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- 티원
- 등록일 2019-09-13 23:39
- 조회수 26349
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파워링크 
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 입쑤울
gs25꺼 1일1병 하는대, 이거 어제 받아서 2개째 마셨는대 ㅈㅁㅌ입니다. 오늘 추가주문 합니다
2019-09-20
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BrewBrew
다이어트 하려면 당연하죠, 저탄고지 하시는분들 대부분 다이어트 하려고 하는건데요...
고지방 식품을 섭취하면 포만감이 높고 길게 유지되는걸 이용해서 추가적인 식품 섭취를 줄이는 방식으로 다이어트 하는겁니다. 특히 탄수화물을요 궁극적으로는 탄수화물 섭취를 20g미만으로 해야하는데, 정말 어렵죠 저탄고지는 탄수화물을 줄이기 위해서 설계된 다이어트이지, 고지방을 섭취하기 위한 다이어트가 아닙니다
저탄고지 식이라고 마음놓고 먹는거 절 대 아닙니다 저탄고지에 고칼로리로 하면 살은 당장 조금 덜 찌겠지만, 몸에 좋을게 하나도 없어요...
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