»Ë»Ñ Æ÷·³
¿ä¸®/·¹½ÃÇÇ ÀÔ´Ï´Ù.
  • ºÏ¸¶Å© ¾ÆÀÌÄÜ

½´¹ÙÀÎÇм¾4

  • Çã¹÷ÁöÁ»º¸ÀÚ
  • µî·ÏÀÏ 2014-11-23 14:14
  • Á¶È¸¼ö 2830
ÁÖÀç·á µÅÁö°í±â ¾Õ´Ù¸®»ì
ºÎÀç·á °£Àå , ¾çÆÄ, ÆÄ, ¸¶´Ã
Á¶¸®½Ã°£ 100ºÐ ºÐ·®±âÁØ 3ÀκРĮ·Î¸® 1000Kcal
Àú´Â ÇöÀç ´ºÁú·£µå¿¡¼­ ¿öŷȦ¸®µ¥ÀÌÁßÀÎ ÇÑ ²¿²¿¸¶ÀÔ´Ï´Ù.

ÇöÀç Hellers¶ó´Â ´ºÁú·£µå¿¡¼­ Á¦ÀÏ Å« ÇÜ°¡°ø°øÀå¿¡¼­ ÀÏÇÏ°í Àִµ¥¿ä,

½´¹ÙÀÎÇм¾À» ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô¾ú´ø ±â¾ïÀÌ ÀÖ¾î,  °øÀå¿¡¼­ ÆÄ´Â µÅÁö ¾Õ´Ù¸®»ì µ¢¾î¸®¸¦ »ç¼­

µ¶ÀÏ½Ä ½´¹ÙÀÎÇм¾À» ÇÑ ¹ø ¸¸µé¾î º¸¾Ò½À´Ï´Ù.



1416719419_IMG_1474.jpg

ÀÌ°Ç ¾à 1.5kgÀÇ µÅÁö ´Ù¸®»ì ÀÔ´Ï´Ù.  ¼Ò±Ý°£ÀÌ µÇ¾îÁø »óÅ·ΠÇѹø »î¾ÆÁ® ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.

³Ê¹« ¼Ò±Ý±â°¡ À־ ÀÌ°É Âù¹°¿¡ ´ã°¡ Àü³¯ ¹ã¿¡ ´ã±Å³õ¾Ò½À´Ï´Ù.(¼Ò±Ý±â Á¦°Å)




1416719325_KakaoTalk_20141123_112115079.jpg


(»çÁøÀº ÀÌ¹Ì ¾î´ÀÁ¤µµ ±¹¹°ÀÌ Á¶·ÁÁø »óÅÂÀÔ´Ï´Ù)


ÀÌ¹Ì ¾î´ÀÁ¤µµ °£ÀÌ µÇ¾î ÀÖ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ÇâÀ» ¹è°Ô Çϱâ À§Çؼ­ °£Àå(¾à 100mm), ¹°(°í±âµ¢ÀÌ°¡ Àá±æÁ¤µµ)
, ¾çÆÄ, ÆÄ, ¸¶´Ã´ÙÁø°Í, ÈÄÃß°¡·ç µîÀ» ³Ö°í ¾à 40ºÐÁ¤µµ Ç« ²ú¿´½À´Ï´Ù.





1416719424_KakaoTalk_20141123_132208160.jpg


»ö±òµµ ¾î´ÀÁ¤µµ Á·¹ßó·³ º£¾îÁ³°í, ÀÌÁ¦ ÀÌ°É ¿Àºì¿¡ ¾à 1½Ã°£ 200µµ µÇ´Â ¿Âµµ·Î ±¸¿öÁݽôÙ.

¾à 30ºÐ° µÇ¾úÀ»¶§ ÀÔ´Ï´Ù. Á¶¸²±¹¹°À» ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î Á¶±Ý½Ä ºÎ¾îÁÖ¾î ÇâÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³²°Üº¸¾Ò½À´Ï´Ù



§.

.
1416719415_IMG_1463.jpg




¿Ï¼º~


1416719417_IMG_1467.jpg



(½´¹ÙÀÎÇм¾ÀÇ Æ÷ÀÎÆ®´Â Àú ²®µ¥±â ÀÔ´Ï´Ù. ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨ÀÌ ¿¹¼ú)

'

ÀÏ´Ü ³¿»õ´Â Á¤¸» Á׿©Áá½À´Ï´Ù. ¸Ô¾îº¸±â¸¸ÇßÁö ¸¸µé¾îº¸±â´Â »ýÀü óÀ½¿¡ ·¹½ÃÇÇÁ¶Â÷

ÀüÇô ¸ô¶úÁö¸¸ ÀÌ·¸°ÔÇÏ¸é µÉ°Å °°´Ù´Â È®½Å¿¡ ¸¸µé¾ú´Âµ¥,

ºñÁÖ¾ó ¸¸Å­À̳ª ¸ÀÀÌ ÀÖ¾úÀ¸¸é ¤Ð¤Ð






¹Ì¸®¸¸µé¾î³õÀº ¹ä°ú ¾ßä°è¶õ¿À¹É·¿, ¾öû Ä¿´Ù¶õ ½´¹ÙÀÎÇм¾À» ½ä¾î¼­  ¤¾¤¾

±»




¾Æħ ù ³¢´ÏºÎÅÍ ¸ÆÁÖ¸¦ ºÎ¸£´Â¸À¿¡ ¤¾¤¾ ´ë³·ºÎÅÍ ¼úÆÇÀÌ³×¿ä ¤¾

°Ñ ¹Ù»èÇÑ ²®µ¥±â ½Ä°¨ ³Ê¹« ¿¹¼úÀûÀ̾ú½À´Ï´Ù.
¼ÓÀº ÆÄ´Â ½´¹ÙÀÎÇм¾Ã³·³ ¾ÆÁÖ ÃËÃËÇÑ ¼Ó¸ÀÀº ¾Æ´Ï¾úÁö¸¸
±×·¡µµ »ý°¢º¸´Ù ¾ÆÁÖ ºÎµå·´°í °£µµ ÀûÀýÇÑ ¸ÀÀÖ´Â ½´¹ÙÀÎÇм¾À̾ú½À´Ï´Ù ¤¾

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • 1416719415_IMG_1463.jpg
  • 1416719417_IMG_1467.jpg
  • 1416719419_IMG_1474.jpg
  • 1416719325_KakaoTalk_20141123_112115079.jpg
  • 1416719424_KakaoTalk_20141123_132208160.jpg

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¼¼»óÀÇÈñ¸Á

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¾çÅ°¼¾½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 kongbem

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¾Æºê¶óÄ«
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â