¿À´Ã Àú³á¿¡ ¸ø³ª°¡¼ ¹ã¿¡ 12½Ã µÇ¼ ³ª°¡º¸´Ï Ä¡Áî³ÉÀÌ »õ³¢°¡ ´ë±âÇÏ°í ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä.
¾î¹Ì´Â ÀÚ·¯°£°ÇÁö ¾Èº¸ÀÌ°í¿ä.
»õ³¢ À̳ѵµ »ç·áÁÖ´Ï±î ¾È¸Ô°í ÂüÄ¡ÁÖ´Ï±î ¸Ô´Â°É·Î ºÁ¼± Àú³á ¾îµð¼±°¡ ¾ò¾î¸Ô°í ÂüÄ¡¸¦ ±â´Ù¸° µí ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.
º¸Åë ¾î¹Ì³ª »õ³¢ µÑ Áß 1¸¶¸®°¡ ÀÖÀ¸¸é Á»ÀÖ´Ù°¡ ´Ù¸¥ 1¸¶¸®°¡ ¿À°í, »ç·á+ÂüÄ¡ Á¤µ· ´Ù ¸Ô¾ú±â¿¡...
»ç·áµµ 2ÀκР+ ÂüÄ¡µµ 2ĵ(¼ø»ì·Î¸¸ 160gÂ¥¸®¶ó¼ ÃÑ 320g)À» ¸¶±¸ ºñºÁá°Åµç¿ä.
±×·±µ¥ ¿ä »õ³¢³ÑÀÌ ÂüÄ¡¸¸ °ñ¶ó¼ ±úÀÛ±úÀÛ ¸Ô°í µµ¸Á°¡¹ö¸®³×¿ä.
»ç·á´Â °ÅÀÇ ±×´ë·Î ³²°í ÂüÄ¡µµ ÇÑ 250gÁ¤µµ´Â ³²¾ÆÀÖ´Â µí º¸ÀÌ´õ¶ó±¸¿ä.(1ĵ Àý¹Ýµµ ¾È¸ÔÀº µí...)
ÀÌ°É ´Ù½Ã µé°í µé¾î¿Ã ¼öµµ ¾ø°í...
µ¿³×ÇѹÙÄû µ¹¾Æµµ ¾î¹Ì³ÉÀº ¾Èº¸ÀÌ°í ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ ±×³É Ç×»ó µÎ´Â ±æ¸ñ¿¡ µÎ°í µé¾î¿Ô½À´Ï´Ù.
±×ÈÄ¿¡ Àá±ñ ÆíÀÇÁ¡ °£´Ù°í ³ª°¬´Ù ¿À´Âµ¥ º¸´Ï...
ÀÌ »çÁø ¼Ó ±æ³ÉÀÌ°¡ ±× ¸¹Àº »ç·á+ÂüÄ¡¸¦ ¸Ô°í ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä.(ÆíÀÇÁ¡°¥¶© ±×´ë·Î ÀÖ¾ú½¿)
»ý±ä °Íµµ ¾öû ¶×¶¯ÀÌ¿¡ ´ëµÎÀε¥ ²Ù¿ª²Ù¿ª ±× ¸¹Àº »ç·áºñºöÂüÄ¡¸¦ È¥ÀÚ ´Ù ¹¬´õ¶ó±¸¿ä.
ÃßÀ§¿¡ ¸çÄ¥ ±¾Àº°ÇÁö...
±×·±µ¥ ÀÌ»óÇÑ°Ç À̳ðÀÌ »ý±ä°Ô Ä¡Áî³ÉÀÌ »õ³¢ÀÇ ¾Æºü³ÉÀ̶û ºñ½ÁÇϱä Çѵ¥~ ¾Æ´Ñ °Íµµ °°°í Çò°¥¸®³×¿ä.
Ä¡Áî³ÉÀÌ »õ³¢ ¾Æºü³ÉÀº Àú¸¸º¸¸é µµ¸Á°¬°Åµç¿ä. ¸Ô°íÀÖ´Ù°¡µµ °æ°è+µµ¸ÁÀ̾ú´Âµ¥...
¾ê´Â ó´Ùº¸°í ±×³É ¸Ô´õ¶ó±¸¿ä. 1¹ÌÅÍÂë ¶³¾îÁø °¡±îÀÌ¿¡ Àִµ¥µµ ¸»ÀÌÁÒ.
¸öÁýµµ ´õ ºñ´ëÇغ¸ÀÌ°í ¸Ó¸®µµ ´õ Ä¿º¸ÀÌ´Â°Ô ¾Æ´Ñ °Íµµ °°°í... ¹«´Ì´Â °ÅÀÇ ºñ½ÁÇѵ¥ ¸»ÀÌÁÒ. À½~
°í¾çÀÌ ¹«´Ì ºñ½ÁÇÏ¸é ±¸ºÐÀÌ ¾È°¡³×¿ä.
¿©Æ° ¾î¸¶¾î¸¶ÇÑ ´ë½Ä°¡ ±æ³ÉÀÌ ¸Ô¹æº¸´À¶ó°í °ÅÀÇ 30ºÐÀ» ±æ¹Ù´Ú¿¡ ¼ ÀÖ¾ú³×¿ä.
Ãä°í Á¹¸°µ¥µµ ¹ß±æÀÌ ¾È¶³¾îÁ®¼....
À̳ÑÀº ´Ù ¸Ô°í³ª¼± Àý ½ÃÅ©ÇÏ°Ô Çѹø ó´Ùº¸°í ±âÁö°³ Æì´õ´Ï õõÈ÷~~ Áö Àß °÷ ã¾Æ°¡´õ¶ó±¸¿ä.
¸Å·ÂÀûÀÎ ´ëµÎ³ÉÀÌ ¸Ô¹æº¸´À¶ó°í ÃßÀ§¿¡ ¶³¾ú´Âµ¥µµ ±âºÐÀº ÁÁ³×¿ä. ¤¾¤¾~
ÀÌÂëµÇ¸é °í¾çÀÌ Áßµ¶ ¾Æ´Ò±î ½Í³×¿ä.
¾Æ·¡´Â ¸Ô´Ù°¡ Àá±ñ ½¯ ¶§ ÂïÀº °Ì´Ï´Ù. ¸Ó¸® ÁøÂ¥ Ä¿º¸ÀÌÁÒ?
| |
|
ÀÌ³ðº¸°í³ª´Ï ¼ÒµÎ¶ó ´À²¸Áø´Ù´Â..;;
¾ÏÆ° ³¯¾¾°¡ Ãß¿öÁö´Ï °ÆÁ¤µÇ³×¿ä..¤Ð