¾ç¾ç ÀüÁֽĴç Á¦ºñ µÕÁö°¡ Ä£±ÙÇÏ°Ô ÀÚ¸®ÀâÀº ½Ä´ç ³ªÀÌ Áö±ßÇÑ ¾î¸Ó´Ôµé ºÐÁÖÈ÷ ¿òÁ÷¿© »ý¼±µéÀÇ ³ë¸©ÇÑ ±â¸§ Çâ ÄÚ¸¦ Âñ·¯ ÃËÃËÇÏ°Ô ±¸¿öÁø »ý¼±±¸ÀÌ Àý·Î ¹Ì¼Ò °³¿îÇÑ ±¹¹°ÀÇ Çع°¶Ò¹è±â ¸Ô¾îºÁ¾ß
¹Ù´å°¡ ±Ùó¿¡¼ ¸Ô´Â »ý¼±¿ä¸®¸¸Å ¸ÀÀÖ´Â °Ô ¶Ç ÀÖÀ»±î. ¿©¸§ ÈÞ°¡ ¶§¸¶´Ù ã´Â µ¿ÇØ´Â ¼ö¿µº¸´Ùµµ Æĵµ ¼Ò¸®¸¦ ¹ÝÂù »ï¾Æ ¸Ô´Â ¹Ì½ÄÀÌ ´õ ±â´ëµÈ´Ù. Á¦ºñ°¡ µÕÁö¸¦ Æ° ¾ç¾çÀÇ ¡®ÀüÁֽĴ硯Àº °í¼ÒÇÏ°í ´ã¹éÇÑ »ý¼±±¸ÀÌ¿Í ¾óÅ«ÇÑ Çع°¶Ò¹è±â°¡ Áַ¸޴ºÀÎ Áö¿ªÀÇ ¸ÀÁýÀÌ´Ù. ¡ß¾ç¾çÀÇ ÀüÁÖ½Ä´ç ¿©¸§ ¹Ù´Ù´Â ±× ´Ü¾î Çϳª¸¸À¸·Îµµ ¼³·¹°Ô ÇÑ´Ù. µ¿ÇعٴÙÀÇ µå³ÐÀº Ǫ¸£¸§Àº º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â Àú ³Ê¸Ó ¼¼»ó¿¡ ´ëÇÑ »ó»ó·ÂÀ» Ç°±â¿¡ ÃæºÐÇÏ´Ù. Æĵµ ¼Ò¸®¸¦ µéÀ¸¸ç Çغ¯¿¡ ´©¿ö ´«À» °¨°í ÀÖÀ¸¸é ±×µ¿¾È ½×¿© ÀÖ´ø ½ºÆ®·¹½º°¡ ¹Ð·Á°¡´Â Æĵµ¿Í °°ÀÌ °Åǰó·³ »ç¶óÁ® °¡´Â ±âºÐÀÌ´Ù. ¿©¸§ ¶§¸¶´Ù µ¿Çظ¦ ãÁö¸¸ Á¤ÀÛ ¼ö¿µÀ» ÁÁ¾ÆÇÏÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. ±º´ë ÀÖÀ» Àû Æ÷Ç× ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼ ¼ö¿µÇÏ´Ù ÈÛ¾µ·Á °£ ±â¾ï ¶§¹®Àϱî. ¼±ÀÓ µÑ°ú °°ÀÌ ¹ßÀÌ ´êÁö ¾Ê´Â ¸Ö¸®±îÁö Æĵµ¿¡ ¹Ð·Á°¡´Ù Áױ⠻ì±â·Î Çì¾öÀ» ÃÄ Çغ¯¿¡ µµÂøÇßÀ» ¶© ´Ù¸¥ Àü¿ìµéÀº ¿ì¸®¸¦ º¸°í ¿ô°í ÀÖ¾ú´Ù. ³²ÀÇ ¼Óµµ ¸ð¸£°í ¸»ÀÌ´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í µ¿Çظ¦ ã´Â ÀÌÀ¯´Â ±× Ǫ¸¥ ¹Ù´Ù°¡ °¡Áö°í ÀÖ´Â ¸Å·ÂÀÌ ´Ù¾çÇϱ⠶§¹®ÀÎ °Í °°´Ù. ¿©¸§¹ã ¸ð·¡ Çغ¯À» ¸Ç¹ß·Î °ÉÀ¸¸ç µé¸®´Â »çºÎÀÛ»çºÎÀÛ ¼Ò¸®, Æĵµ ¼Ò¸®¸¦ µéÀ¸¸ç ¸Ô´Â ȸ³ª »ý¼±±¸ÀÌ, ´« ¾ÈÂʱîÁö ½Ã¿øÇØÁú °Í °°Àº ±× ¹Ù´å¹Ù¶÷, Ǫ¸¥ ¹Ù´Ù À§ °æ°è¸¦ ÀÌ·ç´Â £Àº ¹¶°Ô±¸¸§, ±× ¾î´À °Í Çϳª »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â ¿©¸§ ¹Ù´ÙÀÇ ¸Å·ÂÀÌ´Ù. | ÀüÁֽĴç ÇÑ»ó | À̹ø ¿©¸§ ÈÞ°¡µµ °¡Á·µé°ú ÇÔ²² µ¿Çظ¦ ã¾Ò´Ù. ¾ÆµéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÒ ¸¸ÇÑ Ææ¼ÇÀ» ¿¹¾àÇÏ°í ÀÔ½Ç Àü ¹Ù´å°¡ÀÇ À½½ÄÁ¡¿¡¼ Á¡½ÉÀ» ¸Ô±â·Î Çß´Ù. ¿©¸§ Çѳ·ÀÇ ³«»êÇؼö¿åÀåÀº ¹Ù´Ù ±¸°æÀÌ°í ¹¹°í ÇÒ °Å ¾øÀÌ ´«À» ¶ã ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ¶ß°Ì°Ô ´Þ±ÅÁ® ÀÖ¾ú´Ù. ÁÖÂ÷¸¦ ÇÏ°í ãÀº »ý¼±±¸ÀÌ À½½ÄÁ¡ÀÎ ¾ç¾çÀÇ ¡®ÀüÁֽĴ硯Àº Á¦ºñ µÕÁö°¡ Ä£±ÙÇÏ°Ô ÀÚ¸® Àâ°í ÀÖ´Â ½Ä´çÀ¸·Î ³ªÀÌ Áö±ßÇÑ ¾î¸Ó´ÔµéÀÌ ¸¶Ä¡ ¾îº¥Àú½ºÃ³·³ Á¤½Å¾øÀÌ ¹Ù»Û ½Ä´çÀ» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù. ÁÖ¹æ ¾ÈÂÊ¿¡¼´Â ²÷ÀÓ¾øÀÌ »ý¼±À» ±Á°í ÅÁÀ» ²úÀÌ¸ç ¶ß°Å¿î ¿±â¿Í ½Î¿ì°í ÀÖ¾ú´Âµ¥ ¼Õ´ÔÀÌ ¹Ù»ß µé¾î¿À´Â °÷ÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¾î¼ö¼±ÇØ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ±× ¸ð½ÀÀÌ Âü Àλó ±í¾ú´Ù. ÇѵΠÇØ ÇÕÀ» ¸ÂÃá ¼Ø¾¾°¡ ¾Æ´Ï±¸³ª ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú´Ù. ÆòÀÏ ³·ÀÓ¿¡µµ ¼Õ´Ôµé·Î ºÏÀûÀÌ´Â ½Ä´ç ³»ºÎ´Â »ý¼±±¸ÀÌ ³¿»õ°¡ °¡µæÇß´Ù. »ý¼±±¸ÀÌ´Â ÅÁ°ú ¼¼Æ®·Î ÁÖ¹®ÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ¾ú°í ¿À¡¾îººÀ½À̳ª ³«ÁöººÀ½Ã³·³ ¸ÅÄÞÇÑ ººÀ½ ¸Þ´ºµµ ÁغñµÇ¾î ÀÖ¾ú´Ù. ÀÌ·± »ý¼±±¸ÀÌÁýÀº °¡Á· ´ÜÀ§ ¼Õ´ÔµéÀÌ ¸¹ÀÌ Ã£´Â´Ù. ÀüÁֽĴ絵 ´Ù¸¦ ¹Ù ¾ø´Ù. ±×·± ¼Õ´Ôµé »çÀÌ¿¡¼ ¹äÀ» ¸Ô°í ÀÖÀÚ¸é ¸¶Ä¡ ÀÜÄ©Áý ģôµé°ú ÇÔ²² ¹äÀ» ¸Ô´Â ´À³¦ÀÌ ³ª ¸¶À½ÀÌ Çª±ÙÇØÁø´Ù. | »ý¼±±¸ÀÌ | ¡ß»ý¼±±¸ÀÌ¿Í Çع°¶Ò¹è±â ÇÏ¾á ºñ´Ò·Î µ¤ÀÎ Å×ÀÌºí¿¡ ¾É¾Æ »ý¼±±¸ÀÌ¿Í Çع°¶Ò¹è±â ¼¼Æ®¸¦ ÁÖ¹®Çß´Ù. °ð¹Ù·Î ÀÚ¸®¿¡ ¹ÝÂùÀÌ Â÷·ÁÁ³´Ù. ¹é¹ÝÁý°°ÀÌ ³õÀÎ Á¤°¨ °¡´Â ÂùµéÀ» ¸Àº¸¸ç »ý¼±±¸À̸¦ ±â´Ù·È´Ù. 