Áö³ ±Ý¿äÀÏ (13ÀÏ) Åð±ÙÈÄ ½Åµµ¸²°¬½À´Ï´Ù.
¤µ¤»¤¡¤² ¤¡¤©¤» 32g ¤¾¤·25 (59/ºÎ2)
¤µ¤»¤¡¤² ¤¡¤©¤»¤±¤µ¤© 32g ¤¾¤·33.4 (59/ºÎ2)
¤µ¤»¤¡¤² ¤¡¤©¤»¤±¤µ¤© 32g ¤¾¤·31 (¹êµåŬ·¡½Ä/ºÎ2)
¤µ¤»¤¡¤² ¤¡¤©¤»¤±¤µ¤© 64g ¤¾¤·35.4 (¹êµåŬ·¡½Ä/ºÎ2)
ºí·çÄÚ¶öÀ̶ó°í Çؼ ´õ ºñ½Î°Å³ª ±×·±°Í ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
Àú´Â 64g ¤¾¤·35.4 (¹êµåŬ·¡½Ä/ºÎ2) °ñµå»ö»ó Çß±¸¿ä,
¿Â°¡Á· 30³â ÀÌ»óÀ̶ó ¹êµå¿ä±ÝÁ¦ 30% ÇÒÀεµ µÇ°í ȸ»ç¿¡¼ Åë½Åºñ¸¦ ³»Áֱ⿡
±â±â°ªÀ» ÃÖ´ëÇÑ ³·Ãß·Á°í Ŭ·¡½Ä ¿ä±ÝÁ¦¸¦ ½è½À´Ï´Ù.
¿©·¯±ºµ¥¸¦ µ¹¾ÆºÃÁö¸¸ ´çÀÏ Àú³á¿¡ Á¤Ã¥ÀÌ Á¶±Ý ¹Ù²î¾ú´Ù°í Çؼ ÀÌ°Ô ÃÖ¼±À̾ú´ø °Í °°¾Ò¾î¿ä.
³ª¸§ ±¦Âú°Ô »ê°Í °°½À´Ï´Ù.
|
¤¡¤© ¤» ¸ð¼¸®