ÁÖÀç·á |
µÅÁö°¥ºñ 600g |
ºÎÀç·á |
±ú¼Ò±Ý Á¶±Ý, »óÃß Á¶±Ý, ²¢ÀÙ Á¶±Ý |
Á¶¸®½Ã°£ |
50ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
4ÀκР|
Ä®·Î¸® |
1000Kcal |
¨ç µÅÁö°¥ºñ´Â ¸Ô±â ÁÁ°Ô Å丷 ³» ±â¸§À» ¶¼¾î³»°í º´Ç³¸ð¾çÀ¸·Î Æ÷¸¦ ¶°¼ ÀÜÄ®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù.
¨è ¼ÕÁúÇÑ °¥ºñ¿¡ »ý°Áó°ú ¼úÀ» »Ñ·Á ³õ´Â´Ù.
¨é Áø°£Àå 5Å«¼ú¿¡ ³ª¸ÓÁö ¾ç³ä Àç·á¸¦ ÇÕÇØ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
¨ê ¨èÀÇ °í±â¿¡ ¨éÀÇ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í ¹ö¹«·Á Àç¿öµÐ´Ù.
¨ë °£ÀÌ ÃæºÐÈ÷ ¹è¸é ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ÁöÁö°Å³ª ¼®¼è¿¡ ¾ñ¾î ¼Ó±îÁö Àß À͵µ·Ï ±Á´Â´Ù.
¨ì ±¸¿î µÅÁö°¥ºñ¿Í ±ú¼Ò±Ý, »óÃß, ²¢ÀÙÀ» ÇÔ²² °çµé¿© ³½´Ù.
|
|