[11번가] 스쿼트 5 (11600/0) <- 반드시 형식을 지켜주시고, 가격은 1,000단위 구분 쉼표(,)를 넣어주세요.44
- [* 비회원 *]
- 등록일 2011-11-29 11:44
- 조회수 4397
- http://www.11st.co.kr/product/SellerProductDetail.tmall?method=getSellerProductDetail&prdNo=249892659
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파워링크 
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이거슨 셀프 똥침 운동기곈가?
2011-11-29
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[* 비회원 *]
저 하나 구입햇습니다
오늘의특가에서 ㅋㅋ
2011-11-29
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슬로우어답타
트레이너 진이네요.^^ 가격 괜찮네요.
2011-11-29
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[* 비회원 *]
저두 하나 구입했습니다.
카드비 갚으려면 한푼이라도 아껴야하는데.. 이놈의 떨이는..
2011-11-29
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얼론
비싸군요 옷걸이치곤.. ^^;;;
추천드립니다 ^^
2011-11-29
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슈퍼오빠
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2011-11-29
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kairi
스쿼트란게 다리 뿐만 아니라 척추기립근을 포함한 전신 운동인데...저 운동 기구로 얼마나 효과볼지 모르겠네요.
하중을 지탱해서 내리는게 아니라...엉덩이 힘으로 내리는거 같네요
2011-11-29
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허세어
스쿼트가 정말 좋은 운동이죠. ^^
2011-11-29
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검앙리
궁금한게 있는데 보통 스쿼트는 내려갔다가 올라올때 힘을 요하던데
이건 내려갈때 힘을 주는건가요? 그럼 반대되는거 아닌지?;;
2011-11-29
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슬로우어답타
스프링이 달려있어서 내려갈때는 체중을 받쳐주고 올라올때는 체중을 밀어주는 기능을 할 듯 하네요.
힘이 좀 적게 드는거죠.^^ 체중이 많이 나가는 분은 혼자 앉았다가 일어서기도 버거우니 이런 보조기구가 도움이 되겠죠. 중량운동을 하시는 남성분들은 초반 자세잡을때 사용하면 좋을 듯 하네요.
2011-11-29
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안녕하세호
멋진 댓글이네요
2011-11-29
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[* 비회원 *]
사진 보니 검앙리님 말씀처럼 내려갈 때 힘을 주는게 맞는듯 하네요~ 그럼 반대되는 운동이 맞긴한데... 자세를 정확히 잡고 한다면 체중에 의한 원심성 수축으로 스쿼팅과 같은 대퇴사두근강화 + 구심성 수축에 의한 슬괵근 강화 모두 가능할 듯 하네요^^
낮은 강도로 장시간 운동한다면 사진에 있는 설명처럼 지방도 줄일 수 있을 듯 싶구요~ *^^* p.s. 뭐든 운동은 본인이 하기에 달린거죠~!!*^^* 저도 어서 살 빼야 되는데~ 운동 하시는 모든분들 홧팅~!! -날도 구리고 환자도 없는날 심심한 물리치료사가 적어봅니다^^-
2011-11-29
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