다이어트에서 제일 중요한게 공복감 유지 인거같은데20
- [* 익명 *]
- 등록일 2024-10-21 16:25
- 조회수 460
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파워링크 
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[* 익명1 *]
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3일에서 일주일정도만 키토식이나 저탄수식사하면
허기짐의 정도가 낮아짐
식단을 안하시니그렇죠
술먹는게 어케식단하는건가요 최소 한달 정도는 술도 안먹고 잠도 잘자고 운동도해야 건강한몸으로 바뀌는거임
술자체가 다이어트 방해하는 기전이 있는데
많이드세요 설명해봐야 하실거같지도않고..
화이팅..
화이팅
술 마시면서 다이어트 식단한다고 하는 사람은 처음이네 ㅋ
많이안마시는디요