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고혈압 관리에 오메가3가 좋네요63

  • advfe
  • 등록일 2024-09-19 14:40
  • 조회수 12253
요즘 고혈압으로 고민하는 사람 많던데
와이프가 고혈압으로 약 먹거든요
약이랑 오메가3 같이 챙겨서 먹고 있는데 오메가3가 고혈압에 진짜 좋더라고 하더라구요

콜레스테롤 수치랑 혈액 순화 도와줘서 필수적이라고 하네요
지금 열심히 6개월 챙겨 먹어줬더니 좋아진거 같네요
혈압 낮추는데 오메가3가 정답인 듯 합니다
확실히 고혈압 약 좀 줄었고 약물치료도 중요한데 
식습관이랑 영양제도 잘 챙겨먹어야겠더라고요

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 추천하기 다른의견 3
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일마모카 / 정석대로 바이럴하시네요 ^^ 9 0

다른의견 0 추천 0 백세대

저희 아버지도 고혈압인데 언제 먹는게 좋나요?

 

2024-09-19 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 레벨I
식사와 함께. 음식물과 섞이도록 섭취하면 됨.
2024-09-19 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 advfe
아침먹고 바로가 좋다고 하더라구요
2024-09-19 * 점아이콘
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다른의견 2 추천 6 운동하는감자
ppompungi

 

2024-09-25 * 점아이콘
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다른의견 3 추천 0 트랜스포터2
고혈압이 염분과관계없다는건 10년도 더된얘깁니다. 
2024-09-20 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 운동하는감자
ppompungi

 

2024-09-25 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 트랜스포터2

@운동하는감자 비추누른건 개의치않습니다. 염분을 더섭취해야 건강하다는건 아닙니다. 옳지않은정보유포라는말씀 삼가하세요. 지금이라도 바르게알고 댓글수정과 옳지않은정보유포라는말씀 사과받고싶습니다.

2024-09-20 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 운동하는감자
ppompungi

 

2024-09-25 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 트랜스포터2

@운동하는감자 제 생각이 틀렸네요. 저도 염분줄이겠습니다.

2024-09-20 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 운동하는감자
ppompungi

 

2024-09-25 * 점아이콘
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다른의견 2 추천 1 긍정감사칭찬웃음
이 개 사회악들... 진짜 먹을걸로 장난치면 천벌받어..이것들아..

오메가3 정상인이 먹으면 되려 심장병 유발한다는 연구결과도 있어. 

2024-09-20 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 목수
에스키모인들 채소먹지도않는데 심장병 절대안걸리는 이유가 생선에 함유된 오메카3말고 뭐로 설명될까요
2024-09-21 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 2 슈퍼cell

그냥 운동이랑 체중 빼는게 더좋긴합니다..

이건 실제로 하면 바로 내려가져

운동 안하던분이 운동 하면 대략 5정도 줄고

체중은 1kg당 1정도 차이납니다..

2024-09-19 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 advfe
운동도 겸해서 하고는 있는데 심한 운동까지 무리가 있다보니 유산소 위주로 하고는 있네요
2024-09-19 * 점아이콘
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다른의견 1 추천 0 물불교환
저도 혈압 높아서 걱정이네요.. 어디꺼로 드시나요
2024-09-19 점아이콘
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다른의견 6 추천 0 advfe
프롬x우 먹고 있습니다
2024-09-19 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 9 일마모카
정석대로 바이럴하시네요 ^^
2024-09-20 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 성난야생마
티키타카 오집니다 ㅎㅎㅎ
2024-09-22 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 아비아토
.
2024-09-26 * 점아이콘
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다른의견 1 추천 6 부자걱정하는거지들

고혈압약 먹어서 그런겁니다..

식생활 바꾸지 않는이상 아무리 오3먹어바야

효과 미비합니다..

하지만 생선안먹는 저는 오3챙겨 먹습니다 ㅎㅎ

2024-09-19 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 advfe
생선보단 따로 챙기는게 나을꺼 같아서 그러고 있네요
2024-09-19 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 토끼간

오메가로 효과보려면 피쉬오일 4000씩은 먹어야 한다던데요

식물성은 효과가 없을수있다고

2024-09-19 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 마운틴하드웨어

체지방을 빼야죠. 영양제로 해결할려고 하면 답 없어요.

식단 운동입니다.

2024-09-20 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 멋쟁이019
혈압 높아서 오메가3 꾸준히 먹엇는데 효과 없던대요 

그래서 얼마전부터  혈압약 먹고 있내요~

2024-09-20 * 점아이콘
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다른의견 2 추천 0 선암다리

저도 지난주 검색해서 그 초임계 프롬0우 주문했어요 십만원치ㅋㅋㅋ 한 번 먹어보려고요 최근 갑자기 혈압이 널뛰어서 다시 운동 시작했고 오메가3 주문했어요ㅠㅠ 효과가 있길

2024-09-20 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 깐자님

바이럴 쩐다 진짜ㅋㅋ

2024-09-20 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 아이스크리미

효과 미미합니다...

2024-09-20 * 점아이콘
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