[위메프] 하루 견과! 넛츠피아 나인믹스 플러스 업 50봉 벌크 (9,900/무료)26
- radioheaddd
- 등록일 2018-02-27 17:59
- 조회수 5574
- http://www.wemakeprice.com/deal/adeal/3325210
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슈
살만한 아이템으로 올려주신 두 제품은 품절이네요
2018-02-28
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뽐뿌매니아™
구매는 안하는 입장이지만, 지나가다 한 마디 말씀드리면 구성이 좀 아쉽네요.
견과류의 영양을 위해 드시는 분들이라면 다른 구성의 견과류를 선택하시는게 좋을 것 같습니다. 오리지널이나 플러스업은 견과류 섭취라기보다 그냥 간식이라고 보는게 나을거에요. 견과류보다 곡류나 베리류(당류)가 더 많이 들어있는지라 하루 권장량에 턱없이 부족하거든요. 그냥 심심풀이로 드시는거라면 괜찮을겁니다. |
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뽐뿌매니아™
특정상품을 추천하면 문제가 있지 않을까 싶기도 하고, 함유율만 비슷하면
어떤 견과던지 비슷할겁니다. 건강을 생각하신다면 전체 견과(하루 권장량 25g)에서 베리의 비율이 10~15%를 넘지 않는 제품으로 구매하시는게 좋습니다. 보통의 견과류에 들어가는 베리류들은 생각보다 건강하지 못한(?) 성분이거든요. 요거트레이즌이라던가, 일반적인 크렌베리 같은 베리류도 설탕에 절여서 나오는지라 그 비율이 적은걸로 구매하시는게 좋을거에요. 견과도 골고루 들어가거면 좋구요. 호두/아몬드/캐슈넛/피칸 등등...검은콩 정도까지는 괜찮은데 곡물튀긴건 그냥 고소한 맛을 위한 뻥튀기 섭취나 다를게 별로 없거든요^^; |
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뽐뿌매니아™
예전엔 임산부의 견과류 섭취를 제한하는 쪽이었는데 요즘엔 태아발달을 위해 많이들 드시는것 같긴 하더라구요. 임산부라고 딱히 특정 견과류를 섭취해야 한다는건 없구요. 임산부시니 엽산이 많은 아몬드나 지능발달을 위한 호두 정도가 좋지 않을까 싶네요. 제가 알기로는 임산부는 자주 섭취하는 것 보다 일주일에 2~3회 정도만 섭취하는게 좋은걸로 알고 있습니다. 개인적으로는 하루견과류 말고 개별 견과를 구매하셔서 견과류만 섭취하시는게 좀 번거롭긴해도 경제적이고 건강에도 훨씬 이로울거라 생각합니다. 참고로 하루 권장이 25g정도 되는데 하루견과는 베리류 포함이라 순수 견과류로 25g 정도 섭취하면 더 좋겠죠.
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