»Ë»Ñ Æ÷·³

¹«¼±ÃæÀü ¼Óµµ¶û À¯¼± ÃæÀü ¼Óµµ¶û ´Þ¶ú´Ù´Ï??7

  • Ŭ¶ó¸®Ã¼
  • µî·ÏÀÏ 2019-10-10 09:03
  • Á¶È¸¼ö 2902

±×µ¿¾È v20 ½á¼­ ¿©Å²¯ ¸ô¶ú³×¿ä.

 

v30 ¶§ lg´Â 15wÆÐµå ½á¾ß °í¼Ó ÃæÀü ¶á´Ù°í ÇÏ´ø ±Û ¾îµð¼­ ºÁ¼­ ¿©Å²¯ 15w·Î ÃæÀüµÇ´Â ÁÙ ¾Ë¾Ò½À´Ï´Ù. Á¦°¡ ¾²´Â°Ô ¾Æ´Ï´Ùº¸´Ï ÀÌ°Ô ¹¦ÇÏ°Ô v30 À¯¼± ¼Óµµ¶ûµµ °°±æ·¡ ¹«¼±=À¯¼± ¼ÓµµÀÎ ÁÙ ¾Ë¾Ò³×¿ä. ¹º°¡ Àüȯ½Ã ¼Õ½ÇÀÌ ÀÖ´Â°Ô »ó½ÄÀûÀÏ °Í °°¾ÒÁö¸¸ ¹¹ ±â¼úÀÌ ÁÁ¾Æ¼­Àΰ¡ º¸´Ù ÇÏ°í;;;

ã¾Æº¸´Ï »ï¼ºÀº ¹«¼±À¸·Î º¸Åë 12w, ³ëÆ®ÇÃÀÌ 15w¿´´ø °Í°°Àºµ¥ ±×³É Àá±ñ °Ë»öÇѰŶó Ʋ¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

a90¿Å°Ü¿À¸é¼­ v20¶§µµ Àß ½èÀ¸´Ï ±×³É ¹«¼± ¾ø´Â °Å °ñ¶úÁö¸¸ ³»½É ¹Ì·ÃÀÌ Á¶±Ý ÀÖ¾ú´Âµ¥ ±×°Ô »ç¶óÁ³³×¿ä.

À½, À¯¼± 28w¶û ±ÍÂúÀ½À» Âü´Â °Í, Àü Àß ¶§ ÃæÀüÀ» ¾È ½ÃÅ°´Ùº¸´Ï(À̰͵µ v20 ¿µÇâ, ´©¿ö¼­ º¼ ¶§ °É°ÅÃÄ¿ä.) ÃæÀü ¼Óµµ ºü¸¥°Ô Àß ¸Â´Â °Íµµ °°¾Æ¿ä. ±×°É °í·ÁÇÏ°í »ê °Ç ¾Æ´ÏÁö¸¸¿ä¤»

 

¾Æ »ý°¢Çغ¸´Ï Àß ¶§ ¿·¿¡ ¹«¼±ÃæÀü±â°¡ ÀÖ´Ù¸é °É°ÅħÀÌ ¾ø°Ú±º¿ä¤§¤§

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Meaningful0

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Ŭ¶ó¸®Ã¼

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 vVÂÂVv

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Meaningful0

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 se·¿Ã÷°í

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Meaningful0

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 vVÂÂVv
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â