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고민포럼 입니다.

펑161

  • [* 익명 *]
  • 등록일 2025-03-26 16:03
  • 조회수 31469

ㅡ

내용 펑합니다. 

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[* 익명1 *] / 저도 78년생이에요 남편과 비슷합니다 저도 갑자기 발기가 ㅠㅠ 16 0
[* 익명5 *] / 80인데 전 아내랑 포옹만해도 서요 ㅡㅡ 담배는 끊은지 15년쯤, 술은 자주 마시지만 러닝 6~7km 주3회 정... 8 0
[* 익명25 *] / 중년에 골프를 운동이라고 생각하면 큰일납니다. 골프는 그냥 숨쉬기 활동이에요. 23 0
[* 익명42 *] / 80대이신데 나이에 비해 운동을 많이 하시는군요! 14 0

다른의견 0 추천 16 [* 익명1 *]

저도 78년생이에요

남편과 비슷합니다

저도 갑자기 발기가 ㅠㅠ

2025-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 [* 익명14 *]
ㅋㅋㅋ님두? 나두!
2025-03-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 익명57 *]

 


 

2025-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 익명74 *]

저도 78인데 주변친구들 보면

살찐분들이 발기가 잘 안되는 경우가 많더라구요

 

2025-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 익명101 *]
저도 비슷한 나이 대인데 확실히 예전만큼은 아닙니다. 

하지만 발기력은 운동과 혈액순환과 관계가 깊다는 느낌 자주 느낌는거 같아요

몸 만드는거에 관심이 생겨서 몸 만드니까 확실히 좋아집니다.

 

2025-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 7 [* 익명2 *]

사십대후반에 스트레스. 술, 담배, 운동안하기.... 

성욕문제가 아니라 건강부터 챙겨야할 나이죠. 운동을 시키세요. 

2025-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 3 [* 작성자 *]
그렇긴해요. ㅜ 운동이라해봐야 골프정도라 운동량이 턱없이 부족하긴합니다. 

말씀 듣고보니 성욕이고 뭐고 건강부터 좀 챙겨봐야겠네요. 감사합니다

2025-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 23 [* 익명25 *]
중년에 골프를 운동이라고 생각하면 큰일납니다. 골프는 그냥 숨쉬기 활동이에요.
2025-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 익명64 *]
카트 안타면 가능
2025-03-26 점아이콘
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다른의견 3 추천 1 [* 익명65 *]

골프 빡시게 안해 보신 듯...

2025-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 3 [* 익명85 *]
빡시게 걸어도 발기는 안됨.

 

발기에 영향을 주려면 존투달리기도 아니고, 인터벌로 존5와 존2를 왔다갔다

2025-03-26 점아이콘
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다른의견 1 추천 1 [* 익명109 *]

같은 78년생이고 골프 28년차( 뉴욕에서 코치자격증도 취득), 취미로 이종격투기(26년째) , 인터벌 달리기 매일 10km 합니다. 건강이 우선이면 달리기 강추합니다.

골프는 운동 아닙니다. 프로선수처럼 연습하지 않는 이상 레져 입니다.

 

저는 아직 발기로 염려나 걱정을 1초도 해본적 없네요

2025-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 [* 익명115 *]

골프.. 스윙이 무산소.. 근력운동이 되기는

합니다만.. 유산소가 없어요.

카트없이 걸어도.. 걷는건 운동이 아니죠.

중년에게 더 필요한건 근력운동이긴해도

발기나 혈액순환 체력 관련된건 유산소쪽이

비중이 높잖아요.

골프하시는분들은 따로 달리기나 계단오르기 

같은 숨이 차는 유산소를 병행하시는게 좋아요.

