´ÜÃàÅ°
HOME
TOP
BOTTOM
´º½º
»Ë»Ñ
»Ë»Ñ°Ô½ÃÆÇ
ÈÞ´ëÆù»Ë»Ñ
Çؿܻ˻Ñ
¾Ë¸®»Ë»Ñ
»Ë»ÑÇÖµô
¼îÇλ˻Ñ
ÈÞ´ëÆù¾÷ü
ÀÎÅͳݰ¡ÀÔ¾÷ü
Ä«µå¾÷ü
·»Å»¾÷ü
º¸Çè¾÷ü
À̺¥Æ®
À̺¥Æ®°Ô½ÃÆÇ
ÄíÆù°Ô½ÃÆÇ
üÇè´Ü¸ðÁý
´Ù¿î·Îµå ÄíÆù
»Ë»ÑÀ̺¥Æ®
Á¤º¸
ÀÌ°ÍÀú°Í°øÀ¯
À¯Æ©ºêÁ¤º¸
µµ¼Á¤º¸
ÁÖ·ùÁ¤º¸
»ç¿ë±â
±¸¸ÅÈıâ
¾ÛÁ¤º¸
±¸ÀÎÁ¤º¸
¹«·á¿î¼¼
»Ë»Ñ°ÔÀÓ
Ä¿¹Â´ÏƼ
ÃֽűÛ
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
Á¤Ä¡ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
Áøº¸°ø°¨°Ô½ÃÆÇ
º¸¼ö°ø°¨°Ô½ÃÆÇ
À¯¸Ó/°¨µ¿
½ÅÀÔ°Ô½ÃÆÇ
HOT°Ô½Ã±Û
HOTÄÚ¸àÆ®
°¶·¯¸®
ÀÚÀ¯°¶·¯¸®
¿¬¿¹Àΰ¶·¯¸®
¾Æ³ª¿î¼°¶·¯¸®
±×¸²°¶·¯¸®
¹ÙÅÁȸ鰶·¯¸®
©¹æ°¶·¯¸®
´ÐÄܽÅû°¶·¯¸®
ÀåÅÍ
»Ë»ÑÀåÅÍ
ÈÞ´ëÆùÀåÅÍ
µ¥ÀÌÅÍÀåÅÍ
¿Â¶óÀÎÀåÅÍ
ÀüÀÚ´ã¹èÀåÅÍ
Áß°íÂ÷ÀåÅÍ
OTT/¸â¹ö½Ê
Çؿܱ¸¸Å´ëÇà
ÀåÅÍÀ̾߱â
Ãßõ¸±·¹ÀÌ
Æ÷·³
´º½º
¹æ¼Û/¿¬¿¹
½ºÆ÷Ã÷
Á¤Ä¡
°æÁ¦
»çȸ
¹®È
¶óÀÌÇÁ
¿©Çà
IT/Å×Å©
Áö¿ª
»ó´ã½Ç
°æÁ¦/ÀÚµ¿Â÷
º¸Çè»ó´ã
´ëÃâ»ó´ã
ÀÎÅͳݰ¡ÀÔ»ó´ã
Ä«µå»ó´ã
·»Å»»ó´ã
½ÅÂ÷°ßÀû»ó´ã
»ýÈ°/Àü¹®°¡
¿þµù»ó´ã
ÀÌ»ç»ó´ã
¿¡¾îÄÁ¼³Ä¡»ó´ã
º¸¾È°æºñ»ó´ã
°¡Àü°ßÀû»ó´ã
¹ý·ü»ó´ã
°æ¿µÁö¿ø»ó´ã
¿Â¶óÀθ¶ÄÉÆÃ
¡å
·Î¶Ç1146ȸ
±è¼öÁ¤
UFC
KGMA
¿Ç÷»çÁ¦ ½ÃÁð2
Ç㼺¹ü
¹ÌÄ¡ ÈÀÌÆ®
À±ÇÏ
ŸÀ̽¼ Á¦ÀÌÅ© Æú
±èÁؼö
·Î±×ÀÎ
ȸ¿ø°¡ÀÔ
|
¾ÆÀ̵ð
ºñ¹øã±â
ÀÚµ¿·Î±×ÀÎ
»çȸ´º½º
ÀÔ´Ï´Ù.
