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"18¼¼¿¡ BMI ¿Ã¶ó°¡´Â ³²¼º, 18°³ ½ÅüºÎÀ§ ¾Ï À§Çè Ä¿Á®"
¼¼°èÀϺ¸ ±â»çÁ¦°ø: 2023-12-15 11:36:46
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18¼¼¿¡ üÁú·® Áö¼ö(BMI, body-mass index)°¡ ¿Ã¶ó°¡´Â ³²¼ºÀº 18°¡Áö ¾Ï À§ÇèÀÌ Ä¿Áø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

½º¿þµ§ ¿¡Å׺¸¸® ´ëÇÐ ÀÓ»ó°úÇÐ ¿¬±¸¼Ò ¼Ò¾Æû¼Ò³â°úÀÇ ¾Æ·Ð ¿À³×·çÇÁ ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀÌ Â¡Áý ´ë»ó ³²¼º 148¸¸9õ115¸í(16¡­25¼¼)ÀÇ ÀÇ·á±â·ÏÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, ÀÌ °°Àº »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù°í Çコµ¥ÀÌ ´º½º(HealthDay News)°¡ 14ÀÏ º¸µµÇß´Ù.

BMI´Â üÁß(§¸)À» ½ÅÀå(m)ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« ¼öÄ¡·Î ¼­¹æ¿¡¼­´Â 18.4 ÀÌÇϸé ÀúüÁß, 18.5¡­24.9¸é Á¤»ó, 25¡­29.9´Â °úüÁß, 30¡­34.9´Â ºñ¸¸, 35¡­39.9´Â °íµµºñ¸¸, 40 ÀÌ»óÀº ÃÊ°íµµ ºñ¸¸À¸·Î ºÐ·ùµÈ´Ù.

ÀüüÀûÀ¸·Î 18¼¼¿¡ BMI°¡ ¿Ã¶ó°¡¸é 18°³ ½Åü ºÎÀ§ÀÇ ¾Ï À§ÇèÀÌ Ä¿Áö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

ÀÌ 18°¡Áö ¾ÏÀº ¾Ç¼º ÇǺξÏÀÎ Èæ»öÁ¾, ¹éÇ÷º´, °ñ¼öÁ¾, È£ÁöŲ ¸²ÇÁÁ¾, ºñÈ£ÁöŲ ¸²ÇÁÁ¾, Æó¾Ï, µÎ°æºÎ¾Ï, ÁßÃ߽Űæ°è ¾Ï, °©»ó¼±¾Ï, ½Äµµ¾Ï, À§¾Ï, ÃéÀå¾Ï, °£¾Ï, ´ã³¶¾Ï, ´ëÀå¾Ï, Á÷Àå¾Ï, ½ÅÀå¾Ï, ¹æ±¤¾ÏÀ̶ó°í ¿¬±¸ÆÀÀº ¹àÇû´Ù.

BMI¿Í ÀÌ 18°¡Áö ¾Ï »çÀÌ¿¡´Â ¼±Çü °ü°è°¡ ¼º¸³µÆ´Ù°í ¿¬±¸ÆÀÀº ¼³¸íÇß´Ù.

¼±Çü °ü°è´Â µÎ µ¥ÀÌÅÍ °ª »çÀÌ¿¡ Á÷¼±ÇüÀÇ °ü°è°¡ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ¸·Î A°ªÀÌ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó B°ªÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Æ÷ÇԵȴÙ.

ÀÌ·¯ÇÑ °ü°è´Â ¼ÒÈ­±â°ü ¾ÏÀÇ °æ¿ì °¡Àå °­ÇÏ°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù.

ÀϺΠ¾ÏÀº BMI°¡ 20~25·Î Á¤»ó ¹üÀ§Àε¥µµ ¿¬°üÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.

ÀÌ´Â ÇöÇà BMIÀÇ Á¤»ó ¹üÀ§ ±âÁØÀÌ ³ªÀÌ µç ¿¬·ÉÃþ¿¡´Â Àû¿ëµÉ ¼ö ÀÖÀ»Áö ¸ð¸£Áö¸¸, Ãʱ⠼ºÀαâÀÇ ÀþÀº ¿¬·ÉÃþ¿¡´Â ¸ÂÁö ¾Ê¾Æ BMIÀÇ ÀûÁ¤ ±âÁØÀ» ´õ ³·Ãß¾î¾ß ÇÔÀ» ½Ã»çÇÏ´Â °ÍÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¿¬±¸ÆÀÀº ¸»Çß´Ù.

±×·¯³ª Àü¸³¼±¾ÏÀº BMI°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ¹ßº´ À§ÇèÀº ³·¾ÆÁö´Â ¿ª°ü°è¸¦ º¸¿´´Ù.

ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú´Â ¹Ì±¹ ºñ¸¸ ÇÐȸ(Obesity Society) ÇмúÁö 'ºñ¸¸'(Obesity) ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.
±è¼ö¿¬ ¿Â¶óÀÎ ´º½º ±âÀÚ ksy12@segye.com



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