ÁÖÀç·á |
½Ä»§ 4Àå, ¼è°í±â 200g |
ºÎÀç·á |
¾ç»óÃß 4ÀÙ, Å丶Åä 1°³, ÇÇŬ 4°³, ½½¶óÀ̽ºÄ¡Áî 4Àå |
Á¶¸®½Ã°£ |
30ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
2ÀκР|
Ä®·Î¸® |
380Kcal |
¨ç ¼è°í±â´Â °ö°Ô ´ÙÁ® ¾ç³äÀ» ÇØ Àß ¹ö¹«·ÁµÎ¾ú´Ù ¾ç³äÀÌ ÃæºÐÈ÷ ¹è¾î µé¸é ½Ä»§ Å©±â°¡ µÇµµ·Ï ¸ð¾çÀ» Àâ´Â´Ù. Tip! ¼è°í±â¾ç³äÀå : °£Àå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁøÆÄ 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1/2ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§/±ú¼Ò±Ý/ÈÄ·í°¡·ç ¾à°£¾¿
¨è ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ̳ª ¿Àºì¿¡ ¨çÀÇ ¼è°í±â¸¦ ÀÍÈù´Ù.
¨é ½Ä»§Àº ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á°í Å丶Åä´Â ½½¶óÀ̽ºÇصдÙ.
¨ê ¾ç»óÃß´Â ¾Ä¾î ½Ä»§ Å©±â·Î ¶â¾îµÐ´Ù.
¨ë ¹öÅÍ, °ÜÀÚ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î °ÜÀÚ¹öÅ͸¦ ¸¸µé¾î¼ ±¸¿öµÐ ½Ä»§ÀÇ ÇÑÂʸ鿡 ¹Ù¸¥´Ù.
¨ì ½Ä»§ À§¿¡ ¾ç»óÃß ¡æ ¶±°¥ºñ(¨è) ¡æ ½½¶óÀ̽ºÄ¡Áî ¡æ Å丶Åä ½½¶óÀ̽º ¡æ ÇÇŬÀ» ¼ø¼´ë·Î ¿Ã¸° ÈÄ °ÜÀÚ¹öÅ͸¦ ¹Ù¸¥ ½Ä»§À¸·Î µ¤´Â´Ù.
|
|