[티몬]사조 해표 카놀라유 외 500mlx3병(9,880/무료)14
- 최군어뭉
- 등록일 2022-07-06 18:12
- 조회수 21791
- http://www.tmon.co.kr/deal/5963958946
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 콘푸로스트먹고호랑이기운
식용유 정리해드리면
여유있으면 1등 아보카도 엑스트라버진등급 2등 올리브유 엑스트라버진등급
그냥저냥 쓰기에는 해바라기씨유, 포도씨유 정도 쓰시면 무난합니다. |
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gebilaguin
@마린이^^ 어차피 포도씨 해바라기씨 카놀라 전부 기계로 열처리해서 만드는 '정제유' 입니다. 그 과정에서 지방이 산패되는걸 피할수 없죠. 그나마 원과를 압착해서 만든 '조제유'인 엑스트라버진 이나 아보카도유가 건강에 좋죠. 근데 이것들도 요리할때 열을 가하면 산패되는건 마찬가지라 그냥 기름은 최대한 안먹는게 좋지만 그래도 정제유보단 조제유가 훨 건강에 좋습니다. |
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레퍼런스와 근거를 제대로 공개하고 설명하는데
피해야 할 기름 1위가 카놀라유라고 이야기합니다.