_사회인야구 입니다.
오늘 승리 투수를 해서 기쁩니다.5
- 철리향꿀벌
- 등록일 2016-08-06 11:32
- 조회수 1954
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파워링크 
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23풀카운트챠우챠우
ㅊㅋ 드립니다 그렇게 웨이트랑 맞는 분이 계셔요, 어떤분은 웨이트 실컷하면 기존에 갖고있던 투구폼 잃어서 밸런스 무너지는 경우가 있는데, 웨이트 하시면 어느정도 맞으시는거같으니..
투수하실때는 유산소 위주로 좀 해주시구요 아령,데드리프트 또는 스쿼트만 좀 해주시면 훨씬 좋아질겁니다 |
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철리향꿀벌
감사합니다.
좋은 운동 방법 소개 이시네요. 아령을 하나 더 사야 겠어요. http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=938915&cid=51030&categoryId=51030 http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=938934&cid=51030&categoryId=51030 |
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차근차근 하시다보면 선발승도 하고 하실 수 있겠죠?? 무리해서 하실필요는 없을꺼에요~
더 자신감이 생기긴하네요.
감사합니다.