|
|
0
0
GGG´Ù
±¦ÂúÀº °Í °°¾Æ Çѹø ¸Ô¾î º¼²²¿ä~ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
|
0
0
¿ìºñ»Ë»Ñ
¾Æ ¿µ¾çÁ¦ ¸Ô¾î¾ßµÇ´Âµ¥ ÁָӴϴºñ¾îÀÖ°í.... ½ÅºÐÀº ÇлýÀÌ°í 2¸¸¿øÀÌ ¾ø¾î¼ »ì·Á¸é 1ÁÖÀÏ ¸ð¾Æ¾ßµÇ°í....¤Ð¤Ð
|
0
0
±âÇÁƼÄá
¿µ¾ç¿¡ ´ëÇؼ´Â Á÷Á¢ ´Ù½ÃÇѹø °Ë»öÇغ¸½Ã´Â°É Ãßõµå·Á¿ä~_~
Àúµµ ±Ã±ÝÇؼ ã¾ÆºÃ´Âµ¥ ½ºÇǷ縮³ª´Â ¼¼°è¿¡¼ °¡Àå ³ôÀº º£Å¸ carotene ÀÌ Æ÷ÇÔµÈ À½½ÄÀ¸·Î °Ç°À» ÁöÄÑÁÝ´Ï´Ù. º£Å¸ Ä«·ÎƾÀÌ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Â À½½ÄÀ¸·Î ´ç±ÙÀ» »Ì½À´Ï´Ù. ´ç±Ùº¸´Ù 10¹è ÀÌ»óÀÇ º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù£® ÀÇ»çµéÀº °Ç°ÇÑ ¸öÀ» À¯Áö Çϱâ À§Çؼ ÇÏ·ç Æò±Õ 4-9°³ÀÇ °úÀÏ ¶Ç´Â ä¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ÇÑÁö¸¸ ¸î ¸íÀ̳ª ÀÌ ¸¹Àº ¾çÀÇ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖÀ» °¡¿ä? ½ºÇǷ縮³ª´Â Áö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀÌ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾ÊÀº ¾ßä ´Ü¹éÁúÀÔ´Ï´Ù. ¸¹Àº Çö´ëÀεéÀº »ìÀÌ Âð´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î °í±â ¿Í À¯Á¦Ç° ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ À¯Á¦Ç°°ú °í±â¿¡´Â ¿ì¸®¸ö¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ´Ü¹éÁúÀÌ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ºÇǷ縮³ª°¡ Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ´Â ´Ü¹éÁú°ú ¾Æ¹Ì³ë»êÀº ¿ì¸® ¸öÀÌ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ´Ü¹éÁúÀ» ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞÇØÁÝ´Ï´Ù ½ºÇǷ縮³ª´Â GLA °¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Â À¯ÀÏÇÑ À½½ÄÀÔ´Ï´Ù( ½ºÇǷ縮³ª <-Æۿ°÷) Gamma-linolenic acid (GLA) ´Â ¾ö¸¶ÀÇ ¸ðÀ¯¿¡ Æ÷ÇԵǾî À¯¾ÆÀÇ °Ç°ÇÑ ¼ºÀå¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù³â°£ÀÇ ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇÏ¸é ºÒÃæºÐÇÑ ¿µ¾ç°ø±ÞÀº GLA »ý»êÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ°í ÀÌ °æ¿ì Àΰ£Àº GLA¸¦ À½½ÄÀ¸·Î ¼·ÃëÇØ Áà¾ß ÇÕ´Ï´Ù£®½ºÇǷ縮³ª¿¡´Â GLA °¡ dzºÎÇÏ°Ô Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ºÇǷ縮³ª´Â ¿©¼ºµé°ú ¾ÆÀ̵éÀÇ °Ç°À» À§ÇÑ Ã¶ºÐ.öºÐÀº °ÀÎÇÑ ¸öÀ» ¸¸µé±â À§ÇØ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀÌÁö¸¸ ¶ÇÇÑ °¡Àå °áÇʵDZ⠽¬¿î ¹Ì³×¶ö Áß ÇÑ°¡Áö ÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ö£¬¸¶±×³×½·°ú ´Ù¸¥ ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í£¬´Ù¸¥ öºÐ ¿µ¾çÁ¦ º¸´Ù ¸ö¿¡ Èí¼ö°¡ Àߵ˴ϴÙ. ÁÁÀº¸» Åõ¼ºÀ̳׿ä. |
0
0
»ìÆ÷½Ã»Ç·Ï
Çѹø¿¡ 5°³¾¿ ¸ÔÀ¸¶ó³×¿ä
|
0
0
±âÇÁƼÄá
¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»
|
|
1 2 |
|
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | ¸ñ·Ïº¸±â |
°Ì³ª ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ±¸Á¶´õ¶ó±¸¿ä. Á¦°¡ ¸Ô´Â°Ç 1ÀÏ 6¾Ë..-_-;;;
Á¦ °æÇèÀ¸·Î´Â Àúó·³ ¹ä Àß ±¾´Â ºÐµéÀÌ º¸ÇèÀ¸·Î µå½Ã´Â ¿ëµµ°¡ ¾î¿ï¸®Áö ¾ÊÀ»±î ½Í¾î¿ä. ¿ø·¡ ÃëÁöµµ ±×·±³ÑÀ̱¸¿ä...