[네이버] 충치걱정 입냄새걱정 끝 무설탕 수제자일리톨 사탕20가지맛 1개+1개 (12,900/무배)17
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clamap
구취 감소에 확실히 효과 있을까요?
2023-04-23
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닉네임길이제한은부족하지않다그예를들어보
무설탕 많이먹으면 복통 설사 있어요~
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Baldenfreude
이게 제로음료에도 포함되는건가요??
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 뽐뿌매니아™
대체 감미료들 기전이 장내에서 흡수되지 않고 다량의 수분을 흡수(삼투압현상)하여 과량 섭취하면 설사 유발 할 수 있긴 합니다.
이건 대체 감미료 대부분이 해당되는지라 제로음료도 물론 포함이구요. 뭐 자일리톨이 충치에 효과가 있다고 하지만 그만큼 효과가 있으려면 진짜 많이 섭취를 해야하는데, 또 그에 따른 부작용도 있어서...딜레마죠. 그리고 이런류는 광고에 당 0g 강조하는데 사실 그게 혈당을 안올린다는걸 의미하진 않습니다. 자일리톨은 설탕에 비하면 현저히 적지만 1/10만큼의 혈당을 올리긴해요. 그래서 이것도 다량 섭취해서 좋을건 없죠. 보통 시중에 당류 제로로 나오는 상품들 중에 말티톨 사용한 제품이 대다수인데 이것도 혈당을 꽤나 올립니다. 설탕대비 50~70%정도요(시럽이냐 아니냐에 따라 상승지수가 다릅니다. 시럽이 더 높이는...) 시중에 제로마케팅하는 과자들 당류 0g의 함정에 빠지지 마시길... 그냥 죄책감 없이 먹는다라고만 생각하고 드시는게... |
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