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고민포럼 입니다.

식습관 평생못고치겠지요4

짜고단거좋아하는식습관

안좋은거알아도 평생못고치겠죠

운동도 요즘은잘안하고

내장지방늘고있고

피부도예민해지고 체력떨어지고

이게뭐나이는먹는데 슬프네요

예전에는 짜고단거기름진거먹어도 소화잘되고잘만자고했는디

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[* 익명1 *]

아프면 고쳐짐 제가 담배 끊은게 목이 맛탱이 가니까

하고싶어도 못하겠음 고혈압오고 몸 망가져서 생활 힘든 지경 오면 다 관리하게됨 근데 그때가면 늦는다는거

2024-01-09 점아이콘

0 [* 익명2 *]

익1님 말씀 동감 / 남편 술 먹고, 담배 피고, 맨날 이것저것 많이도 먹고 짜고 달게 먹고. 아주 소태국을 쳐드심.

이번에 뇌졸중와서 치료받으면서 이제 죽겠다 싶은지 바로 다 끊고 아주 착하게 채소도 잘 먹음. 술, 담배도 다 끊음.

2024-01-10 점아이콘

[* 익명3 *]

아프고 죽을거 같으면 고쳐짐

2024-01-10 점아이콘

0 [* 익명4 *]

근데 아프면 이미 늦었다는 신호일 수 있지만.. 그래도 그나마 그떄부터 고쳐지면 다행이죠.

먼가 지금부터라도 멘탈관리부터 하시는게..

2024-01-10 점아이콘


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