[옥션] 멀티비타민 멀티프로 패밀리 2병+선물박스 (9,900/무료)12
- [* 비회원 *]
- 등록일 2014-08-20 15:26
- 조회수 2167
- http://itempage3.auction.co.kr/detailview.aspx?itemno=A657015374
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4시20분
티비에서 봤는데 종합비타민제는 먹지 말라고 합니다.
특히 비타민 A,E 같은 경우는 성인이 이런 약으로 섭취하는 경우 여러가지 부작용이 많다고 합니다. 얼핏 기억나는건 비타민 A 같은 경우는 흡연자같은 경우 폐암 발병확률이 더 높아지고 임산부들은 기형아 출산률이 높아진다고 했던거 같네요 아무튼 흡연자던 비흡연자던 임산부던 아니던지 비타민 A,E 는 이런 약으로는 섭취하지 말라고 합니다. 그러니까 종합 비타민제 드시지 마세요 ㅠ |
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슈욱쿠오콰쾅푸호파쾅
100%를 복용하면 안좋다는 말은 들었어요.
그래서 하루 두세알씩 나눠 먹는 제품으로 한알만 먹어주는 편이 좋다고 하더군요. 또 흡수율이 낮아서 200% 먹어도 상관없다는 말도 들었네요ㅎ |
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가나다라111111
http://www.mdtoday.co.kr/mdtoday/index.html?no=240103
최근 연구에 흡연자들에게 비타민A 베타카로틴이 안좋다는 설득력있는 결과가 나왔는데, 보통 이런 연구는 특정성분의 효과를 검증하기 위해 과다투여합니다. 인터넷 뒤져보니 권장량의 4배이상을 장기복용시켰고 이로인해 30퍼센트 정도가 문제가 발생했다고 하네요 권장량은 크게 문제가안될거라 생각합니다. |
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분자 자체가 커서 흡수가 거의 안된다고 알려져 있습니다.
그런건 차치하더라도...
성분이랑 함량이... 하루에 3알씩 먹어야 할 것 같아요.
그러기엔 엽산만 엄청 들어서...
영양제 생각하기보다 잘 먹는게 중요하죠.