2025-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 익명120 *]
골프는 라운딩보다 연습장에서 빡시게 드라이버 조지면 겨울에도 땀이 줄줄 흐르고 어깨랑 가슴에 근육이 많이 생기는 것 보니 생각보다 운동이 많이 되는 것 같더라구요

다들 저보고 운동하냐고 할 정도로 몸이 많이 좋아지는거 보고 근육운동 대신 골프연습 열심히 하고 있습니다 

유산소는 별도로 해야죠

2025-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 익명126 *]
효과본거 공유합니다 계단오르기 매일 1시간 이상씩 했는데 효과봤습니다

혈압약이나 고지혈이나 당뇨로 약먹는 지병도 없고요

2025-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 익명136 *]

저는 만보 걷던데 ㅠㅠ

2025-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 익명3 *]

부럽네요

리스5년차인데 

일단 좀더기다려보시구요 조만간 반응 올겁니다

2025-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 익명23 *]

리스 10년차입니다

2025-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 익명4 *]

오히려 늦게 찾아오신거라고 할수도 있죠. 본인은 엄청 속으로 힘드실 수 있으니 잘 같이 이겨내 주세요

2025-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 8 [* 익명5 *]
80인데 전 아내랑 포옹만해도 서요 ㅡㅡ

담배는 끊은지 15년쯤, 술은 자주 마시지만 러닝 6~7km 주3회 정도 하네요.

달리기가 확실히 좋은거 같아요

2025-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 14 [* 익명42 *]

80대이신데 나이에 비해 운동을 많이 하시는군요!

2025-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 3 [* 익명58 *]
80년생 이라고 하신게 아닐까요?? 설마 나이80이신데 러닝 6~7km 할까요? 정말 80인데 위와 같다면 대단하신분
2025-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 [* 익명67 *]

드립치신것 같아요 ㅋ

2025-03-26 점아이콘
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첫댓보고 쓴 댓글인데 년생을 안붙였네요 ㅡㅡ

80년생입니다. ㅋㅋ

80이면 6~7미터만 뛰어도 위험하죠

2025-03-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 익명76 *]
20대의 젊음을 80대까지! 대단하십니다 어르신.
2025-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 익명114 *]

역시 뽕더랜드 답다 ㄱ

2025-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 3 [* 익명6 *]

솔직히 말하면 이제 그냥 여자로 안느껴지는거죠.

야동을 같이본다던지 하면서 변화를 가져보세요.

속옷. 분위기 이런거 솔직히 효과없습니다.


2025-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 작성자 *]

ㅋㅋㅋ네. 그럴것 같기도해요. 결혼 15년차라..^^;

2025-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 익명60 *]

향수 효과 좋았습니다.

2025-03-26 점아이콘
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다른의견 1 추천 0 [* 익명54 *]

이런 사람이 지능 낮은겁니다.

다들 저렇게 열심히 실드쳐주는데 혼자 쯧쯧
2025-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 익명7 *]
뚱뚱해지고 근육이 줄면 안그래도 줄어드는 성호르몬이 감소속도가 더 가속합니다..

발기력향상을 위해선 살도좀 빼고 달리기 하면 효과 좋다고 비뇨기과의사가 말하더군요

2025-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 익명8 *]
적극적으로해주면 좀의욕이 생길지도...
2025-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 7 [* 익명9 *]

발기가 풀리면 자괴감이 듭니다. 이게 반복이 되면 누가 뭐라고도 안하는데 위축이 되고 자꾸 생각이 들면서 그 상황을 피하게 됩니다. 혹시 걱정이 되신다면 두분이 더 노력하셔야 할겁니다

2025-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 2 [* 작성자 *]
네. 그런것 같아요. 관계할때도 발기가 풀릴까봐 전전긍긍하는게 느껴졌거든요. ㅜ 그래서 피하고 싶을수도 있겠네요. 기회봐서 얘기를 한번 나눠봐야겠어요. 감사합니다. 
2025-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 익명9 *]

네. 걱정이 되시면 평소와는 조금 다른 자극적 상황을 만들어주시고 그건 일시적인거니 운동을 시키셔야 해요. 유산소 위주로요

2025-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 익명85 *]
심인성도 있을것 같네요. 싸면안돼하면 금방싸고, 만족시켜주고 빨리싸야돼 하면 느낌없고
2025-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 [* 익명52 *]
제가 딱 이렇습니다. 

발기가 안되는것은 아니고 관계하는중 느닷없이 꼬무룩 되다보니 

뭐라 하지도 않는데 자꾸 위축되고 자괴감이 들고

그러다보니 시도 자체를 피하게 되더군요.  ㅠ


2025-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 익명10 *]
적극적으로 해줘보세요. 그게 답입니다 


2025-03-26 점아이콘
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