[G마켓] 핑크색 덤벨 (여성용 0.5kg * 2ea ) (2500, 무료)26
- 등록일 2010-05-26 01:01
- 조회수 2885
- http://gen.gmarket.co.kr/challenge/neo_goods/goods.asp?goodscode=113668018&interest_group_no=1
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이런 경량 덤벨은 유산소 운동에 사용되는데, 관절에 무리를 주기 때문에 절대적으로 몸에 해롭습니다.
부작용이 즉각적으로 나타나지 않아서 전문가라고 할만한 현장 지도자들 조차는 모르는 경우가 많습니다.
운동 며칠하고 포기한다면 상관없지만 지속적으로 운동을 하는 분이라면 절대적으로 피해야할 기구입니다.
집에 경량 덤벨이 있다면 과감하게 버리셔야합니다.