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고민포럼 입니다.

브레인포그인지 긴장성두통인지 때문에 난감하네요5

[* 익명 *]
등록일 2024-09-24 10:24
조회수 151

수면부족이 원인일것 같긴 한데..

집중을 오래 못 합니다.

요즘 토익 공부를 간만에 하고 있는데 듣기 1시간 시험을 보면 머리가 꽉 차고 뒷목이 뻐근해지면서 인지능력이 현저히 떨어집니다.

이런 상황에서는 뭘 제대로 못 하게 되네요. 이럴땐 기본적인 독해도 안 됩니다.

예전에 학생신분일때도 이랬고, 일을 할때도 이런 경우가 빈번히 발생합니다..

효율이 엄청 떨어져요. 맑은 정신일때의 30%정도만 쓰는 느낌..?

뇌가 멍해지고 꽉 찬 느낌이 나니 뭘 못하겠네요.. 어찌해야할까요?ㅠㅠㅠㅠㅠ

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[* 작성자 *]

찾아보니 뇌압 상승이란 것도 있네요 병원을 가야하나 싶습니다 ㅠ

2024-09-24 점아이콘

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0 [* 익명1 *]

뒷목이 뻐근해지면서 머리가 멍해지거나 집중력이 떨어진다면

긴장성 두통, 후두신경통, 경추성 두통에 준해서 치료하게 됩니다.

상부 경추 문제나 후두하근, 두판상근, 두반극근, 상부승모근 등의 목 어깨 주변 근육의 문제로 인해 발생하는 문제입니다.

이에 대한 결과로 두통이나 두중감,멍함(브레인포그) 등이 발생하는 것이죠.

치료 받으면 좋아지니 운동이나 스트레칭으로 해결하려하지 마시고

치료 받으세요

2024-09-24 점아이콘

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[* 작성자 *]

감사합니다 정형외과를 가야할까요?

2024-09-24 점아이콘

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[* 익명1 *]

정형외과 마취통증의학과 한의원 다 가능합니다

특정과보다는 해당 질환에 대한 이해가 높은 의료인이 있는지가 중요합니다

2024-09-24 점아이콘

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[* 작성자 *]

주변 병원을 찾아봐야겠네요..!

2024-09-24 점아이콘

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