초보자부터 상급자까지 수준별 트레이닝
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| 서울 서초구 반포한강공원을 찾은 시민이 러닝하고 있다. /더팩트 DB |
[더팩트ㅣ정소양 기자] 최근 달리기(러닝) 인기가 높아지고 있는 가운데 서울시가 오는 10일부터 '7979 서울 러닝크루'를 새롭게 오픈한다.
9일 서울시에 따르면 '7979 서울 러닝크루'는 러닝을 처음 경험하거나 체계적으로 배우고 싶은 시민을 위해 2022년부터 진행된 프로그램이다. 지난해에는 30주 동안 4711명의 시민이 다양한 도심 코스를 달렸다.
'7979 서울 러닝크루'에는 입문자들도 자신의 체력과 수준을 사전에 파악하고 부상 없이 즐겁게 달릴 수 있도록 전문 육상선수 출신 코치들의 수준별 러닝 지도가 마련돼 있다.
또한 경험이 풍부한 전문가들이 러닝 코스를 사전 점검함과 동시에 '페이서(달리기 도우미)'로 참여해 시민들과 함께 달리며 안전한 야간 러닝을 돕는다.
특히 올해는 초보자부터 상급자까지 수준별로 러닝 활동을 이어갈 수 있도록 청계광장, 반포한강공원, 여의도공원 3개 권역에서 차별화된 트레이닝 코스가 운영된다.
시는 정규 프로그램 외에도 매월 색다른 주제로 다채로운 이벤트 러닝을 개최할 예정이라고 밝혔다. 무더운 여름을 건강하게 러닝으로 이겨내는 '워터멜런', 아이와 함께 가을소풍처럼 즐기는 '7979 소풍런', 산악코스 트레일 러닝을 경험해 보는 'SRC 트레일런' 등 풍성한 계절별 이벤트 러닝을 준비 중이다.
'7979 서울 러닝크루'는 10일부터 10월까지 매주 목요일 저녁 7시~9시에 진행되며 무료로 참여할 수 있다. 참여를 희망하는 시민은 동마클럽 누리집에서 사전 신청하거나 당일 현장에서 신청하면 된다.
구종원 서울시 관광체육국장은 "달리기는 특별한 장비나 기술 없이도 누구나 일상에서 쉽게 즐길 수 있는 최고의 스포츠"라며 '한 번 뛰어볼까'라는 마음이 든다면 남녀노소 누구라도 '7979 서울 러닝크루'에 참여해 함께 뛰어보길 권한다"고 말했다.
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