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국내 직장인들이 가장 즐기는 운동은 '헬스'로 나타났다.
30대 직장인이 가장 많이 운동했고 40대 직장인이 가장 적게 운동했다.
HR 테크기업 인크루트가 27일 공개한 '직장인 여러분, 운동하십니까?' 설문조사 결과를 보면 '주기적으로 운동하는가'라는 질문에 ▲하고 있다(73.5%) ▲하고 있지 않다(26.5%)로 나뉘어, 직장인 10명 중 7명(73.5%)이 주기적으로 운동하는 것으로 나타났다.
이 설문은 직장인 1002명을 대상으로 진행했다.
운동을 하는 이유로는 ▲자기 관리를 위해(39.5%)가 가장 많았다.
이어 ▲체력을 기르기 위해(33.7%) ▲다이어트(19.6%) ▲운동하는 것이 재밌어서(5.6%) ▲기타(1.6%) 순이었다.
반면 운동을 하고 있지 않다는 응답자는 ▲운동을 할 시간이 없어서(53.3%) ▲운동을 싫어해서(26.3%) 등을 이유로 꼽았다.
 연령대별로는 ▲30대 77.6%가 운동한다고 답했다.
이어 ▲20대(74.1%) ▲50대 이상(73.9%) ▲40대(68.2%) 순이었다.
성별로 분류하면 ▲남성(73.9%) ▲여성(73.1%)으로, 남성과 여성의 비율이 비슷했다.
직장인에게 가장 인기 있는 운동은 ▲헬스(30.9%)가 꼽혔다.
2위는 ▲걷기(21.6%), 3위는 ▲러닝(12.0%)이 차지했다.
▲필라테스 및 요가(8.1%) ▲홈트레이닝(7.5%) ▲수영(5.1%) 순이었다.
축구 등 단체 구기 운동은 3.1%, 골프는 2.9%에 그쳤다.
▲테니스 및 배드민턴과 주짓수 등 격투기는 각각 2.9%와 0.9%로 나타났다.
일주일에 3~4회(50.5%) 운동하는 직장인이 가장 많았으며 운동에 투자하는 시간은 30분~1시간이 45.2%, 1~2시간이라고 응답한 사람은 42.9%에 달했다.
이번 조사는 9월 23일부터 24일까지 진행했으며 95% 신뢰 수준에 표본오차 ±3.01%다.
김은하 기자 galaxy656574@asiae.co.kr
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