김치적

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등록일 2013-11-08 16:07
조회수 217

주재료	김치 200g, 쇠고기 100g, 표고버섯 5장, 통도라지 100g
부재료	밀가루 1/2컵, 계란 3개, 식용유 3큰술
조리시간	25분	분량기준	4인분	칼로리	350Kcal

① 김치는 소를 털어내고 줄기만 길이 8cm, 너비 2cm로 썰어 참기름을 고루 묻힌다.

② 쇠고기는 도톰하게 포를 떠 잔칼질하여 김치보다 약간 길게 썬다.

③ 표고버섯은 1cm 폭으로 썰고 도라지는 삶아서 반으로 갈라 참기름과 소금으로 무친다.

④ 준비된 재료를 꼬치에 꽂아 밀가루를 묻힌 후 계란물을 묻혀 기름에 지진다.

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