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고민포럼 입니다.

밤 새고 난 뒤 컨디션관리.4

할게 많아서 불가피하게 밤 새고 내일 오후에 나가야되는데요

밤을 새면 온몸이 멍든거 비슷한 느낌으로 아파요 몸살 비슷한 느낌?

눈도 침침하고 그다음날~이튿날까지 머리가 엄청 아프더라구요

몇년전엔 밤새서 놀기도 했고 오히려 밤에 생기발랄했는데

이젠 밤새는게 거의 불가능한거 같네요

몸이 너무 아프고 컨디션이 안좋아요

할게 많은데ㅜ 밤 새고 난 뒤 컨디션 좀 덜나쁘게 조절할순 없는걸까요

내일도 병든 병아리마냥 휘청거리면 안되는데.

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[* 익명1 *]

나이먹으면 밤샘이 제일 위험한거 같아요

2024-11-24 * 점아이콘

[* 익명2 *]

밤새는 것은 비추이구요 건강에도 너무 안 좋아요, 그러니 최소한 1-2시간만이라도 주무세요. 그러면 그나마 조금 나아요.

2024-11-24 * 점아이콘

[* 익명3 *]

그니까 야간일 하면 수명이 단축되요 ㅠ

2024-11-24 * 점아이콘

0 [* 익명4 *]

잠을 많이 자야 됩니다

2024-11-24 * 점아이콘


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