󸶿¡ ÀÚ¸® ÀâÀº Á¦ºñÁý¿¡¼ Á¦ºñµéÀÌ ¹Ù»ß ¿òÁ÷ÀÌ°í ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸´Ù º¸´Ï Çع°¶Ò¹è±â¿Í ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁø »ý¼±±¸ÀÌ°¡ ³ª¿Ô´Ù. ¹æ±Ý ¸· ±¸¿î µíÇÑ »ý¼±µéÀÇ ³ë¸©ÇÑ ±â¸§ ÇâÀÌ ÄÚ¸¦ Â´Ù. Á£°¡¶ôÀ¸·Î ¶¼¾î³½ »ý¼±»ìÀº ¿Ïº®ÇÑ ¿Âµµ·Î ±¸¿ö³½ µí ÃËÃËÇÔÀ» À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù. »ý¼±»ìÀ» ¹ä À§¿¡ ¾ñ¾î ÀÔ¿¡ ³ÖÀ¸´Ï ¬Á¶¸§ÇÑ »ý¼±ÀÇ ±¸¿î °¨Ä¥¸À°ú ¹äÀÇ Á¶È°¡ Àý·Î ¹Ì¼Ò Áþ°Ô ÇÑ´Ù. Çع°¶Ò¹è±â¿¡´Â °Ô¿Í °ñ¹ðÀÌ, Á¶°³»õ¿ì, °ïÀÌ µî ´Ù¾çÇÑ Çػ깰ÀÌ °¡µæ ´ã°Ü ÀÖ¾ú´Ù. ĮĮÇÏ°í °³¿îÇÑ ±¹¹°Àº Ç¥ÇöÇϱ⠾î·Á¿ï Á¤µµÀÇ ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀ¸·Î ÀÌ°÷ »çÀå´ÔÀÇ ¿ä¸® ½Ç·ÂÀ» ÁüÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °ïÀÌ¿Í À̸®´Â ºÎµå·¯¿ì¸é¼µµ dzºÎÇÑ ½Ä°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ½Å¼±ÇÑ °ïÀ̸¦ ¸Ô°í ÀÖÀÚ¸é Á¾Á¾ ¹ÐÅ°Æ®·Î ÁÖ¹®ÇØ ¸Ô¾ú´ø ¾ËÅÁÀ̳ª µ¿ÅÂÅÁÀÌ ½â ÈǸ¢ÇÏÁø ¾Ê¾Ò±¸³ª ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú´Ù. »ý¼±±¸ÀÌ¿Í Çع°¶Ò¹è±â ¼¼Æ®, ±×¸®°í Á¤°¨ °¡´Â ¹ÝÂùµéÀ» ¸Ô´Ù º¸¸é ¹ä ÇÑ °ø±â·Î´Â ºÎÁ·ÇÑ ´À³¦ÀÌ´Ù. ½ÄŹ À§ÀÇ À½½ÄÀ» ´Ù ºñ¿ì°í ³ª¿À´Â ¼ÓÀÌ Âü Æí¾ÈÇÏ´Ù. ¹®À» ³ª¼ ¼÷¼Ò·Î µ¹¾Æ°¡´Â ±æ Çع°¶Ò¹è±âÀÇ ±× °³¿îÇÔÀÌ ÀԾȿ¡ ±íÀº ¿©¿îÀ» ³²±ä´Ù. | Çع°¶Ò¹è±â | ¡ßÇع°ÅÁ »ï¸éÀÌ ¹Ù´ÙÀÎ ¿ì¸®³ª¶ó´Â Çػ깰 ¿ä¸®°¡ ƯÈ÷ ¹ßÀüÇØ ÀÖ´Ù. °« ÀâÀº ½Ä°¨ ÁÁÀº ȸ³ª ¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«·Á ²úÀÎ »ý¼±Á¶¸², ¹Ý°ÇÁ¶ÇØ ±¸¿ö³½ »ý¼±±¸ÀÌ, Áö¿ªÀû Ư¼ºÀ» Àß »ì¸° ¾ó¸®°í ¸»¸° ¸íÅ µî Á¤¸» ¸ÀÀÖ´Â Çػ깰 ¿ä¸®°¡ ´Ù¾çÇÏ´Ù. Çػ깰 ¿ä¸® Áß ´Ù¾çÇÑ ¹Ù´Ù ½ÄÀç·á¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Â Çع°ÅÁÀº ƯÈ÷ ¸ÀÀÌ ¾øÀ» ¼ö°¡ ¾ø´Â ¸Þ´º´Ù. Á¶°³³ª ²É°Ô, »õ¿ì µî ´ÜÀÏ Àç·á¸¸À¸·Îµµ À°¼ö°¡ ¿ì·¯³ª¿À´Â ±× Àç·á¸¦ ÇÕÃÄ ´Ù¾çÇÏ°Ô ³ÖÀº ¸¸Å ±× °¨Ä¥¸ÀÀº ŸÀÇ ÃßÁ¾À» ºÒÇãÇÑ´Ù. µÈÀåÀ̳ª °íÃßÀå, °íÃå°¡·ç °°Àº º£À̽º°¡ µÇ´Â ¾ç³ä¿¡ ¹«, Äᳪ¹° µî Àç·á¸¦ Ãß°¡ÇÏ¿© ²úÀ̱⸸ ÇÏ¸é ¹Ù´ÙÀÇ ±íÀº °¨Ä¥¸ÀÀÌ ¿Ã¶ó¿Â´Ù. ºñ½ÁÇÑ ¿ä¸®·Î´Â ¸Å¿îÅÁÀÌ Àִµ¥ Çػ깰ÀÌ ÁÖ°¡ µÈ´Ù¸é Çع°ÅÁ, »ý¼±ÀÌ ÁÖ°¡ µÈ´Ù¸é ¸Å¿îÅÁÀ̶ó°í ÇÏ¸é µÈ´Ù. Çع°ÅÁÀº Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ºñ½ÁÇÑ ¿ä¸®°¡ ºÐÆ÷µÇ¾î ÀÖ´Ù. Å丶Åä¿Í ¾ß並 ÀÌ¿ëÇÑ ¹Ì±¹ Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ½Ä Çػ깰 ½ºÆ©ÀÎ Ä¡¿ÀÇdz볪 ÇÁ¶û½º½Ä Çػ깰 ½ºÆ©ÀÎ ºÎ¾ßº£½º, ½ºÆäÀÎ½Ä »ç¸£¼ö¿¤¶ó°¡ Àִµ¥ °¢ Áö¿ªÀÇ ¹Ù´Ù¿¡¼ Àâ¾Æ ¿Ã¸° Çػ깰À» ³Ö°í ²úÀÎ ¿ä¸®µé·Î ´ëÁߵ鿡°Ô ÀαⰡ ³ô´Ù. ¡áÇػ깰 ºÎ¾ßº£½º ¸¸µé±â <Àç·á> »õ¿ì 3¸¶¸®, ²É°Ô 1¸¶¸®, ¹ÙÁö¶ô 100g, ±¤¾î»ì 100g, ¿À¡¾î 1/2¸¶¸®, Å丶Åä¼Ò½º 150g, ¾çÆÄ 50g, ¸¶´Ã 30g, ´ç±Ù 30g, °¨ÀÚ 50g, ¹öÅÍ 30g, ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºêÀ¯ 30§¢, ´ÙÁø ¹ÙÁú 3g, ´ÙÁø ÆĽ½¸® 3g, ¹° 1§¤, ¼Ò±Ý ¾à°£, ÈÄÃß ¾à°£, ÈÀÌÆ® ¿ÍÀÎ 50§¢. <¸¸µå´Â ¹ý> ¨ç ³¿ºñ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í ½º¸ô ´ÙÀ̽ºÇÑ ¾ß並 ºº¾ÆÁØ´Ù. ¨è ¾ßä°¡ ºº¾ÆÁö¸é Çػ깰À» ³Ö°í ÈÀÌÆ® ¿ÍÀÎÀ» ³Ö°í Á¹¿©ÁØ´Ù. ¨é ¿ÍÀÎÀÌ Á¹¸é ¹°À» ³ÖÀº µÚ 30ºÐ°£ õõÈ÷ ²ú¿© ÁØ´Ù. ¨ê Å丶Åä¼Ò½º¿Í ´ÙÁø Çãºê, ¼Ò±Ý ÈÄÃ߸¦ ³Ö°í ²ú¿©ÁÖ´Ù ³óµµ°¡ ³ª¿À¸é ¸¶Áö¸·À¸·Î ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» »Ñ·Á ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù. ±èµ¿±â ´ÙÀÌ´× ÁÖ¿¬ ¿À³Ê ¼ÎÇÁ Paychey@naver.com
|