°íµµºñ¸¸µµ Çö¿ªÀ¸·Î ÀÔ´ëÇÑ´Ù
¼¼°èÀϺ¸ ±â»çÁ¦°ø: 2023-12-15 06:00:00
³½Ã¡¤Æò¹ß µî ÀÔ¿µ Á¦¿Ü ¾î·Á¿öÁ®
¿ì¿ïÁõ µî Á¤½ÅÁúȯÀº ÆÇÁ¤ °È
üÁß °ú´Ù ȤÀº ¹Ì´Þ·Î Çö¿ª ÀÔ¿µ ´ë»ó¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ´Â °ÍÀÌ ´õ¿í ¾î·Á¿öÁø´Ù.
°íÀÇÀûÀÎ º´¿ª¸éÅ» ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Â ÀϺΠº¸ÆíÀûÀÎ Áúȯ¿¡ ´ëÇØ Çö¿ª ÆÇÁ¤ ±âÁØÀÌ ¿ÏȵƱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
±¹¹æºÎ´Â 14ÀÏ ½ÅÀ塤üÁß¿¡ µû¸¥ ½Åüµî±Þ ÆÇÁ¤ ±âÁØÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â ³»¿ëÀÇ ¡®º´¿ªÆÇÁ¤ ½Åü°Ë»ç µî °Ë»ç±ÔÄ¢¡¯ °³Á¤¾ÈÀ» Àü³¯ ÀÔ¹ý¿¹°íÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¿¬ÇÕ´º½º
ÇöÇà °Ë»ç±ÔÄ¢Àº º´¿ªÆÇÁ¤°Ë»ç ½Ã Å°°¡ 159§¯ ÀÌ»ó 204§¯ ¹Ì¸¸ÀÎ »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì ¸ö¹«°Ô(§¸)¸¦ Å°(m)ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« °ªÀΠüÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 16 ¹Ì¸¸À̰ųª 35 ÀÌ»óÀÏ ¶§ 4±Þ º¸Ã濪À» ¹Þ¾Ò´Ù.
±×·¯³ª °³Á¤¾È¿¡¼± À̸¦ 15 ¹Ì¸¸À̰ųª 40 ÀÌ»óÀÏ ¶§·Î ±âÁØ°ªÀ» º¯°æÇß´Ù.
BMI°¡ 35 ÀÌ»óÀÏ °æ¿ì Åë»ó ÃÊ°íµµ ºñ¸¸À¸·Î ºÐ·ùµÈ´Ù.
ÇöÇà ±âÁØÀ¸·Î ÃÊ°íµµ ºñ¸¸À¸·Î ºÐ·ùµÇ´Â »ç¶÷µµ °³Á¤µÈ ÀÌÈÄ¿¡´Â 40À» ³ÑÁö ¾Ê´Â °æ¿ì ¸ðµÎ 3±ÞÀ» ÆÇÁ¤¹Þ¾Æ Çö¿ªÀ¸·Î ÀÔ´ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â Àǹ̴Ù.
º´¿ªÆÇÁ¤°Ë»ç¿¡¼ 1~3±ÞÀ» ¹ÞÀ¸¸é Çö¿ªº´ ÀÔ¿µ ´ë»óÀÌ°í, 4±ÞÀº º¸Ã濪, 5±ÞÀº Àü½Ã ±Ù·Î¿ª, 6±ÞÀº º´¿ª ¸éÁ¦, 7±ÞÀº Àç°Ë»ç´Ù.
±¹¹æºÎÀÇ À̹ø º´¿ªÆÇÁ¤ °Ë»ç±ÔÄ¢ °³Á¤Àº ÁÙ¾îµå´Â º´¿ªÀÚ¿ø¿¡ ´ëÀÀÇϱâ À§ÇÑ Â÷¿øÀ¸·Î ºÐ¼®µÈ´Ù.
ÀüÇÏ±Ô ±¹¹æºÎ ´ëº¯ÀÎÀº À̳¯ Á¤·Êºê¸®Çο¡¼ ¡°ÇöÀç BMI ±âÁØÀ¸·Î °úüÁß(°íµµºñ¸¸) ¶Ç´Â ÀúüÁß ÀοøÀÌ ±º º¹¹«¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁöÀåÀÌ ¾ø´Ù´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ ¹Û¿¡µµ ±¹¹æºÎ´Â ½ÊÀÚÀÎ´ë ¼Õ»óÀÇ °æ¿ì Àδë Àç°Ç ¼ö¼úÀ» 2ȸ ÀÌ»ó ½ÃÇàÇÑ °æ¿ì¿¡¸¸ »ç½Ç»ó ¸éÁ¦ÀÎ 5±Þ(Àü½Ã±Ù·Î¿ª)À¸·Î ÆÇÁ¤Çϱâ·Î Çß´Ù.
