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허경민

초6 비타민D 성인용 먹여도 될까요?2

안녕하세요.

6학년 남아 키우는 중입니다. 요즘들어 아이가 부쩍 피곤하다는 이야기를 많이 해서 비타민D를 좀 먹여볼까 합니다.

수면패턴은 10시전에 수면시작해서 오전7시쯤 일어 나는데... 잠이 부족한거 같지는 않네요.

아이 키가 175에 무게는 63키로라서 성인용을 먹여도 될거 같은데 혹시 어린이는 키랑 관계 없이 어린이용을 먹여야 할까요?

추천하실 제품 있으시면 부탁 드릴께요.... ^^

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정마담님

권장량이 틀려서 그 나이에 맞는 제품 먹어야해요

2023-04-19 점아이콘

12세 이상 43kg이상은 성인에 준합니다.

400iu = 100ug 추천드립니다.

요즘 나오는 비타민D 제제는 대부분 400iu 이상이라 그냥 성인용 어린이용 상관없이 400iu 정도 되는걸로 한알 먹도록 해주세요.

피곤함은 환절기로 인한 부분일 수 도 있고 다른 영향일 수 도 있는데

비타민 D보다는 차라리 종합비타민이 더 나을 수 있습니다.

2023-04-19 점아이콘


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