[G마켓]다이어트 노라인 줄넘기 (14,500원/무료배송) 27
- [* 비회원 *]
- 등록일 2012-01-19 11:23
- 조회수 2843
- http://item.gmarket.co.kr/DetailView/Item.asp?goodscode=234006535&GoodsSale=Y&jaehuid=200002673
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파워링크 
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혁/명/가
이거 실제 해보신분 있나요?
줄있는 줄넘기 처럼 운동하는 느낌이 드는지? 아파트 같은데서 매트깔고 하면 아래층에 피해가 안가는지? 좀 걱정돼네요.. |
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뽐뿌닉
이거 운동 안될겁니다.
제가 줄넘기 많이하는데, 줄넘기는 줄을 돌리는것도 운동이 되거든요. 줄을 돌리면서 타이밍과 균형을 맞추면서 전체적으로 운동이 되는 것입니다. 일정 시간동안 쉬지 않고 돌리다가 쉬고 다시 돌리다가 쉬면서 운동하는 것이죠. 그런데 저건 줄을 돌리는 느낌도 별로 안들고 균형도 안맞아서 운동효과 안됩니다. 몇번 돌리다가 앉아서 돌리고 있을겁니다. 그리고 카운터재는건 저런 디지털식은 금방 고장나고 아날로그식이 있긴있는데, 사실 몇개를 돌리고 마는건 그닥 운동에 도움이 되지 않습니다. 줄넘기 운동은 옆에 알람을 맞춰놓고 일정 시간동안 쉬지 않고 전력으로 돌리다가 시간이 지나면 쉬고 다시 시간이 되면 전력으로 질주하듯이 하는것이 운동이 됩니다. |
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실내에서 운동하기 좋겠네요...