»Ë»Ñ Æ÷·³
ÈÞ´ëÆùÁú¹® ÀÔ´Ï´Ù.
  • ºÏ¸¶Å© ¾ÆÀÌÄÜ

µ¥ÀÌÅÍ ¿ä±ÝÁ¦ Áú¹®Á» ÇÒ°Ô¿è..

½Ã½ºÅÍÄÞÇ÷º½º ´ÔÀº ÈÞ´ëÆùÁú¹® ¿¡¼­ ÃÑ °Ô½Ã¹° : 7 °³, ¿Ï·áÇÑ °Í : 5 °³, ´äº¯¾ø´Â °Í : 2 °³, ¿Ï·áÀ² : 71 % ÀÔ´Ï´Ù.

µ¥ÀÌÅÍ ¿ä±ÝÁ¦ °ü·Ã Áú¹®Á» ÇÏ·Á±¸¿ä...

¾Æ´Â Çü´ÔÀÌ Çѱ¹ Ç×±¸¿¡ µé¾î¿Ô´Âµ¥

À̹ø¿¡ ¾à 20ÀÏÁ¤µµ ÀÖÀ» ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

Çѱ¹ »ç¶÷Àº »ó°ü¾ø´Âµ¥

¹Ø¿¡ ºÎ¿øºÐµé ¶§¹®¿¡ ±×·±µ¥£¨Çʸ®ÇÉ »ç¶÷µé£©

µ¥ÀÌÅÍ£¨ÀÎÅͳݣ©À» Á» ¸¶À½ ³õ°í ¾²°í ½ÍÀºµ¥ ¾î¶² ¹æ¹ýÀÌ Á¦ÀÏ ÁÁÀ»±î¿ä...??


¹°·Ð À¯¼± °¡´ÉÇÏ¸é ±×°Ô Á¦ÀÏ ÁÁÁö¸¸
¹è¶ó´Â Ư¼º»ó Àý´ë ºÒ°¡´ÉÀÔ´Ï´Ù.

ÇöÀç »ý°¢ÇÑ ¹æ¹ý ¸î°¡Áö´Â
1. Egg°ø±â°è ±¸ÀÔÈÄ 20g¾¿ lte µ¥ÀÌÅÍ ±¸¸Å
£¨20g ´ç 3¸¸¿øÁ¤µµ¿³À½£©

2. ¿Ü±¹ÀÎ ¼±¿ø °¢°¢ ¼±ºÒ À¯½É ±¸¸Å ÈÄ »ç¿ë
£¨´ÜÁ¡Àº µ¥ÀÌÅÍ ¿ä±ÝÀÌ Á¸³ª ºñ½Î´Ù´Â°Å£©

3. 15000¿ø¿¡ µ¥ÀÌÅÍ 4g + ´Ù¾²¸é Á¸³ª ´À¸° ¼ÓµµÀÇ µ¥ÀÌÅÍ ÁÖ´Â À¯½ÉĨ ±¸¸Å µî...

Á¤µµ¸¦ ã¾ÆºÃ´Âµ¥

ÀÌ°Å ¸»°í Ȥ½Ã ´Ù¸¥ ÁÁÀº ´ë¾ÈÀÌ ÀÖ³ª¿ä...??

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
  • ¾Ë¸² ÄÚ¸àÆ® µî·Ï ½Ã 2Á¡, ¼±ÅÃÇϱ⠽à 3Á¡ÀÌ ºÎ¿©µË´Ï´Ù.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û