³ì³»ÀåÀ» Áø´Ü¹ÞÀº ȯÀÚ°¡ ±ÝÁÖ¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¸é ½Ç¸í À§ÇèÀÌ 37% ³·¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ¼¿ï´ëº´¿ø ±è¿µ±¹ ±³¼ö¡¤¼¿ïÀÇ´ë À±ÇüÁø ±³¼ö¡¤Á¦Áִ뺴¿ø ÇϾƴà ±³¼ö °øµ¿¿¬±¸ÆÀÀº ±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü µ¥ÀÌÅ͸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î 2010³âºÎÅÍ 2011³â »çÀÌ ³ì³»ÀåÀ» óÀ½ Áø´Ü¹ÞÀº À½ÁÖÀÚ 1¸¸3643¸íÀÇ À½ÁÖ½À°ü º¯È ¿©ºÎ¿¡ µû¸¥ ½Ç¸í À§Çèµµ¸¦ 2020³â±îÁö ÃßÀû ºÐ¼®ÇÑ °á°ú¸¦ ÀÌ°°ÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù°í 23ÀÏ ¹àÇû´Ù. ³ì³»ÀåÀº ¼¼È÷ ÁøÇàÇÏ´Â ÅðÇ༺ ½Ã½Å°æº´ÁõÀ¸·Î ÁÖ¿ä ½Ç¸í ¿øÀÎ Áß ÇϳªÀÌ´Ù. ÇöÀç ¿ÏÄ¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¾øÀ¸¸ç, ¾È¾ÐÇÏ°Á¦¸¦ Á¡¾ÈÇØ Áúº´ÀÌ ³ªºüÁö´Â ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃß´Â ¼öÁØÀÌ´Ù. | (¿ÞÂʺÎÅÍ)] ¼¿ï´ëº´¿ø ±è¿µ±¹ ±³¼ö, Á¤À± ÀÓ»ó°»ç, ¼¿ïÀÇ´ë À±ÇüÁø ±³¼ö, ±è¼öȯ ¿¬±¸¿ø, Á¦Áִ뺴¿ø ÇϾƴà ±³¼ö. | ±×µ¿¾È ±ÝÁÖ³ª ±Ý¿¬, ¿îµ¿ Áß´Ü µî »ýÈ° ¼Ó ½À°üÀÌ ³ì³»Àå °æ°ú¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ ´ëÇؼ´Â °ÅÀÇ ¿¬±¸°¡ ¾ø¾ú´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ³ì³»Àå Áø´Ü ÈÄ ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë ¿©ºÎ¿¡ µû¶ó ±ÝÁÖÀÚ ±×·ì(2866¸í)°ú Áö¼ÓÀûÀÎ À½ÁÖÀÚ ±×·ìÀ¸·Î ºÐ·ùÇß´Ù. À½ÁÖÀÚ ±×·ìÀº À½ÁÖ·®¿¡ µû¶ó °ú·® À½ÁÖÀÚ(ÁÖ 105g ÀÌ»ó À½ÁÖ)¿Í ¼Ò·® À½ÁÖÀÚ, ÁÖ´ç À½ÁÖ ºóµµ¿¡ µû¶ó Àúºóµµ À½ÁÖÀÚ¿Í °íºóµµ À½ÁÖÀÚ·Î ¶Ç´Ù½Ã ±×·ìÀ» ³ª´³´Ù. ±× °á°ú ±ÝÁÖ¸¦ ÇÑ È¯ÀÚµéÀº ³ì³»Àå Áø´Ü ÈÄ À½ÁÖ¸¦ Áö¼ÓÇÑ È¯Àڵ鿡 ºñÇØ ½Ç¸í ¹ß»ý À§Çèµµ°¡ 37%°¡ ³·¾Ò´Ù. ³ì³»Àå Áø´Ü ÈÄ °ú·®ÀÇ À½ÁÖÀÚ´Â ½Ç¸í À§ÇèÀÌ ¾à 1.78¹è Áõ°¡Çß´Ù. ¼Ò·®ÀÇ °æ¿ì¿¡µµ ½Ç¸í À§ÇèÀÌ 1.52¹è Áõ°¡Çß´Ù. ½Ç¸í À§ÇèÀº ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë·®»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼·Ãë ºóµµ¿Íµµ ¿¬°üÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ±ÝÁÖÀÚ¿Í ºñ±³ÇßÀ» ¶§, °íºóµµ À½ÁÖÀÚ(ÁÖ 4ÀÏ ÀÌ»ó À½ÁÖ)ÀÇ °æ¿ì ½Ç¸í ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ¾à 2.5¹è ´õ ³ô¾Ò´Ù. | ³ì³»Àå Áø´Ü ÈÄ À½ÁÖ ½À°ü º¯È¿¡ µû¸¥ ½Ç¸í À§Çèµµ º¯È. | ±è¿µ±¹ ±³¼ö´Â ¡°³ì³»ÀåÀ» »õ·Ó°Ô Áø´Ü¹ÞÀº ȯÀڵ鿡°Ô ¼úÀ» ÁÙÀ̰ųª ²÷µµ·Ï ÇÏ´Â »ýÈ° ½À°ü °³¼± ±Ç°í´Â ³ì³»Àå °ü¸®¿¡¼ Áß¿äÇÑ ºÎºÐ¡±À̶ó¸ç ¡°Æ÷°ýÀûÀÎ ÀÇ·á Á¢±ÙÀÌ Áß¿äÇÑ ½Ã±â¿¡ À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â »ýÈ°½À°ü ±³Á¤ÀÌ ¸¸¼ºÁúȯÀ» ±Øº¹ÇÏ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖÀ½À» Áõ¸íÇØ Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. À̹ø ¿¬±¸°á°ú´Â ¹Ì±¹ ÀÇ»çÇùȸ¿¡¼ ¹ßÇàÇÏ´Â ÇмúÁö ¡®ÀÚ¸¶ ³×Æ®¿öÅ© ¿ÀÇÂ(JAMA Network Open)¡¯ ÃÖ±ÙÈ£¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù. Á¤Áø¼ö ±âÀÚ jen@segye.com
| <º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ¼¼°èÀϺ¸(www.segye.com)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.>
|
|