑ´Ù. 'ÀÌ»óÇÑ ³ª¶óÀÇ ¶ó±×³ª·ÎÅ©'´Â ¸ó½ºÅ͵éÀÇ ¼¶ ¿ø´õ·£µå¸¦ ÁÖ ¹«´ë·Î ÇÏ´Â ¶ó±×³ª·ÎÅ© ÃÖÃÊ Å¸ÀÌÄï À帣 °ÔÀÓÀÌ´Ù. ¶ó±×³ª·ÎÅ© ¸ó½ºÅ͵éÀÌ °ú°Å ¾Æ¸§´ä°í dz¿ä·Î¿ü´ø ¼¶ÀÇ ¸ð½ÀÀ» µÇã°í ¹Ìµå°¡¸£µå ´ë·úÀ» ºÎÈï½ÃÅ°±â À§ÇÑ ½ºÅ丮¸¦ ´ã°í ÀÖ´Ù. ÃÑ 60Á¾ ÀÌ»ó ¾Æ±âÀÚ±âÇÑ ¶ó±×³ª·ÎÅ© ¸ó½ºÅ͸¦ ¼öÁýÇØ Å°¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ¼öÁýÇÑ ¸ó½ºÅ͸¦ È°¿ëÇØ °Ç¹° Á¦ÀÛ, Àç·á »ý»ê, ±³·ù µî È°µ¿µµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¶óºñƼ´Â 'ÀÌ»óÇÑ ³ª¶óÀÇ ¶ó±×³ª·ÎÅ©' ±¹³» CBT¸¦ ±â³äÇØ Ç÷¹ÀÌ ÈÄ ¼³¹®Á¶»ç¿¡ Âü¿©ÇÑ ¸ðµç ÀÌ¿ëÀÚ¿¡°Ô Á¤½Ä Ãâ½Ã ÈÄ »ç¿ë °¡´ÉÇÑ Æ¯º° ¾ÆÀÌÅÛ ÄíÆùÀ» Áö±ÞÇÏ´Â µî À̺¥Æ®¸¦ ÇÑ´Ù. Á¤ÀÎÈ ±×¶óºñƼ 'ÀÌ»óÇÑ ³ª¶óÀÇ ¶ó±×³ª·ÎÅ©' »ç¾÷ PMÀº "ÀÌ»óÇÑ ³ª¶óÀÇ ¶ó±×³ª·ÎÅ©´Â ±×·¡ÇȺÎÅÍ ÄÜÅÙÃ÷±îÁö ¶ó±×³ª·ÎÅ© Áö½ÄÀç»ê±Ç ƯÀ¯ÀÇ ¾Æ±âÀÚ±âÇÏ°í ±Í¿©¿î °¨¼ºÀ» ÅëÇØ ÁöÄ£ ÀÏ»ó ¼Ó Èú¸µÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡"À̶ó¸ç "ÀÌ¿ëÀÚ ÀÇ°ßÀ» ¹Þ¾Æ º¸´Ù ¿Ï¼ºµµ¸¦ ³ôÀÏ °Í"À̶ó°í ÀüÇß´Ù. shaii@tf.co.kr |