|
|
0
0
Ž´
º¸ÃæÁ¦±×³É¹¶Ãijí´À³¦ ³Ê¹«¸À¾ø¾î¼ ¹æÄ¡ÁßÀ̳׿ä.. |
0
0
ÀẸ¸¸ÀÚºÎ
Àúź°íÁö ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô Âü ÁÁÀº ÄíÅ°À̱äÇѵ¥ »ç¾ÇÇÑ °¡°Ý ¶§¹®¿¡ Á÷Á¢ ¸¸µé¾î ¸Ô°ÔÇÏ´Â ÄíÅ°
|
0
0
qscgukkk
ÀÏ¹Ý ÄíÅ°º¸´Ù¾ß ´ç¿¬È÷ ¸øÇÏÁö¸¸.... ±×·¡µµ ÇÁ·Îƾ ÄíÅ°, ÇÁ·Îƾ ¹ÙÁß¿¡ ÀÌÁ¤µµ¸é ¸À/½Ä°¨Àº ¾öû ¼±¹æÇÑÆí ¾Æ´Ñ°¡ ½Í½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ¹Ì±¹½Ä ÄíÅ°¶ó ¹Ù»è¹Ù»èÇÑÄíÅ°°¡¾Æ´Ñ ´ªÁøÇÑ ÄíÅ°ÀÔ´Ï´Ù. |
0
0
´ßº¸´ÜÇÇÀÚ
0 |
0
0
³Ê´Â³ªÀǺ½ÀÌ¿´´Ù
¤»¤» ÀÏ¹Ý ÄíÅ° »ý°¢ÇÏ¸é ¾ÈµÇ±äÇÔ ¤·.¤·
|
0
0
¿ìÇÏÈ÷¿ä
´ÙÀ̾îÆ®ÁßÀε¥..¸Ô¾îµµ µÇ´Â°ÅÁÒ?? |
0
0
³Ê´Â³ªÀǺ½ÀÌ¿´´Ù
ÀÌ°Å ´ÙÀ̾îÆ®¿ëÀº ¾Æ´Ô´Ï´Ù
|
0
0
qscgukkk
°³´ç 300kcal ÀüÈÄÀΰ¡ ±×·²ÅÙµ¥ Çѳ¢¿¡ µü ÀÌ°ÅÇϳª¸¸ ¸Ô°í À½·á´Â ¹°¸¸¸¶½Å´Ù¸é¾ß...
|
0
0
¿ìÇÏÈ÷¿ä
¾ÈµÇ°Ú³×¿ä¤Ì¤»¤»°¨»çÇմϵò |
0
0
qscgukkk
@¿ìÇÏÈ÷¿ä
´Ù½Ãº¸´Ï 300kcal±îÁø ¾È°¡°í ÄíÅ°Á¾·ù¿¡µû¶ó 220~250kcalÀ̳׿ä..
ÄíÅ° ¿ä°ÅÇϳª¿¡ Ä®·Î¸®³ôÁö¾ÊÀº ÀûÀýÇÑ ¿µ¾çÀÇ À½·á ÇϳªÁ¤µµ·Î ³¢´Ï¶§¿ì½Å´Ù¸é µÉ°Å°°¾Æ¿ä .
±Ùµ¥ Àú°Å ÄíÅ° ÀÛÀºÄíÅ°´Â ¾Æ´Ï¿¡¿ä. ²Ï Å®´Ï´Ù |
0
0
¿ìÇÏÈ÷¿ä
@qscgukkk Àú¸¦ ¸ø¹Ï°Ú³×¿ä.. |
0
0
qscgukkk
@¿ìÇÏÈ÷¿ä
¸Â¾Æ¿ä ¤»¤»¤» ±×°Ô ½±Áö¾ÊÁÒ.. Çϳª¸ÔÀ¸¸é µÎ°³ ¸Ô°í ¼¼°³¸Ô°í½Í¾îÁö´Â ¸¶À½ ¤Ð¤Ð |
0
0
³îº°
¸µÅ©°¡ ¾ÈŸÁö³×¿ä |
0
0
¾ÖÇÁ¸®Äà
¾È ¿·Á¿ä¤Ð |
0
0
³Ê´Â³ªÀǺ½ÀÌ¿´´Ù
7¸¸ÀÌ»ó ±¸¸ÅÇÏ¸é ½ÊÀÏÀý ÄíÆù 1¸¸ÀÖÀ¸´Ï Âü°íÇϽøé ÁÁÀ»µíÇÕ´Ï´Ù.
|
|
1 2 |
|
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | ¸ñ·Ïº¸±â |
ÀϹÝÄíÅ° »ý°¢ÇÏ°í »ç½Ã¸é ¸ø¸Ô°í ¹ö¸±Å×°í
´Ü¹éÁú º¸Ãæ¿ë ½º³¼·ù·Î »ý°¢ÇÏ¸é ³ª»ÚÁö¾ÊÀº ¸ÀÀÔ´Ï´Ù.
´öºÐ¿¡ ÄíÅ° º¸¶ó»ö2¹Ú½º.»¡°£»ö2¹Ú½º.³ªÃÝĨ 2¹Ú½º ÁÖ¹®Çß³×¿ä ¤¾