»Ë»Ñ ´º½º
»çȸ´º½º ÀÔ´Ï´Ù.
  • ºÏ¸¶Å© ¾ÆÀÌÄÜ
°íµµºñ¸¸µµ Çö¿ªÀ¸·Î ÀÔ´ëÇÑ´Ù
¼¼°èÀϺ¸ ±â»çÁ¦°ø: 2023-12-15 06:00:00
³­½Ã¡¤Æò¹ß µî ÀÔ¿µ Á¦¿Ü ¾î·Á¿öÁ®
¿ì¿ïÁõ µî Á¤½ÅÁúȯÀº ÆÇÁ¤ °­È­


üÁß °ú´Ù ȤÀº ¹Ì´Þ·Î Çö¿ª ÀÔ¿µ ´ë»ó¿¡¼­ Á¦¿ÜµÇ´Â °ÍÀÌ ´õ¿í ¾î·Á¿öÁø´Ù.
°íÀÇÀûÀÎ º´¿ª¸éÅ» ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Â ÀϺΠº¸ÆíÀûÀÎ Áúȯ¿¡ ´ëÇØ Çö¿ª ÆÇÁ¤ ±âÁØÀÌ ¿ÏÈ­µÆ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

±¹¹æºÎ´Â 14ÀÏ ½ÅÀ塤üÁß¿¡ µû¸¥ ½Åüµî±Þ ÆÇÁ¤ ±âÁØÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ´Â ³»¿ëÀÇ ¡®º´¿ªÆÇÁ¤ ½Åü°Ë»ç µî °Ë»ç±ÔÄ¢¡¯ °³Á¤¾ÈÀ» Àü³¯ ÀÔ¹ý¿¹°íÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¿¬ÇÕ´º½º
ÇöÇà °Ë»ç±ÔÄ¢Àº º´¿ªÆÇÁ¤°Ë»ç ½Ã Å°°¡ 159§¯ ÀÌ»ó 204§¯ ¹Ì¸¸ÀÎ »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì ¸ö¹«°Ô(§¸)¸¦ Å°(m)ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« °ªÀΠüÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 16 ¹Ì¸¸À̰ųª 35 ÀÌ»óÀÏ ¶§ 4±Þ º¸Ã濪À» ¹Þ¾Ò´Ù.
±×·¯³ª °³Á¤¾È¿¡¼± À̸¦ 15 ¹Ì¸¸À̰ųª 40 ÀÌ»óÀÏ ¶§·Î ±âÁØ°ªÀ» º¯°æÇß´Ù.
BMI°¡ 35 ÀÌ»óÀÏ °æ¿ì Åë»ó ÃÊ°íµµ ºñ¸¸À¸·Î ºÐ·ùµÈ´Ù.
ÇöÇà ±âÁØÀ¸·Î ÃÊ°íµµ ºñ¸¸À¸·Î ºÐ·ùµÇ´Â »ç¶÷µµ °³Á¤µÈ ÀÌÈÄ¿¡´Â 40À» ³ÑÁö ¾Ê´Â °æ¿ì ¸ðµÎ 3±ÞÀ» ÆÇÁ¤¹Þ¾Æ Çö¿ªÀ¸·Î ÀÔ´ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â Àǹ̴Ù.

º´¿ªÆÇÁ¤°Ë»ç¿¡¼­ 1~3±ÞÀ» ¹ÞÀ¸¸é Çö¿ªº´ ÀÔ¿µ ´ë»óÀÌ°í, 4±ÞÀº º¸Ã濪, 5±ÞÀº Àü½Ã ±Ù·Î¿ª, 6±ÞÀº º´¿ª ¸éÁ¦, 7±ÞÀº Àç°Ë»ç´Ù.

±¹¹æºÎÀÇ À̹ø º´¿ªÆÇÁ¤ °Ë»ç±ÔÄ¢ °³Á¤Àº ÁÙ¾îµå´Â º´¿ªÀÚ¿ø¿¡ ´ëÀÀÇϱâ À§ÇÑ Â÷¿øÀ¸·Î ºÐ¼®µÈ´Ù.
ÀüÇÏ±Ô ±¹¹æºÎ ´ëº¯ÀÎÀº À̳¯ Á¤·Êºê¸®Çο¡¼­ ¡°ÇöÀç BMI ±âÁØÀ¸·Î °úüÁß(°íµµºñ¸¸) ¶Ç´Â ÀúüÁß ÀοøÀÌ ±º º¹¹«¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁöÀåÀÌ ¾ø´Ù´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÀÌ ¹Û¿¡µµ ±¹¹æºÎ´Â ½ÊÀÚÀÎ´ë ¼Õ»óÀÇ °æ¿ì Àδë Àç°Ç ¼ö¼úÀ» 2ȸ ÀÌ»ó ½ÃÇàÇÑ °æ¿ì¿¡¸¸ »ç½Ç»ó ¸éÁ¦ÀÎ 5±Þ(Àü½Ã±Ù·Î¿ª)À¸·Î ÆÇÁ¤Çϱâ·Î Çß´Ù.
±âÁ¸ °Ë»ç±ÔÄ¢¿¡¼± Àδë Àç°Ç ¼ö¼úÀ» 1ȸ¸¸ Çصµ 5±ÞÀ¸·Î ÆÇÁ¤Çß´Ù.
¾Æ¿ï·¯ ±¼ÀýÀÌ»ó Áúȯ Áß ³­½Ã ÆÇÁ¤ ±âÁØÀ» ±Ù¡¤¿ø½Ã ÆÇÁ¤ ±âÁØ°ú ºñ½ÁÇÑ ¼öÁØÀ¸·Î ¿ÏÈ­ÇÏ°í, Æò¹ß ÆÇÁ¤ ±âÁصµ ¼¼ºÐÈ­Çϸ鼭 ¿ÏÈ­Çϱâ·Î Çß´Ù.
´Ù¸¸ ÁöÈÖ¡¤°ü¸® ºÎ´ãÀ» ¾ß±âÇÏ´Â ¿ì¿ïÁõ°ú ºÒ¾ÈÀå¾Ö µî Á¤½ÅÁúȯ¿¡ ´ëÇÑ Çö¿ª ÆÇÁ¤ ±âÁØÀº °­È­Çϱâ·Î Çß´Ù.
±¸Çö¸ð ±âÀÚ lil@segye.com



<º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ¼¼°èÀϺ¸(www.segye.com)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.>
´º½º ½ºÅ©·¦À» Çϸé ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â Á¤Ä¡ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ¿¡ °Ô½Ã±ÛÀÌ µî·ÏµË´Ï´Ù. ½ºÅ©·¦Çϱâ >

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û