ÁÖÀç·á |
¾ç»óÃß 50g, ´ß°í±â 100g, ¼ö»ï 1»Ñ¸® |
ºÎÀç·á |
¹è 1/4°³, ¹ã 4°³, ´ëÃß 2°³, ¿ÀÀÌ 1/4°³, ¼³ÅÁ ¾à°£¾¿, ¿ä¸®¼ú ¾à°£, ¼Ò±Ý ¾à°£ |
Á¶¸®½Ã°£ |
60ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
2ÀκР|
Ä®·Î¸® |
300Kcal |
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¨è ¿ÀÀÌ´Â ¼Ò±Ý¿¡ ¹®Áú·¯ ¾Ä¾î¼ ±æÀÌ 4cm, Æø 1cm·Î ½ä°í, ¹è´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¾¾¸¦ µµ·Á³½ ´ÙÀ½ ¿ÀÀÌ¿Í °°Àº Å©±â·Î ½ä¾î ¼³ÅÁ¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁø´Ù.
¨é ¾ç»óÃß´Â ¼ÕÀ¸·Î ¶â¾î¼ ¹°¿¡ ´ã±×°í ¼ö»ïÀº Ä®µîÀ¸·Î ±Ü¾î ÀÜÅаú ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ ¾¾¸¦ µµ·Á³½ ´ÙÀ½ ¿ÀÀÌ¿Í °°Àº Å©±â·Î ½ä¾î ¼³ÅÁ¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁø´Ù.
¨ê ´ëÃß´Â µ¹·Á ±ð¾Æ ¾¾¸¦ ¹ß¶ó³»¾î 3µîºÐÇÏ°í ¹ãÀº ¾ã°Ô Àú¸ç ½ä¾î¼ Âù¹°¿¡ ¾Ä¾î °ÇÁø´Ù.
¨ë ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¸Ó½ºÅÍµå ¸¶¿ä³×Á ¸¸µç´Ù.
¨ì Àç·á¿Í ¸Ó½ºÅÍµå ¸¶¿ä³×Á ¹ö¹«·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
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