±âÁ¸ °Ë»ç±ÔÄ¢¿¡¼± Àδë Àç°Ç ¼ö¼úÀ» 1ȸ¸¸ Çصµ 5±ÞÀ¸·Î ÆÇÁ¤Çß´Ù.
¾Æ¿ï·¯ ±¼ÀýÀÌ»ó Áúȯ Áß ³½Ã ÆÇÁ¤ ±âÁØÀ» ±Ù¡¤¿ø½Ã ÆÇÁ¤ ±âÁØ°ú ºñ½ÁÇÑ ¼öÁØÀ¸·Î ¿ÏÈÇÏ°í, Æò¹ß ÆÇÁ¤ ±âÁصµ ¼¼ºÐÈÇÏ¸é¼ ¿ÏÈÇϱâ·Î Çß´Ù.
´Ù¸¸ ÁöÈÖ¡¤°ü¸® ºÎ´ãÀ» ¾ß±âÇÏ´Â ¿ì¿ïÁõ°ú ºÒ¾ÈÀå¾Ö µî Á¤½ÅÁúȯ¿¡ ´ëÇÑ Çö¿ª ÆÇÁ¤ ±âÁØÀº °ÈÇϱâ·Î Çß´Ù.
±¸Çö¸ð ±âÀÚ
lil@segye.com
<º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ¼¼°èÀϺ¸(www.segye.com)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.>
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
Á¤Ä¡ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
°íµµºñ¸¸µµ Çö¿ªÀ¸·Î ÀÔ´ëÇÑ´Ù
³½Ã¡¤Æò¹ß µî ÀÔ¿µ Á¦¿Ü ¾î·Á¿öÁ®¿ì¿ïÁõ µî Á¤½ÅÁúȯÀº ÆÇÁ¤ °ÈüÁß °ú´Ù ȤÀº ¹Ì´Þ·Î Çö¿ª ÀÔ¿µ ´ë»ó¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ´Â °ÍÀÌ ´õ¿í ¾î·Á¿öÁø´Ù. °íÀÇÀûÀÎ º´¿ª¸éÅ» ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Â ÀϺΠº¸ÆíÀûÀÎ Áúȯ¿¡ ´ëÇØ Çö¿ª ÆÇÁ¤ ±âÁØÀÌ ¿ÏȵƱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±¹¹æºÎ´Â 14ÀÏ ½ÅÀ塤üÁß¿¡ µû¸¥ ½Åüµî±Þ ...
½ºÅ©·¦Çϱâ >
´Ý±â
´º½º ½ºÅ©·¦À» Çϸé ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â Á¤Ä¡ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ¿¡ °Ô½Ã±ÛÀÌ µî·ÏµË´Ï´Ù.
½ºÅ©·¦Çϱâ >
0
ÃßõÇϱâ
´Ù¸¥ÀÇ°ß
0
|
ÆÄ¿ö¸µÅ©
µî·Ï¾È³»
¸ñ·Ïº¸±â
·¹º§9´Â ÄÚ¸àÆ®¸¦ ÀÛ¼ºÇÑ ÈÄ 30ÃÊ°¡ °æ°úÇØ¾ß »õ ÄÚ¸àÆ®¸¦ ÀÛ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Ë¸²
¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
·Î±×ÀÎ ÈÄ ÄÚ¸àÆ®¸¦ ÀÛ¼ºÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
©¹æ
»çÁø
À͸í¿ä±¸
´Ù¸¥ÀÇ°ß
À̹ÌÁöÃß°¡
ÄÚ¸àÆ® ÀÛ¼º°ú µ¿½Ã¿¡ ©¹æ
°¶·¯¸®¿¡ ÀúÀåÇϽðڽÀ´Ï±î?
NO
YES
»çÁøÃß°¡
È®ÀÎ
Ãë¼Ò
¡â ÀÌÀü±Û
¡ä ´ÙÀ½±Û
X