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고민포럼 입니다.

겁이 너무 많아요4

[* 익명 *]
등록일 2024-10-16 14:25
조회수 433

조금 생각하기 시작할 때부터

안 일어날일 또는 먼 미래의 일에 대해 잘 걱정합니다.

조금이라도 큰 소리가 들리면 갑자기 심장이 빠르게

뛰고요 항상 먼 미래가 두렵습니다. 요즘에는 전쟁 관련

얘기도 뉴스에 떠서 무서워요. 보통 어떠한 기사를 보면

한번 생각했다가 안하는데 저는 그러한게 계속 떠올라져요. 그래서 보통 일상생활에도 가끔 지장이 생기기도 합니다. 이러한 불필요한 생각 없애려하는데도 마음대로

안됩니다. 이 문제 고칠 수 있는 방법이 있을까요..

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[* 익명1 *]

바쁘게안살아서그래요

2024-10-16 * 점아이콘

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[* 익명2 *]

정상이십니다 다만 남들보다 마음이 조금 더 예민해서 그럴수 있으십니다... 시간이 약이구 나이를 먹을수록 그러거니 하실겁니다

2024-10-16 * 점아이콘

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0 [* 익명3 *]

불안과 실패와 두려움과 낭패와 곤란과 어려움과 좌절과 죽음은 언제나 일어날 수 있는 인생의 기본적 사항임을 늘 기억할 것. 동시에 안정과 성공과 대담함과 평안함과 순조로움과 쉬움과 성취와 활기찬 진보와 부활 역시 언제나 일어나는 일임을 늘 기억할 것. 어둠와 빛을 다 포함하며 꾸준히 나아가는 것이 인생. 쉬운 것만 하려고 들면 살 수 없다. 어려운 것을 함께 겪으며 행하고 실천하고 수행하고 공부하며 살아가는 것이 건강하고 자연스러운 삶이다.

2024-10-16 * 점아이콘

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[* 익명4 *]

정신과 가보시죠

해결은 안되도 마음은 편해질수 있습니다

2024-10-16 * 점아이콘

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