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집회 다녀왔더니 이렇게 됐네요..38

  • 문보통
  • 등록일 2024-12-14 10:11
  • 조회수 25173

 

20241214100937_J8hYd1FuMU.png

 

어제 퇴근하면서 국회 들렀다왔어요~

5시에 가서 집에 오니 10시쯤 됐는데

발 안쪽이 이렇게 부어있네요..

 

 

20241214101014_DHmY6fB4PB.jpg

 

 

 근데 뭐랄까 살이 부은게 아니고

뼈가 툭 튀어나온 것처럼 부어서

찾아보니 부주상골 증후군인가? 그거라고 합니다..

9호선에도 사람이 많아서 한참 서있었는데

그래서 그런건가..

근데 보니까 꽤 흔한 증상인 것 같은데

이거 있는 분들 있나요??

48
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Hz__ / 이거는 윤수괴한테 민사소송해야함. 고생하셨습니다. 오늘은 저도 참여합니다. 56 1

다른의견 0 추천 0 드론시대
헉 복숭아뼈가 엄청 튀어나오셨네요,,
10:12:06 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 egoist

복숭아뼈 아래 발아치 후방 윗 부분의 뼈가 돌출된 상태입니다. 

10:31:45 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 드론시대
보니까 우리 신랑도 그러네요...

후경골근 보호대 메모..

하나 사줘야겠어요

11:41:45 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 egoist
통증이나 증상이 앖으면 굳이 안하셔도 됩니디 괜히 보호대 같은거하고 보행 하면 익숙치 않고 그래서 불편하거나 족저근막에 자극을 줘서 발바닥이 아프거나 그럴수 있어요 차라리 신발 깔창을 아치를 바쳐주는 아치보호 깔창 같은것을 사용해 보세요.
14:23:45 * 점아이콘
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다른의견 1 추천 56 Hz__

이거는 윤수괴한테 민사소송해야함.

고생하셨습니다. 오늘은 저도 참여합니다.

10:14:40 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 문보통
ㅋㅎㅋㅎㅋㅎ감사합니다
10:18:57 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 빈감포
오 그거 저도 있어요
사진보니 꽤 심한거 같은데 통증은 없으세요?
10:14:55 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 문보통
어제는 발안쪽이 좀 쑤시는 듯 했는데
오늘은 좀 괜찮네요..!
찾아보니 이거 수술도 많이 하는것 같던데 수술을 꼭 해야될까요..?
10:16:51 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 빈감포
아뇨아뇨 통증 그렇게 심하지 않으면
안해도 될거 같아요
저는 그냥 살고 있습니다..ㅋㅋ
10:20:56 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 빈감포
근데 부주상골 있는 사람들은 평발로 진행될 수 있어서 관리 잘해주셔야 돼요
안그러면 저처럼 저주받은 발이 되는,,
10:22:33 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 문보통

@빈감포 헉 평발,,, 관리는 따로 어떻게 하나요

10:25:48 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 빈감포

@문보통  부주상골 전용 깔창이라고 해서 신어봤는데 많이 아프더라고요..

부주상골 증후군이 후경골근 염증때문에 생기는거라 일반 깔창같은거 말고

후경골근 보호대 같이 후경골근 보호해주는 패드 차셔야 될거에요

후경골근이 아치를 지지해주는 인대라 후경골근 관리가 중요하거든요

그리고 저녁마다 족욕이나 발목 스트레칭도 자주 해주니 저는 많이 나아졌어요

10:29:56 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 문보통

@빈감포 오.. 맞아요 전에 후경골건염 있었던 적 있는데 그때는 부주상골 존재도 몰랐었거든요,,

그래서 염증 생겼던거였나...

감사해요ㅠㅠㅠ

10:32:27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 문보통
하나만 더 여쭤볼게요ㅠㅠ

후경골근 보호대는 어떤거 쓰세요..? 검색해보니 엄청 많이 나와서 뭘사야될지 모르겠어요..

11:19:59 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 빈감포

@문보통 

https://smartstore.naver.com/zzong0325/products/10925875087

저는 이거쓰고 있어요. 다른 것들이랑 다르게 얇아서 신발안에 신고다녀도편하더라고요 

11:29:13 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 WhoAU

아치 서포트 깔창끼세요 깔창 끼시면 훨씬 낫습니다

10:24:50 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 문보통
오,, 알겠습니다 정보 감사합니다
10:26:22 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 럼프슈가
저는 지난주 밤새 떨고 와서 아직도 기침해요 ㅜ 오늘은 못갈것 같아 너무 아쉬워요 윤수괴 개개끼
10:26:43 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 l로l우l디l베l

에고 날추운데 고생많으셨네요 감사합니다 

10:27:27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 천공스승

에고ㅠ 쾌차 하시길 바랍니다

10:27:34 점아이콘
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다른의견 0 추천 2 셜록혼즈

혹시 모르니 근처 정형외과 꼭 가보세요

진료비는 그렇게 안 비싸요 

님 같은 분들이 건강해야 합니다! 

10:28:11 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 스트라우만

저도 무리하면 발목 접질린듯이 쑤셔서

엑스레이 찍어보니 부골 있다고하네요ㅠ

10:28:18 점아이콘
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다른의견 19 추천 1 xX_PXG_Xx

 와우

 

11:38:37 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 4 RainHide

벌레야 여기서 사람 흉내내지 마라 

10:58:49 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 RainHide

@xX_PXG_Xx 십랜드 가려고 발악을 하네 ㅋㅋ 정권 바뀌면 보자 댓글 벌레들아

11:23:20 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 5 ddddddddddddd2

 

 

 

10:59:14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 오버버닝
바지 뒤집어 입은 ㄱㅂㅅ이 여깄네
17:58:14 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Ueem



11:16:25 점아이콘
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